eigo17
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mul keharasva protsent väike , kas see hea v mitte .yks tuttav ütles et mõnes mõttes see hea aga mis arvate?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega kohe kiiresti ei ole võimalik kõik teada ja selgeks saada.
Näiteks kükkimise sooritustehnika vajab rohkelt harjutamist.
Lisaks on treenija jaoks olulised mitmed muud aspektid, näiteks nagu muusika.
ei aga su mõttel point sees, teen jõmmis alati power lainel treenigut sest ilma korraliku muusikata ei suju treening kuigi hästi. Kes ikka tahaks vaikuses treenida
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loll kysimus aga tasuta keegi ei koostaks toitumise ja treenigkava??
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Aga olen mõelnud et võistlustele ka aga ss kui toitumine korda saab. kui teen individuaalselt trenni ss vist ei ole mõtet ?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selge. Aga toitumis kava on kõige põhilisem mis tuleb korda saada ? Et tulemusinäha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>? Pildi pealt vaadates polekski sa nagu trenni teinud. Nüüd tuleb korralik kava valida ja toitumine paika saada ja tuleb ka tulemus kõvasti kiiremini, kui ise usuks…
. Kui paar pilti veel siia lisan , annab rohkem aimu kas on mul põhi all v mitte?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tasuks hakata lugema artikleid, mis meil siin lehel ilusti üleval. Toitumisalane teave on sul null. See on tubli, et sa oled 2 aastat ikkagi midagi teinud, mitte nagu enamus noori. Samas ka treeningalast infot tuleks täiendada. See müüt, et Proteiini shake on miski imekraam, on visa kaduma ja tõenäoliselt ei kaogi ta kuhugi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Selge.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aitäh arvamuse eest arvestan sellega ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga pildi järgi vaatades on mul põhi tugev all mille pealt end veel paremaks saada?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selg on kõver. Praeguses vanuses sul veel saab selgroogu korrigeerida. Millises pingis koolis istus, kuskil ääre reas või keskel?
Või sa hoijad kõveralt ennast ve?
Seisa sirgelt, ja ära abaluusid kokku suru, vaid aja laiali, nagu tiivad.
Nagu seal ntx:
http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/37499-lpfsugiskulv-blogi/?p=381517
. Selg tundub pildi kõver ses seisin pildi tegemise ajal vasak jalg kõvertatud ja parem oli sirge see pärast tundub et selg kõver. Aga ikkagi aitäh oma arvamuse eest
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sellessuhtes kava on kava….asi pole kinni sinu puhul detailides,vaid ilmselt väga lihtsas asjas milleks on madal kaloraaz.Kava võid ikka mingi aja tagant vahetada kui vaheldust vaja,aga kui kaloreid ikka peale ei tule,siis võid sa ükskõik mis kava alusel tulemuseta trenni teha.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tööriistade all on hunnik kavasid,kalorikalkulaator,BAV kalkulaator….viska pilk peale ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>okeei selge
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> oskate veel nõu anda ? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oh jah….kui sa kolm kuud sööd kohupiima ja siis kolm kuud ei söö,mis siis juhtub? Valgusheik pole imerohi,see peaks suurelt ja punaselt igal valgupakil kirjas olema….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>selge
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga keegi ei viitisiks oma toitumis kava ja jõusaali kava siia panna? vaatan üle ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tahan jõmmi uut kava ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks sa abi ei ole siis küsinud?
Palju muidu päevane kaloraaž on?
kuidas päevast kaloraazi arvutada? fitnessi kaloriarvutiga?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Misasja? Valgupulbrit ? Mingi imeasi see pole.See on umbes sama ,kui sa küsiksid “kas on mõtet süüa kohupiima või mitte?”.Vaba valik kuskohast oma valgud saad,kas tavatoidust,või valgusheigist.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ei ma muidu kasutasin 3kuud täiesti normaalne tundus, aga tegin vahepeale kautamisega pausi sisse .kas see ei mõjuta kuidagi kui kasutad ja teed pausi sisse ja uuesti kaustama?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
