Dude19
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Isiklikult, olin mina 15 aastat tagasi väike laps ja ei mäleta mida tegin.
14a.
veinikäärija tore vend oled
naiste pärast ei käi, käin selleks et nädalavahetusel jooma käigus on vaja tampida kedagi siis tambin ära ja jõusaalis käin jõudu tegemas enda jaoks
olen trenni teinud 2 kuud, alguses küll biitsepsi ära ei mõõtnud, mõõtsin kuskil siis kui olin 1 kuu käinud olid 29 ja nüüd mõõtsin uuesti ja oli 32
Taikana müüb oma sodi edukalt ja millest sul kahju on ma ei mõista?miks Tai Kane müüb siis sodi, mida ise kasutad?
Mul oleks targematele kreatiini kasutanutele selline küsimus.Alustasin ise ka umbes nädal tagasi kreatiini kasutamist, aga ei märka mitte mingisuguseid muutusi. Selles mõttes mida eelpol on räägitud, nagu kõhulahtisus, suurem joogivajadus jne. Võibolla olen kreatiini lahustamisel mingi vea teinud, et võibolla peaks kauem loksutama. Mul on Tai Kane pulber. Ja nii kui vette või viinamarjamahla sisse panen, tundub peale poole minutist loksutamist lahus OK olevat. Kaua üldse seda kreatiini segama peaks, et ta kindlalt ära lahustuks?
ma panen 250-300ml vett, 2-3gr kreatiini ja 5gr glükoosi
Mulle näiteks lihtsalt meeldib käia saalis, näha arengut jms… olla teistest ( enamustest ) erinev. Kui mu põhieesmärk oleks naised siis ma arvan, et oleks ammu juba motivatsioon ja viitsimine saalis käia otsas. Aga muidugi eks ta ole selline hea pluss niigi meeldivale hobile. Kaks kärbest ühe hoobiga.
äkki keegi oskab öelda kuidas see trikk toimib siis, ma küll ei saa aru kuidas ta selle räti ära kaotab
hommikul ei ole isu, kohe mitte midagi ei taha süüa kui ärkan ja üldse ei meeldi vara ärgata koguaeg on probleeme et üles saada
