Skip to main content

dzinn

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 24, 2011 at 4:47 p.l. in reply to: Probleemid kaalu alandamisega #294396
    dzinn
    Member

    Mul on selline kehatüüp, et kaalu lisandub väga kergesti. Seepärast ma üritangi mitte liiga suurtes kogustes süüa ja mitte liiga palju rasvu ja liigseid süsivesikuid tarbida. Kaalunumbrist ma ennast väga häirida ei lasegi, aga paraku lisandub lisaks lihasele ka rasva päris hoogsalt. Sellest tahaks lahti saada.

    märts 24, 2011 at 3:16 p.l. in reply to: Probleemid kaalu alandamisega #294377
    dzinn
    Member

    Sheiki panen ühe mõõdulusikatäie pulbrit, mis koosneb väidetavalt 130 cal, milles 2g rasva ja 23g proteiini ja 4g süsivesikuid (tegemist on USA päritolu tootega). Sellele lisan veel umbes teelusikatäie viinamarjasuhkrut. Trenni koha pealt said õigesti aru.

    märts 22, 2009 at 9:13 p.l. in reply to: Vaja oleks nõuandeid rasvaprotsendi vähendamiseks #187827
    dzinn
    Member

    Kohupiima tarbin tegelikult juba sellel ajal nagu soovitasid. Hommikusööki peaks veidi korrigeerima jah. Samas võimalik, et ma ootan tulemusi liiga kiiresti ka, sest need muutused ei toimu väga kiiresti.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)