Skip to main content

Einz123

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2006 at 8:22 e.l. in reply to: harjutused rühile #67163
    Einz123
    Member

    Tere,

    Kindlasti tuleks teha ka igasugu venitusharjutusi, need seljale väga hea :-)

    JA ujumine kindlasti ja siis enamus seljaharjutusi v.a. jõutõmme ja harjutused mis selga rõhuvad.

    Einz

    detsember 31, 2005 at 8:06 e.l. in reply to: Seljavalu & Jõusaal #65420
    Einz123
    Member

    Nüüd siin foorumis lugend igast venitamisest ja võimlemisest, tundub et see ikka väga, väga tähtis.

    Ilmselt minupuhul viga selles, et pole venitanud ja siis lihaste painduvus tekkinud ja lihased pole enam elastsed ja ei lase ryhil end sirgu hoida.

    Eks sisi tuleb venitama hakata.

    oktoober 12, 2005 at 6:55 e.l. in reply to: Surumine #60547
    Einz123
    Member

    Ma olen siin paar nädalat surunud kitsa haardega, ja see arendab ikka päris mõnusalt…

    oktoober 6, 2005 at 6:59 e.l. in reply to: Bitsepsi ümbermõõt #60269
    Einz123
    Member

    Krt siin ikka ullud kapid koos, uvitav kuidas nad oma käsivarsi mõõdavad :-)

    Ise olen aastake jõusaalis käinud ja hetkel kui kätt sirgelt hoian (nii vist peab mõõtma) siis 33 cm. ja ei taha mitte kasvada see ümbermõõt.

    Aga kõikidele Arnolditele siin foorumis EDU!

    Einz

    september 22, 2005 at 11:29 e.l. in reply to: Täitsa lõpp. Pole enne kuulnudki #59564
    Einz123
    Member

    Täica lõpp, vaadates seda videot ja nüüd lugedes seda siit, tekib tõsine kahtlus kas üldse tahan oma surumisrekordit ülesse ajada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)