Draakon40

Aitäh Marisele-Martinile!

Kokkuvõttes tuli tore võistlus, õhkkond oli väga hea. Sai jah jõusaalitreenerid ja fotograaf võistlema aetud. lisaks mõni mees kodust magamast üles helistatud. Aga usun, et kõik jäid rahule, et ikka tulid proovima. Ja pealt vaatamas oli kah huvilisi, ega iga päev Taavi Kooviti Tartus ei näe:)

Olge aktiivsed ja julged registreeruma 20. augusti Tartu Fitness 5 -le. Lõuna-Eesti rahval hea võimalus osaleda, pole vaja kaugele sõita.

Registreeru enne 18. augustit!!!

Tule ise, võta sõber kaasa ja pane end proovile!

Fitness5 TARTU Arctic Sport CLUBis

20. august,kell 12.15

Võistlusteks kaalumine 11:00-12:00.

Võistlus koosneb järgnevate alade sooritamisest korduste peale (iga ala sooritamiseks aega 75 sekundit):

1. kangiga rinnaltsurumine (naistel ja noortel meestel 0,6 x kehakaaluga, meestel 1 x kehakaaluga);

2. küünarvarte kõverdamine Z-kangiga ( naistel ja noortel meestel 0,3 x kehakaaluga, meestel 0,5 x kehakaaluga);

3. kükk kangiga (naistel ja noortel meestel oma keharaskusega, meestel 1,5 x kehakaaluga);

4. lõuatõmbed (oma keharaskusega kõigil);

5. triitsepsi surumine rööbaspuudel (oma keharaskusega kõigil).

KOHUSTUSLIK eelnev registreerumine hiljemalt 18. augustiks e-maili aadressil: athletic@fitness.ee või tel teel: +372 56 933 968 (Martin Münz). Eelregistreerunud võistlejatele osalemine TASUTA. Kui võistleja ei ole vastavaks ajahetkeks end kirja pannud, lisandub osalustasu 10 Euro´t, mis tuleb tasuda kaalumisel 1,5 h enne võistluse algust.

Tartlased ja kõik teised ümbruskonna jõusaalisportlased tulge osalema, auhinnad on välja pannud nii Everlast, Fitness.ee kui ka Sparta spordiklubi.

[Vahetult pärast trenni- Amino RUSH

Janika, kas kuskil netis selle Amino Rushi koostist on, ei leia küll ja poodi pole jõudnud:)

Tubli, Janika!

Kunas Tartus toimub?

Väga tubli Janika tõesti!!!

Tartus peajks tulema 20. august ja Tartu Arcticus, tule ise ja kutsu tuttavaid võistlema!

Õige on 30.10.11 Salme Kultuurikeskus.

Tehniliselt pole jõutud veel kalendrites infot vahetada,

sain kinnituse alles äsja, uudis on veel väga vastne.

Mõistvale suhtumisele lootma jäädes.

Tänud, siis teavad inimesed valmistuda ja oma dieete sättida. See kindlasti hea uudis, et hiljem toimub:)

Imre, 20. august toimub Tartus Fitness Five . Ole hea, räägi ka oma noortele, et tuleksid proovima seda põnevat võistlust.

Tere kõigile noortele spordisõpradele!

Viimasel ajal on meie grupist päris mitmed elavat huvi tundnud tundide vastu ning ma olen neile vastanud, et kuna grupi noored käivad täiesti erinevatel aegadel, siis on mul väga raske suvel tunniplaani kokku panna. Eile nägin saalis rassimas Danelit ja Alekseid, paar päeva tagasi tabasin Tanelit, Edgarit, Pikka ja Paul-Erikut. Erakordse intensiivsusega möllab muidugi Sandra päevast päeva. Vaikselt on hakanud meie grupiga koostööd tegema ka üllataja Laura, kes küll on juba täiskasvanute klassis, aga meeletu tahtejõuga plaanib sügisel naiste bodyfitnessis välja astuda ning mina toetan selliseid töökaid inimesi alati kahel käel! Pean homme üle vaatama, kas veel sellel nädalal saame tunni teha näiteks reede õhtul. Vaatan teiste tunniplaani üle ja tore oleks korraks kokku tulla ning vaheposeerimise teha. Päris mitmed plaanivad sügisel võistelda ja ei tahaks, et kõik viimasele minutile jääksid. Võimalusel andke märku, kellele reede õhtul sobiks ja mis kell?

Tore kui meeldib! Ega sa vist tegelikult kunagi pasunat puhunud ei ole? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Vist isegi olen proovinud kunagi, olen isegi muusikakoolis käinud:)

On veel mõned vabad kohad 8. ja 15. august Tartus toimuvele koolitusele “Toitumine, psüühika ja kultuurierinevused”

Vaata lähemalt: https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=2191394