Skip to main content

Eleri

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 867 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 23, 2016 at 5:08 p.l. in reply to: Riga Pearl – Protokoll #388880
    Eleri
    Member

    Bikiini +172cm

    Jane ja Kristiin-Heleen esimeses väljakutses

     

    14807975_10205476944242196_1182290484_o.jpg14796095_10205476951162369_1257283544_o.jpg14800298_10205476952122393_707281073_o.jpg14632736_10205476996243496_1448443063_o.jpg14803087_10205477011323873_394496434_o.jpg

     

     

    oktoober 23, 2016 at 3:57 p.l. in reply to: Riga Pearl – Protokoll #388874
    Eleri
    Member

    Bikiini -172cm

    Hiie-Liin vasakult teine

    14813106_1469816573047729_1430743885_o.jpg

    oktoober 23, 2016 at 3:11 p.l. in reply to: Riga Pearl – Protokoll #388871
    Eleri
    Member

    Fitnessi Eesti tüdrukute tulemused:

    Fitness juuniorid

    Vasilina Kuksova 1. koht

    Fitness lapsed 12-13a

    Eva Lotta Akkermann 7. koht

    Margarita Sumarok 6. koht 

    Sofia Zapalova 5. koht

    Jelena Fesenko 2. koht

    Fitness lapsed -9a

    Anasstasija Ussova 2. koht

     

    Palju õnne tüdrukutele ja treenerile, Kristina Koroljakile :wub:14796259_10207480040103203_1465022302_o.jpg

     

     

    oktoober 23, 2016 at 2:03 p.l. in reply to: Riga Pearl – Protokoll #388869
    Eleri
    Member

    Bikiini -166cm

    14813209_10154690640174686_1145532467_o.jpg14813368_10154690643879686_395385902_o.jpg14796049_10154690643569686_1217550120_o.jpg

     

    14795961_1173480546053286_909254919_o.jpg

     

    14799879_1173480556053285_1823133813_o.jpg

    oktoober 8, 2016 at 3:37 p.l. in reply to: Nordic Fitness EXPO 2016 – Ott hõbe, Reet kolmas, Helena viies, Kaspar viies, Lilian kuues! GALERII ! #388594
    Eleri
    Member

    Pro bikiini

     

     

     

    oktoober 8, 2016 at 5:49 e.l. in reply to: Nordic Fitness EXPO 2016 – Ott hõbe, Reet kolmas, Helena viies, Kaspar viies, Lilian kuues! GALERII ! #388552
    Eleri
    Member

    Tänased võistlejad 

     

    UUTINEN 08.10.2016 


    BEN WEIDER LEGACY CUP: KILPAILIJALISTAT

    benweider

    Body fitness  – 163 cm

    1. Liis Org, Finland

    2. Niina Vehviläinen, Finland

    3. Meeri Mäenpää, Finland

    4. Annika Tiitinen, Finland

    5. Niina Sirrola, Finland

    6. Maiju Aalto, Finland

    7. Sonja-Sofia Rannanjärvi, Finland

    8. Minna Tanttu, Finland

    9. Hanna-Riikka Lehtivuori, Finland

    10. Ann Kristin Jacobsen, Norway

    11. Gabriela Azu Niftali, Estonia

    12. Roberta Visintainer, Italy

    13. Eva Berenguer, Spain

    14. Ninna Skakon, Denmark

    Body fitness – 168 cm

    1. Marianne Sampakoski, Finland

    2. Jenny Söderström, Sweden

    3. Lilian Rannu, Estonia

    4. Ethel Heredia, Spain

    5. Tatyana Tymoshenko, Switzerland

    6. Silvia Guillen, Spain

    Body fitness + 168 cm

    1. Heini Hakalahti, Finland

    2. Maaret Nousiainen, Finland

    3. Jenni Burtsov, Finland

    4. Mari Jaara, Finland

    5. Hanni Mäntynen, Finland

    6. Signe Hajs, Denmark

    7. Andrea Remenova, Czech Republic

    8. Patricia Barbero, Spain

    9. Sonata Ilijonskiene, Lithuania

    10. Tea Save, Switzerland

    11. Ingrid Sciortino, Switzerland

    12. Noelia Segura, Spain

    13. Anja Lykke Jørgensen, Denmark

    Bikini fitness – 160 cm

    1. Johanna Hermans, Finland

    2. Marjo Mattila, Finland

    3. Eevi Teittinen, Finland

    4. Sanita Jussila, Finland

    5. Ines Karvinen, Finland

    6. Kirsi-Tiina Ruuskanen, Finland

    7. Satu-Maarit Soutua, Finland

    8. Hannah Tabone Grech, Malta

    9. Kristin Winnergård, Sweden

    10. Karina Polovnikova, Estonia

    11. Liis Rosenthal, Estonia

    12. Leyri Blanco, Spain

    13. Nucia Freitas Samo, Switzerland

    14. Melina Keltaniemi, Finland

    15. Gynai Alekperova, Finland

    Bikini fitness – 163 cm

    1. Linda Paldanius, Finland

    2. Edita Kallio, Finland

    3. Emmi Nenonen, Finland

    4. Anastasiia Samoilenko, Russia

    5. Rodika Bodrug, Sweden

    6. Linda Hjerzell, Sweden

    7. Esmeralda Lopez, Spain

    8. Yana Belyanskaya, Russia

    9. Eveliina Ylönen, Finland

    Bikini fitness – 168 cm

    1. Tuula Seilonen, Finland

    2. Laura Pelkonen, Finland

    3. Ilona Siekkinen, Finland

    4. Emmi Juhala, Finland

    5. Pauliina Pakarinen, Finland

    6. Karoliina Maihikoski, Finland

    7. Jenna Orreveteläinen, Finland

    8. Hanna Karppinen, Finland

    9. Timea Trajtelova, Slovakia

    10. Lina Cardozo, Austria

    11. Õnnela Raudsepp, Estonia

    12. Andra Vagur, Estonia

    13. Kovalevskaia Zlata, Russia

    14. Marie Steffen, Germany

    15. Helena Mang, Estonia

    16. Ene Tomingas, Estonia

    17. Zorina Valentina, Russia

    18. Agne Kiviselg, Estonia

    19. Katarina Rõigas, Estonia

    20. Kätlin Kärdi, Estonia

    21. Merilin Taimre, Estonia

    22. Tuuli Jõgar, Estonia

    23. Reet Reimets, Estonia

    Bikini fitness + 168 cm

    1. Susanna Mustajärvi, Finland

    2. Milla Kelahaara, Finland

    3. Caroliina Kinnarinen, Finland

    4. Silja Pihlaja, Finland

    5. Saralotta Engblom, Finland

    6. Henna Kultalahti, Finland

    7. Jutta Kärri, Finland

    8. Caroline Samuelsson, Sweden

    9. Catharina Wahl, Norway

    10. Riina Rõõm, Estonia

    11. Hiie – Liin Tamm, Estonia

    12. Mari Pukk, Estonia

    13. Kristiin Heleen Uuemois, Estonia

    14. Josefine Achen, Denmark

    15. Osiptseva Galina, Russia

    16. Priscilla Leimbacher, Switzerland

    17. Monika Mruk, Poland

    18. Adela Storzerova, Czech Republic

    19. Helen Randmets, Estonia

    oktoober 7, 2016 at 5:37 e.l. in reply to: HelenaMangFitness.com #388537
    Eleri
    Member

    8 hours ago, Tim. said:

    Kogu raam on nii vinge juba praegu, k.a lihasmass – kas tulevikus näed end pigem bodyfitnessi tasandil ilma tegemas ja bikiini jääb ainult nn. stepping-stone’iks?

     

     

    Helena pole üldse nii suur nagu pildilt paistab. Lihtsalt väga kuiv ja see loob illusiooni suurest lihasmassist. Ka bikiini mõttes on veel reservi et liha peale kasvatada.

    oktoober 5, 2016 at 11:58 e.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #388502
    Eleri
    Member

    :neutral:

    september 29, 2016 at 12:47 p.l. in reply to: 1. Tallinna lahtised meistrivõistlused fitnessis 1.oktoobril -SUUR GALERII #388268
    Eleri
    Member

    Soeta pilet eelmüügist 7€: http://www.piletilevi.ee/est/piletid/sport/mitmesugust/tallinna-fitnessipaev-195787

     

    eventDetails.jpeg

    Kohapeal 10€

    september 29, 2016 at 12:21 p.l. in reply to: Kuidas saab odavalt söönuks #388267
    Eleri
    Member

    Kiire näide sulle täisväärtuslikust ja odavast toidust. Muidugi kogused pead sa enda järgi sättima ja selleks soovitan sul kasutada mõne toitumisnõustaja/treeneri abi.

     

    Hommik:

    Kaerahelbed (kilo saab vast 80 sendiga kätte. Pakist jagub sulle ligikaudu 20ks päevaks, seega kuus ca 1€)

    Maitsestamata kohupiim, nt 5% rasvasisaldusega, siis pole vaja mujalt rasva lisada (pool pakki korraga, ca 70 senti pakk, kuus 10€)

    Külmutatud marjad (nt: https://www.selver.ee/kompotisegu-daucy-400-g) korraga 50g, 6€ kuus

    Mesi (jagub kauaks kui normaalses koguses tarbida)

     

    Lõuna

    Munad näiteks 3tk, kuskil 10 senti/tk peaks saama kindlasti- 9€ kuus

    Riis – äkki 1.5€ kilo- 50g korraga- seega kuus 1.5kg ehk 3€ kuus

    Jääsalat ca 1,5€ kilo, 50g korraga miinus kadu, 4€ kuus

    Marineeritud kurk- 1 purk kuskil 15 kurki, 2 purki kuus ja 1 kurk korraga- 3€ kuus

     

    Õhtu

    Köögiviljad- 1€ pakk, pool pakki korraga, 15€ kuus

    kõige kallim osa- Kala – otsi kampaaniaid või käi mustamäe turul, saad ehk 8€ kilo, sööd 150g korraga, 1,2€ ports- 36€ kuus

    Kartul/riis/makaron- 3€ kuus

     

    Kokku 90€ + maitseained+ õli praadimiseks. 

    Saad 10€ odavamaks ka kui otsid kampaaniaid, ostad suuremaid pakke korraga

     

    september 25, 2016 at 3:35 p.l. in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388348
    Eleri
    Member

    NELJAS koht esimeselt Arnold Classic Fitmodelli võistluselt. VÕIMAS!

     

    Screen Shot 2016-09-25 at 18.32.45.pngScreen Shot 2016-09-25 at 18.33.03.png

    september 25, 2016 at 3:29 p.l. in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388347
    Eleri
    Member

    Kleidikas

     

    image.png

     

    image.pngimage.pngimage.png

    september 25, 2016 at 3:20 p.l. in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388346
    Eleri
    Member

    Aleksandra on finaalis juhhei (vasakult kolmas)

     

    image.pngimage.pngimage.pngimage.png

    september 25, 2016 at 3:13 p.l. in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388345
    Eleri
    Member

    Ja Aleksandra kohe esimene väljakutse ehk TOP5!image.pngimage.png

     

    september 25, 2016 at 3:06 p.l. in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388344
    Eleri
    Member

    Aleksandra laval

     

    image.png

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 867 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 56 57 58