-Egert

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 622 total)

← 1 2 3 … 35 36 37 … 40 41 42 →

Autor

Postitused
august 17, 2008 at 1:39 p.l. in reply to: Puhkamine #163300

-Egert
Member

aega kokku hoides võid ühe lihase puhkuse kasutada ära teise lihase koormamisel. näiteks treenid biitsepsi, seeria läbi, teed kohe triitsepsi, triitsepsi seeria ajal ongi biitsepsi puhkus.

august 12, 2008 at 7:32 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162918

-Egert
Member

hetkepildid

http://www.fitness.ee/rater/index.php?user…t&phid=4137

http://www.fitness.ee/rater/index.php?user…t&phid=4138

august 12, 2008 at 9:30 e.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162860

-Egert
Member

Keegi Sidepataljoni ka äkki sügisel?

august 11, 2008 at 8:05 e.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162759

-Egert
Member

Kes on pekkis, saab seal kiirelt pekist lahti:) tsiviilis istutakse kägaras arvuti taga ja ei liigutata end. seal saab jooksu nii, et tolmab.

august 4, 2008 at 3:40 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162243

-Egert
Member

Piima võid ka juua, vanasti muud ei olnudki. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sedagi saab vaid lõunal.

august 4, 2008 at 1:23 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162226

-Egert
Member

Söö senikaua mingit kohupiimatoru pärast trenni. Ma teen alati nii, kui valk või süsivesikud otsa saavad.

siit sellist asja ei saa.

august 4, 2008 at 12:37 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162220

-Egert
Member

valgu tellimisega läheb aega, aga kui osta trauben zuker ära juba, on mõtet seda pärast trenni taastumiseks juua, segatuna veega?

juuli 27, 2008 at 4:13 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #161593

-Egert
Member

Saab ikka võtta toidulisandeid kaasa. Peabki siis mõtlema massilisaja peale. Kuna palk pole just suur, siis tahaks midagi odavat aga head.

juuli 27, 2008 at 4:09 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #161591

-Egert
Member

Olen noorem-seeru ja pole füüsilist vaja teha. Aga tahan, seepärast käingi jõusaalis:D Noh, jõusaalis olen kauem muidugi käinud. Enne teenistust käisin ikka ka.

juuli 27, 2008 at 2:50 p.l. in reply to: Aspartaam #161582

-Egert
Member

Pmst, ära osta midagi poest. Kasvata ise.

november 29, 2005 at 4:19 p.l. in reply to: Peenisega 113 kg. #63251

-Egert
Member

tundub küll

november 15, 2005 at 9:54 p.l. in reply to: Kaela lihased? #62392

-Egert
Member

saad koduski ju. hoiad kätega pead kinni ja surud pead suunda, kus käed takistavad.

november 9, 2005 at 2:16 p.l. in reply to: Pildid endast ning võistlusvorm #61948

-Egert
Member

zwen…..väga hea!

november 8, 2005 at 5:03 p.l. in reply to: Pildid endast ning võistlusvorm #61867

-Egert
Member

zwen, selg on minu arust päris hea. minu pildid: http://www.pilt.ee/-egert

november 7, 2005 at 8:14 p.l. in reply to: toidulisand #61809

-Egert
Member

enne trenni vist pole vaja võtta ju. lihtsalt söö umbes 1h enne trenni.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 526 through 540 (of 622 total)

← 1 2 3 … 35 36 37 … 40 41 42 →