Skip to main content

eesti mees

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 488 total)
1 2 3 … 26 27 28 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2010 at 2:18 p.l. in reply to: Tõuklemine tänaval #283845
    eesti mees
    Member

    Nojah siis. Minu arust oli asi hädakaitses, aga kui sa juba oleks talle maas jalaga näkku virutanud oleksid sa hädakaitse piire ületanud ning tegemist omakohtuga. Siis oleks kehvasti olnud.

    Ega jah, oleks puutunud oleks vastu ka andnud ja ma ei taha kujutada mis oleks saanud kui oleks mu naist puutunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Huvitav on see, et minuga ei ole midagi sellist viimase 10 aasta jooksul küll juhtunud, thui,thui,thui…üle õla sülitades. Aga paistab ,et selliseid tegelasi, kes spetsiaalselt norivad on ringi liikumas üksjagu. Ega seal vist muud varianti ei ole, algul proovida mitte välja teha ja kui tuleb ikka spetsiaalselt küsima, siis on mõistlik juba ise enne rünnata kui oodata, et vastu vahtimist saad.

    Mulle karjuvad tänaval ainult Kiivikas või Ott – vahest olen jäänud seisma ja läinud juurde, siis ehmatavad ära, ma olen küsinud, et mis karjud kui tahad tere öelda, siis tule viisakalt ligi ja anna käppa ega ma pahaseks saa, kuid selline järelehõikamine või üle tänava karjumine, et tundsid inimese ära on nõme. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No ma arvan,et Sind ja mind ei sa võrrelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ma arvan,et peamine põhjus on välimus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mina olen kehaehituselt saleda poolne seal ajal kui sina oled suurema poolne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mina olen tavaline kutt kes on jooksnud paar poolmaratoni sel ajal kui sina oled käinud kulturismi võistlustel ja saanud kõrgeid kohti, seega su nägu on kuulsam kui minu oma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    detsember 15, 2010 at 1:07 p.l. in reply to: Tõuklemine tänaval #283831
    eesti mees
    Member

    Mis selle teema eesmärk või mõte on ?

    Saada teada kus mina tegin vea et see mees minuga tõuklema kukkus ja miks ta maha ei rahunenud kui ma üritasin temast mitte välja teha, sest minu teada öeldakse et kui sa tülitajast tönaval välja ei te siis ta rahuneb maha ja läheb otsib uue ohvri :o

    Teine, sooviks teada saada kas ma oleks pidanud talle esimesena virutama kui ta mind tõukas või mitte, sest alles hiljuti siin näidati kui keegi tänaval tülitab rahusta ta maha jalalöögiga kolmnurka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2010 at 12:45 p.l. in reply to: Tõuklemine tänaval #283829
    eesti mees
    Member

    hea temperamendiga naine lendab esimesena laivi ja võtab suurem venna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muideks sul on isegi õigus, äkki olid ka seal tänaval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Mu naine ütles ka vennale et rahunegu maha ja siis see ütles mu naisele,PITSH OLE VAIT SINUGA TEGELEN SIIS KUI ON AEGA. Selle peale lendaski katus ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Pärast kodus naine ütles, et kui see mees oleks löönud oleks ta vastu pannud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ausalt öeldes oleks elanud Eestis oleks selle tõuklemise peale kätega vastanud aga Uk saad selle eest politseilt kas rahatrahvi või paar päeva puuri :o .Muidugi kui tema oleks löönud ja mina vastanud oleks tema süüdi, see seadus vist hoidiski kakluse ära aga s..t maitse jäi ikka suhu .

    detsember 14, 2010 at 10:36 p.l. in reply to: Pisut nõu ehk. #283794
    eesti mees
    Member

    hei ho ja heippa :o

    Tekkis selline mure.Alustasin just siin mõnipäev tagasi treeningutega jõusaalis.Okei,kõik tore ja vahva aga masinad on kuidagi tulnukate moodi ebamaised ja küllaltki kauged minujaoks.See selleks,küll ma neid tundma õpin.Lihtsalt mu mure seisneb selles,et mu hetkeline eesmärk on treenida kõhulihast ja rinda vormikamaks.Et tekitada

    effektiivne tunne ” ma võin küll ilma särgita ringi käia ” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Hilisemateks aegadeks jätaks käed ja muud lihasgrupid.Mul oleks vaja nõu ja pisut infot et kuidas siis õieti

    neid kõhulihaseid ja seda rinda treenida korralikult ja kiire tulemusega. võtame nii et kas näiteks 2-4 nädalasees ( pisut vähe vist ) tulemusi leida.Ma ei oska kusagilt poolt ise ka alustada ja see muudab asja keerulisemaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud ette !

    Sa peaksid ikka treenima tervet keha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Treenides aint mõnda üksikut lihasgruppi näed varsti ise välja nagu tulnukas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Usu terve treenitud keha on ilusam kui punni käsivarred aga lame rind, pealegi kui sa treenid aint rinda ja teisi lihasgruppe sa järgi ei tee on vigastuse oht vägagi suur.

    Uuri treening kavasid

    detsember 14, 2010 at 4:03 p.l. in reply to: Rasvarakud ja tsellu ja muud maailma asjad #283772
    eesti mees
    Member

    Räägitakse, et rasvarakkude arv ei vähene, nad ainult tühjenevad. Ei tea.. Samas on seal vahet: kui rasv ära põletada, näed niikuinii sale välja. Olgu siis seal naha all need tühjad rasvarakud või ei.

    Kogus sõltub toitainete rikkusest? Selles mõttes et rasvarakud sisaldavad -ülla-ülla- rasva. Ja rasv muidugi on toitaine, aga nii öelda on küll veider. Pigem sõltub nende suurus rasvarikkusest. Mis on ju loogiline.

    Nende kogus sõltub ikkagi sellest, kui paks inimene on ehk kui palju tal rasva ehk rasvkudet on. Ja see sõltub loomulikult sellest, kui palju ta õgib.

    no ma üritasin ka seda rasvarakkude asja seletada Liftup-le, et nende kogus ei vähene su rakud ainult tühjenevad või täituvad toitainetega, st. rasvaga või kui peenemalt öelda siis rasvarikkusest. Võib olla seletasin ma seda asja natsa valesti ,et AlanBStard kohe Ei ütles. Tunnistan tseluliidi kohta ütlesin mida ise tean ja ma olen vägagi tänulik et mind ka hariti.

    detsember 14, 2010 at 3:21 p.l. in reply to: Rasvarakud ja tsellu ja muud maailma asjad #283764
    eesti mees
    Member

    Ei, ei, ei, ei, ei ja viimasele ka veel ei.

    No ma pean sind tänama, ma sain ka natsa targemaks. Ma julgesin teadmata teemast kobiseda selle pärast, et mu elukaaslane määrib mingit kreemi oma kannikatele mis pidavat tseluliidi vastu aitama, ta väidab et tal seal natsa problemaatiline. Mis puutub rasv rakkude koguse kohta siis see info pärineb ka tema käest kuna ma eeldan et geeni tehnoloogi üliõpilane teab seda vist paremini kui mina. Ah ja kas see on tõsi et rasva rakkude kogust saab vähendada aint rasvaimuga või aitab selle vastu ka trenn,tema juttu järgi sõltub nende kogus kui toitainete rikkad nad on

    detsember 14, 2010 at 3:08 p.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283760
    eesti mees
    Member

    Ja miks just 3? ja miks mitte fullbody?

    no ma mõtlesingi kogu keha harjutusi, nt. tõstmine, rebimine , jõutõmme või siis sangpommiga võib ka teha kätekõverdusi või lõuatõmbeid. Küsimus on ainult selles kas BMX sõitjal on vaja suurt ja tugevat keha või siis saledat ja tugevat keha. Ma pole küll ekspert aga ma arvan et erinevate kehatüüpide saavutamiseks on erinevad treening stiilid.

    detsember 13, 2010 at 6:34 p.l. in reply to: Rasvarakud ja tsellu ja muud maailma asjad #283684
    eesti mees
    Member

    Ma ei ole küll ekspert aga kas tselluliit ei ole mitte jääkainete kuhjumine naha kudedesse ja kas see pole mitte tingitud verevarustuse häirest naha kudedes. Naistel on olemas mingid kreemid mida nad määrivad oma naha sisse,et parandada verevarustust seal. Kas tselluliisi teke ei esine mitte naha vananemisega või siis on vanematelt selle soodustused kaasa saadud seda ei tea :o . Rasva kude on igal inimesel olemas ja rasva rakke on igal inimesel ühe palju, loeb see kas su rasva rakkud on toitainetest,st. rasvast pungil või siis peaaegu olematuks näljutatud.

    detsember 13, 2010 at 5:25 p.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283678
    eesti mees
    Member

    No oleneb,bmx nõuab jõudu ikka küll,see on suur surve kätele ja jalgadele.

    Tänavasõitu põki venna poolt

    Kes Simpel Sessionile see aasta läheb,saab Dakotat oma silmaga näha.

    Kava kohapealt:aega mul on et trenni teha,aga kui sa arvad nii, miks mitte,nagu ma ütlesin olen võhik sel alal.

    Igatahes homseks prindin mingi uue kava,arvatavasti mingi 3 mese siis.

    Ma pakkusin 3x nädalas, sest see on tavaliselt algajatele parem, üks puhkepäev trenni päevade vahel. Kui sa vaatad selle mehe kehaehitust siis sa saad aru et selle mehe lihased on saledad ja vastupidavad, umbes nagu ujujatel. Tema keha meenutab nagu grossisõitjate keha ja nii palju kui mina olen lugenud teevad nemad palju vastupidavus treeningut. Vastupidavus treeningut saad sa teha ka gymis , kangile kerge raskus ja pikad seeriad nt. 20x30kg. Muidugi sa peaksid seda arutama treeneriga või siis Jrx on väga hea siin, tegeleb MMA-ga ja teab palju kuidas keha vastupidavaks ja jõuliseks muuta

    detsember 13, 2010 at 4:29 p.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283669
    eesti mees
    Member

    Rainerr nägu on mul täiesti paigas :o,küsisin seda sellepärast et ema ei soovitanud mul verevalum silmas jõuka minna,mõtlesin et miks.

    Mis puutub arnoldi ja stalone juurde oli nali,sest selliste lihastega ei saa ma bemexiga sõita ju.

    Aga tore,et vastuseid tuli,kuna jõusaali käeulatus on mul olemas siis mõtlesin et miks mitte võtta 4 peävane kava.

    Ott Kiivikas Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks,neid on 2 tükki,äkki keegi soovitaks kummaga alustada.

    http://www.fitness.ee/treeningkavad/15

    http://www.fitness.ee/treeningkavad/17

    Harjutused on päris keerulised,peab jõukas küsima kuidas teha lol.

    Alustada võiksid ikkagi 3x nädalas, samas nii palju kui ma olen näinud telekast BMX sõitjaid või siis rattaga mööda nõlva laskujaid on nad rohkem saledad ja sitked,mitte suurte musklitega

    detsember 13, 2010 at 4:26 p.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283667
    eesti mees
    Member

    Järelikult tal on head geenid.

    Samamoodi peaks siis jooksmisega julmad jalalihased saama.

    Võimalik. Kuule kirp2, ma ei viitsi tülitseda ja jama ajada :o .Üritaks ikka olla asjalik ja üksteist aidata, mitte üksteisel kõri läbi lõigata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 13, 2010 at 3:44 p.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283658
    eesti mees
    Member

    Seda küll, aga ma loen välja, et teemaalgataja tahab jõudu ja lihasmassi.

    Ma ei ole küll ekspert aga ma tean oma töö juurest ühte meest kes õpib Dundee ülikoolis ja mängib ka rägbit ja tema rääkis mulle et ühed nende baas harjutused on lõuatõmbed ja kätekõverdused ja minu arust see vend ei ole sugugi väike, kuskil 90 kg lihast.

    detsember 13, 2010 at 3:12 p.l. in reply to: Keeruline värk on see trenn,palju küsimusi. #283653
    eesti mees
    Member

    kuhu lihased ja kätekõverduse. EI! Kasuta Fitness.ee kavasi parem.

    Mis on kätekõverdustel viga,minu tead on see siia maani sõdurite füüsilise ettevalmistuse üks peamisi harjutusi. Hõlmab nimelt rinda, triitsepit, õlga ja selga, peale selle veel kõhu- ja seljalihaseid et keha sirgena hoida. Kättekõverdused on üks paremaid ülakeha lihaste vastupidavust treenivaid harjutusi. Minu teada teevad neid paljude võitlusportida harrastajad,peale selle veel mees võimlejad kuni sõduriteni välja

    detsember 13, 2010 at 2:49 p.l. in reply to: absoluutselt algaja jõusaalis :) #283652
    eesti mees
    Member

    Magamine põletab ka kaloreid.

    Kui vägagi aus olla siis jah, mingis Mens Healthi numbris oli võrdlus McDonalsi purger oli vist. Põletada sellest burgerist saadud kalorite hulk peaks inimene magama 32 h jutti( inimese kaal 80kg). Võrdluseks kodus tehtavad koristustööd intensiivse tempoga 3h.

    detsember 13, 2010 at 12:56 p.l. in reply to: Harjutused #283634
    eesti mees
    Member

    Mulle meeldib kang turjal (või ees õlgadel rinnalevõtu haardega) neid teha sest niimodi on keha raskuskese kõrgel ja kõhulihased saavad ka korraliku trenni kätte.

    Seda muidugi, sest kõhulihased peavad stabiliseerima su keha, mina isiklikult teen kõhtu aeroobika pallil. Mina kasutan enamus oma treeningutes keha raskust või väikest raskust, et muuta lihastik sitkemaks ja vastupidavamaks

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 488 total)
1 2 3 … 26 27 28 … 31 32 33