Skip to main content

dront.

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2014 at 10:08 p.l. in reply to: Smith mc vs barbell ? #364611
    dront.
    Member

    aftermath , kui sa oled 6 kuud teinud surumisliigutusi smithi masinal ja nüüd järsku lähed üle tavalisele kangiga surumisele , siis ma murdud kuskilt otsast lihtsalt pooleks.

    need on totaalselt erinevad harjutused ja vabaraskusega surudes töötavad väga paljud lihaskinnitused mis smithiga ei tööta.

    aprill 19, 2014 at 9:58 p.l. in reply to: Mida arvate sellisest treeningust #364608
    dront.
    Member

    tänud , elfriide.ma ei tulnudki ise selle peale. neid koormarihmasid on vist ka eri värvi ja eri tugevusega või?

    igatahes tasub uurimist.

    aprill 19, 2014 at 9:45 p.l. in reply to: Lihas ei arene #364605
    dront.
    Member

    Tere mihkel.

    Kindlasti arvad nüüd , et füsioloogiline lagi on vastu tulnud ja on täpselt paras aeg hakata anaboolseid steroide süstima.

    EKSID , sõbrake.

    Anna lihastele nädal vabaks.

    Kui see ei aita siis muuda treeningmetoodikat.

    Aga et motivatsioon nulli ei langeks siis midagi ka positiivset : mina ei ole rinnalt surumisel suutnud raskust suurendada juba 11 kuud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)