Skip to main content

EiSuitsule

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2007 at 7:18 p.l. in reply to: Kas on üldse lootust? #104486
    EiSuitsule
    Member

    Suurimad tänud, teen omad järeldused.

    märts 23, 2006 at 9:34 p.l. in reply to: Karm! #77153
    EiSuitsule
    Member

    K1`s teisi tema suurusi kll pole minu arust, aga kord juhtusin Eurospordilt vaatama, kuidas suht väikene Horvaat talle korralikult haiget tegi:D

    Ja ükskord, kui Usas oli ta matsil ja Tyson vaatas kah ja pärast matsi kutsus tyson selle suure jõmmi välja, tõusis püsti ja andis miimikaga märku, et sinu taoks ma küll ära:D Rahavas oli päris hullumas, aga nende vaheline asi jäigi vist klaarimata.

    märts 21, 2006 at 10:03 p.l. in reply to: Millist muusikat kuulate? #76766
    EiSuitsule
    Member

    Eesti Hip-Hop & Rap on hea.

    märts 19, 2006 at 7:38 p.l. in reply to: Rind #76352
    EiSuitsule
    Member

    Küsin kohe uue küsimuse otsa.

    Kui rinda teen, või vahet ei ole mis lihasgruppi, kas teen kohe 3-4 harjutust järiest ja asun järgmise lihasgrupi kallale või on soovitatav umbes 15 minutiline vahe teha, ennem kui uuesti sama lihasgruppi teed?

    Ise teen ikka ühe grupi läbi järiest ja asun järgmise kallale, kuid ühelt ingliskeelsest tekstist lugesin seda 15 min värki…

    märts 19, 2006 at 4:54 p.l. in reply to: Rind #76303
    EiSuitsule
    Member

    Just hakkasin asjaga tegelema ja tekkis üks küsimus rinna treenimise kohta…praegu teen 4*8 seeriad, see peaks tagama lihase suurenemise ja esiletoomise, kuid olen vaadanud, et mõned teevad ka nii: alguses panevad suht kerge raskuse enda jaoks, näit 50 kg, teevad 12 korda, siis tõstavad 5 kilo kaupa ja vähendavad kordade arvu, minu arusaama järgi peaks see ennekõike parandama tulemusi, kuid lihast esile ei too nii hästi. Sellised on minu arusaammad asjast ning ei suuda eriti otsustada, kumbat treenimisviisi eelistada. Teete mulle äkki asja veidi selgemaks:)

    märts 19, 2006 at 4:08 p.l. in reply to: kõhutreening #76297
    EiSuitsule
    Member

    Tekkis kohe küsimus, et kuna kõhulihased on ühed kiiremini taastuvad lihased, kas siis neid võiks teha isegi iga päev, praegu teen üle päeva…kas iga päev tehes oleks areng kiirem või oleks ületreening?

    märts 19, 2006 at 1:50 p.l. in reply to: Kas siis kiire või aeglane? #76284
    EiSuitsule
    Member

    No kiire ainevahetusega poiss ei saa paksuks minna eriti, kui vanust tuleb, siis muutub ainevahetus aeglasemaks. Endal mul kah väga kiire ainevahetus, masendav..

    märts 12, 2006 at 5:59 p.l. in reply to: Kohupiim #75344
    EiSuitsule
    Member

    Kui ma olen kõhn ja käin jõukas, sobiks mulle sama hästi ka magus kohupiim, rosinatega vms. Valgu vahe neil küll väike ju:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)