-Egert

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 586 through 600 (of 622 total)

← 1 2 3 … 39 40 41 42 →

Autor

Postitused
september 4, 2005 at 2:30 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #58738

-Egert
Member

Mina ei saanud sellest mingit kaifi. mingi vanilje oma oli. Silmad võttis vaid märjaks.

september 4, 2005 at 2:00 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #58735

-Egert
Member

Snuff on suht mõttetu kraam.

september 4, 2005 at 1:55 p.l. in reply to: piim&banaan #58734

-Egert
Member

Hakkasin ka alles paar päeva tagasi Whey 8100 kasutama. Ma tellisin maitsetu aga kui koks valmis teha, on maitse jäle. ajab oksele.

september 3, 2005 at 7:39 e.l. in reply to: Proteiin, kreatiin ja süsivesikud koos. #58720

-Egert
Member

Ok, tänan.

september 2, 2005 at 9:14 p.l. in reply to: Proteiin, kreatiin ja süsivesikud koos. #58702

-Egert
Member

ja palju vedelikku?

august 29, 2005 at 7:53 e.l. in reply to: kaua keegi treeninud on #58546

-Egert
Member

umbes 1h päevas. Kokku treeninud vaid 1 kuu.

august 29, 2005 at 7:43 e.l. in reply to: Tehnika #58543

-Egert
Member

Aga tagumik ei tohi ju pingilt tõusta !?

august 28, 2005 at 8:51 e.l. in reply to: lihase valu on normaalne??v6i ei:) #58511

-Egert
Member

Korraliku venitusega mul valusi ei esine.

august 28, 2005 at 7:15 e.l. in reply to: Kreatiin ja süsivesikud. #58503

-Egert
Member

ja kui palju vedelikku paned?

august 28, 2005 at 6:41 e.l. in reply to: kordused, seeriad (kirjutamine) #58500

-Egert
Member

Tööriistad -> surumine.

Kordused. 6×2. kas siis 6kordust või 6 seeriat?

Nädal Kordused Protsent Raskus(kg)

1.nädal 6×2 80% 68.8

august 28, 2005 at 6:38 e.l. in reply to: kordused, seeriad (kirjutamine) #58499

-Egert
Member

seeria enne kordust?

august 27, 2005 at 4:27 p.l. in reply to: Kangi tõstmine #58477

-Egert
Member

Mina polnud peaaegu üldse trenni teinud ja tõukasin 65kg ilusti üles. ise kaalun 69kg.

august 25, 2005 at 10:37 e.l. in reply to: Kas see on normaalne ? #58398

-Egert
Member

Vasaku käe ja käsivarre ümbermõõt on 1cm väiksem paremast.

august 23, 2005 at 6:31 e.l. in reply to: Treeningkava #58274

-Egert
Member

rulluisutamine ei treeni eriti midagi.

august 22, 2005 at 10:36 p.l. in reply to: lihasmass/parandus #58270

-Egert
Member

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 586 through 600 (of 622 total)

← 1 2 3 … 39 40 41 42 →