-Egert

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 622 total)

← 1 2 3 … 40 41 42 →

Autor

Postitused
august 22, 2005 at 8:11 p.l. in reply to: Treeningkava #58266

-Egert
Member

Kui treenid rinda ja selga mitte, siis õlad tulevad ette,

august 21, 2005 at 11:42 e.l. in reply to: lõuatõmbed #58230

-Egert
Member

Lõuatõmme peaks vist enamjaolt selga arendama. Aga ka triitsepsi ja rinda.

august 21, 2005 at 7:14 e.l. in reply to: Ranne #58220

-Egert
Member

ranne on nõrk

august 20, 2005 at 8:38 p.l. in reply to: Ranne #58209

-Egert
Member

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises….Muscle=Forearms

august 20, 2005 at 8:37 p.l. in reply to: Ranne #58208

-Egert
Member

tee harjutusi käsivarrele. hantel või kang kätte. vali, kas ülalt või althaardega. ja liigutad rannet üles alla.

august 20, 2005 at 7:25 e.l. in reply to: soovin nöu (algaja) #58190

-Egert
Member

Netz. See leht on hea. Midagi saab siitki: http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

august 20, 2005 at 6:15 e.l. in reply to: Küsimus treeningkava kohta. #58187

-Egert
Member

Eesmärk on põhiliselt jõud. Aga kuidas teha, et parandada lihaste reljeefsust.

august 19, 2005 at 8:52 p.l. in reply to: Küsimus treeningkava kohta. #58179

-Egert
Member

Rind on jah lamades surumine. Ja selg eraldi.

august 19, 2005 at 9:52 e.l. in reply to: Kükkimine – täiskükk #58143

-Egert
Member

Jalapress pole vist sama, mis kükk? Kükki pole max proovinud. Aga jalapressiga läks 1x170kg. vanus: 17. Kaal: 69kg. Pikkus 172.

august 17, 2005 at 11:20 p.l. in reply to: kehakaalust rohkem #58064

-Egert
Member

umbes 18 kg kehakaalust rohkem

august 3, 2005 at 9:18 p.l. in reply to: pärnu saalid #57488

-Egert
Member

Kalevi sõudebaas. Mina saan seal tasuta.

juuli 29, 2005 at 8:29 p.l. in reply to: Arva kes on pildil #57274

-Egert
Member

Nugis kindlasti.

juuli 28, 2005 at 3:32 p.l. in reply to: Kreatiin #57192

-Egert
Member

Kõik siin foorumlased võtavad igasugu aineid? Kas ilma kreatiinita ja muudeta trenni teha siis ei ole mõtetki

juuli 28, 2005 at 3:28 p.l. in reply to: uni #57191

-Egert
Member

Vaata õhtul pikali olles telekat ja uni on kerge tulema.

juuli 28, 2005 at 2:18 p.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #57187

-Egert
Member

Kalevi Sõudebaasis on küll vanad pingid, kuid kange on päris mitu ning ajab asja ideaalselt ära. Eriti veel, kui ma seda siiamaani tasuta kasutada olen saanud.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 622 total)

← 1 2 3 … 40 41 42 →