Skip to main content

-Egert

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 622 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 40 41 42
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 26, 2012 at 3:44 p.l. in reply to: A-kujuline keha ja jalad ilusaks #192941
    -Egert
    Member

    Rindade suurus sõltub enamasti ikka rasva % st ja geneetikas.

    veebruar 24, 2012 at 6:18 p.l. in reply to: Kõhulihased #196239
    -Egert
    Member

    … liha, kala, maks, kodujuust, pruun riis.,,,,,

    veebruar 22, 2012 at 6:59 p.l. in reply to: 1. EKV klassikalises jõutõstmises – tulemused/pildid/videod #199005
    -Egert
    Member

    1. Raigo Kuusnõmm

    2. Alex-Edward Raus

    3. Elar Kraav

    4. Argo Erit

    5. Marek Vähi

    6. Viljar Vaher

    Naised:

    1. Agnes Rannaste

    2. Carolin Siimenson

    3. Marianna Bogdanova

    veebruar 20, 2012 at 3:39 p.l. in reply to: Mida profid arvavad? #202354
    -Egert
    Member

    Oled ka kokku löönud suur sul päevane kaloraaž tuleb? Võiksid teha ka lühemad ja intensiivsemad trennid.Milline su kava hetkel välja näeb? Ja kuidas üleüldse toitud.

    veebruar 13, 2012 at 8:05 p.l. in reply to: väike küsimus! #213237
    -Egert
    Member

    2g iga kehakilo kohta võid rahulikult tarbida. Millised on trenni eesmärgid, eks vajadus on sellest sõltuvalt ka erinev.

    veebruar 10, 2012 at 5:16 e.l. in reply to: Harjutused #219723
    -Egert
    Member

    Ma arvan, et sa sööd lihtsalt liiga vähe ja aeroobset on ka massi kasvatamiseks natuke palju.

    veebruar 10, 2012 at 5:06 e.l. in reply to: Tänapäeva lapsed ja rämpstoit #219729
    -Egert
    Member

    Kunagi kooli ajal sai isegi aegajalt lõunaks mingi limonaad ja juustu või rosinakukleid jms võetud. Hommikuti olid võileivad, õhtul ikka normaalne söök. Aga tihti sai ikka ka koolisööklas söömas käidud. Aga eks palju geenides ka kinni, pole kunagi tüsedam olnud seepärast ega ka haige. Palavikud jms jamad võib rahulikult 2 käe sõrmedel üle lugeda. Gripid külge ei hakka.

    veebruar 1, 2012 at 8:44 p.l. in reply to: Otsin trennikaaslast soovitavalt naissoost!! #230982
    -Egert
    Member

    Koos joostes läheb ilmselgelt ka vestluseks, mis minu arust küll joostes väga meeldiv pole, kui tahad normaalset trenni teha, eriti sellise külmaga.

    veebruar 1, 2012 at 4:56 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #231294
    -Egert
    Member

    http://www.rainbow.fi/tuotteet/x-tra/elintarvikkeet/maito-soija-ja-kauravalmisteet/x-tra-maitorahka-maustamaton-500-g/

    Soomes selline maitsestamata kohupiim Prismas (vb ka mujal, e ole vaadanud) 1eur 500g. Täitsa inimliku maitsega.

    Või kui keegi teab odavamat Soomes, sama või rohkema valgukogusega, andke märku.

    jaanuar 25, 2012 at 5:46 p.l. in reply to: Õhtune treening #241918
    -Egert
    Member

    Eks oleneb su eluviisist ja kuidas oma toitumist päeva peale jagad jne.

    jaanuar 22, 2012 at 5:19 e.l. in reply to: Tribulus #245302
    -Egert
    Member

    jaanuar 14, 2012 at 5:36 p.l. in reply to: Hormoon asendab treeningut #251783
    -Egert
    Member

    Natuke rohkem ise liigutamist parem.

    jaanuar 13, 2012 at 4:46 p.l. in reply to: Kreatiin #252722
    -Egert
    Member

    Rõve magus solk tuleb kokku igatahes. Kunagi maitsestasin sheike natukese siirupiga, maitsestamata valgupulbri korral.

    Edit: ainult kreatiini ja dekstroosi sheiki pole tarbinud, kuid mõte jääb samaks.

    Veel edit: või Nesquicki kakoga.

    jaanuar 12, 2012 at 7:44 p.l. in reply to: Abi kavaga! #253399
    -Egert
    Member

    Ma usun, et sööd ka liiga vähe siiski.. Ja jõutõmme puudu. Rinda teed palju, selga liiga vähe.

    jaanuar 11, 2012 at 7:51 p.l. in reply to: Imelik tunne triitsa tehes #254558
    -Egert
    Member

    Oled kunagi seda kohta vigastanud?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 622 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 40 41 42