Skip to main content

-Egert

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 622 total)
1 2 3 4 … 40 41 42
  • Autor
    Postitused
  • august 30, 2012 at 6:23 p.l. in reply to: ajateenistuses kaalust juurde #323072
    -Egert
    Member

    Ma õnneks vaatan sõja ajal tagalas sidemehena telgis filme (nagu Kevadtorm 2008).

    august 25, 2012 at 7:03 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #322529
    -Egert
    Member

    Kui mu mälu ei peta, siis siin foorumis Renku(võin eksida) ütles, et 2 õlut rikub tal kreatiini kuuri ära (täpselt ei tea kuidas see oli, aga miskit meenub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>). Aga ise pole kreatiini mõjule + ja – mõjusid niivõrd tundnud, kuna regulaarselt olen paar-5 õlli õhtuti ikka võtnud(kahjuks on vahel rohkemgi juhtunud).. seega ei teagi kas krea aitas siis ka + või – suunas. Aga areng oli siiski +. Nii jõunäitajad, kaal kui ka peegelpilt. Sõin siis umbes 3100kcal päevas. v 170g, sv 375g, r 100g. Kaal oli 73, pikkus 172, vanus 24.

    august 12, 2012 at 10:33 p.l. in reply to: Töötlemata toit #320740
    -Egert
    Member

    Üldiselt toorest muna küll ja veel joonud, kuid ükskord läks vähe sitemalt. Maal võtsin külmikust mõned munad, üks muna oli veidi eemal teisest(ei pannud kohe tähele), seega oli vähe vanem muna, väga ränk maitse oli (elu rämedaim maitse ilmselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>), lolli peaga seda välja ka ei ropsinud, jõin paar muna veel peale. ja nii ma olingi samal õhtul salmonellaga haiglas, 5 päeva.. Seda kõhuvalu ei soovita kellelegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2012 at 6:43 p.l. in reply to: Toitun tervislikult, teen trenni aga kaal ei lähe alla! #320633
    -Egert
    Member

    Mul vanavanaema elab hetkel 94(6) vanuselt, ei ole kunagi lisandeid võtnud jne. Hetkel küll miskid rohud peal, mingi diabeet diagnoositi nüüd. Kuid siiski, eeldan, et saab ka praegu noorest peast lisanditeta hakkama, lihtsalt tuleb rohkem süüa. Kiirtoidu jama on liiga kättesaadav kõigile raisk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (mitte, et end kotiks ja ei sööks seda:D) Ega ise plaanigi väga üle 50 elada.

    juuli 26, 2012 at 5:03 p.l. in reply to: Süsivesikute sisaldus? #320615
    -Egert
    Member

    Mul läheks küll raskeks kui peaks vähem tatart sööma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2012 at 2:52 p.l. in reply to: Soovitusi edasiseks arenguks #319463
    -Egert
    Member

    Ausaltöelda ei teagi kaifimat harjutust kui jõutõmme.

    juuli 3, 2012 at 3:47 e.l. in reply to: Naised jõusaalis… #319266
    -Egert
    Member

    Inimene on leidlik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2012 at 10:29 p.l. in reply to: Vaata, kes võitis jalgpalli EM ennustuse? #319207
    -Egert
    Member

    Hea, et Itaalia sellise mõnituse sai selle eest, et Saksat võitis:D

    juuni 29, 2012 at 2:10 p.l. in reply to: Vaata, kes võitis jalgpalli EM ennustuse? #319072
    -Egert
    Member

    Kahju, et Saksa kaotas, aga ilmselt võidab Hispaania 2:0

    juuni 15, 2012 at 1:06 e.l. in reply to: Jõusaal ja loodus #91813
    -Egert
    Member

    Hantlid kätte, vehi sääski eemale – varipoks.

    juuni 11, 2012 at 11:18 p.l. in reply to: Tomati-mozarella salat peale trenni? #97453
    -Egert
    Member

    Heal juhul saad 30kcal 130g kirsstomatitest..

    juuni 11, 2012 at 11:10 p.l. in reply to: Tagumik liiga suur? #97450
    -Egert
    Member

    Vahepalaks lisaks mingi osa kodujuustu kurgi-tomatiga.. 1570kcal paistab veits vähe.

    juuni 8, 2012 at 8:20 p.l. in reply to: Ragisevad liigesed #81004
    -Egert
    Member

    Milleks tänitada… Veits sürr oli lugeda küll aga äkki kinnitaks veel keegi sama asja…

    juuni 2, 2012 at 9:19 e.l. in reply to: Rasvad #89516
    -Egert
    Member

    Peekon, saad valku kah. Oliiviõli, kalamaksaõli.

    mai 31, 2012 at 6:45 p.l. in reply to: Sumo-jõutõmme #90483
    -Egert
    Member

    Ma arvan, et proovi esialgu ikka rohkem ühele jõutõmbe tüübile rõhku suunata, proovi kumb sulle paremini sobib.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 622 total)
1 2 3 4 … 40 41 42