Draakon40
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Otsus osaleda tuli spontaanselt, sõber kutsus nädal aega ennem, peale paari päeva järelemõtlemist otsustasin asja ette võtta. Kutsusin veel kaasa Indrek Viska ja tema omakorda Liisa Otsuse. Nii oligi koos hea seltskond, meeldiv spordiüritus, hea korraldus, mis tegi kokku igati positiivse elamuse.
Otsus osaleda tuli härra Otsuselt ja otsustati kaasata ka Liisa Otsus:)
arvan, et treenid-poseerid Iron Gym seadmega:) Näiteks Iron Gym Push Up või midagi taolist.
erinevad variandid:
http://www.tysk.ee/fitness/index.php?sisu=tekst&mid=278〈=est
kulturismi harrastusrühm:
Väga hea ülevaade, Liisu.
Lisan, et Athletic on põnev ala tõesti ja nagu näitab Lõuna-Eestikate kogemus, siis väiksematel võistlustel julgeb ka rohkem rahvast proovida, eriti kui neid ekstra võistlema kutsuda. Suvel Orissaare võistlus jäi lihtsalt mandrilt kaugeks sõita.
Aga osalejaid vähe, eriti naisi, ilmselt ikka seetõttu, et raske valmistuda. Nagu sa ise ka mainisid – kool ja /või töö, kodu, toitumine. Ja Athleticuks vaja lihast kasvatada, jõuvooru näitajaid arendada, sõudmise tehnika paika saada, kiiruslikku vastupidavust arendada. Enne võistlusi samal ajal dieeti pidada ja sõudeergomeetril lõike teha. Ise tunnen, et olin sõudmises trennis vahepeal tugevam aga ilmselt lõppkokkuvõttes pingutasin üle ja võistlustel enam üldse sõuda ei jõudnud. Ka ei toiminud selles intensiivse aeroobse lahmimises selja- ja õlalihaste arendamine, mida kehavooruks vajaksin.
MM-l oli rootslastelt kuulda, et ka maailma tasemel arutatakse, mis selle vastupidavusvooruga teha, see 1000 m on liiga ränk. Eks näeb:)
Dressikas Merikese oma, annan talle teada. Ta juba uuris, kas mina kogemata kahte dressikat oma kotti ei pannud:)
Võistluspäev ja kogu korraldus oli väga meeldiv, Kuigi päev oli pikk, väsimust ei tekkinud ja oli väga põnev. Võistlus ju ongi sportlastele pidupäev:)
Tänud kõigile asjaosalistele!
