Draakon40
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Juhend siin:
http://sport.emu.ee/sport/emumv/fitness-five/juhend/
Raskused olid kergemad kui päris fitness five-l. Biitseps kõvera kangiga selg vastu posti toetatud, jalad natuke eemal, selg ei tohi lahti tulla, kangiga peab lõua ära puudutama.
Punktiarvestus igal alal mitu kordust jõuad teha 75 sek jooksul niipalju punkte saad:)
Ja lõppkokkuvõte kõikide punktide summa.
Fitness Five esikohta suutsid kaitsta meeste arvestuses Jüri Juurikas ja naiste arvestuses Karmen Alnek.
Jüri Juurikas (MMI) kogus meeste konkurentsis viie ala kokkuvõttes 223 punktiga, talle järgnesid Allan Nikopensius (MMI) 207 ja Marek Tšernjavski (MSI) 185 punktiga. Kui eelmisel aastal suutis Jüri Juurikas võita kõik alad, siis sellel aastal napsas oma keha raskusega kükki tegemise ala võidu Allan Nikopensius. Jüri Juurikale jäi “vaid” neli alavõitu, milleks olid surumine rinnalt, biitseps, lõuatõmme ja triitsepsi surumine rööbaspuudel.
Karmen Alnek (MMI) kogus naiste arvestuses kokku 181 punkti ja ta võitis kolm ala, milleks olid surumine rinnalt, kükk ja kõhulihas. Karmenile järgnesid Merit Truus (SK), kes kogus 154 punkti ja võitis biitsepsi ning Kaisa Külaots, kelle punkti saagiks jäi 152 ja temalgi õnnestus võita üks ala, milleks oli rippumine.
Kõikidele alavõitjatele pani auhinnad välja Fitshop.ee.
Kuna paljud on hakanud küsima võistluspõkste kohta, siis palun siia teemasse teada anda, kas kulturismi meeste poseerimispõkse on saada fitshoppides või tulemas lähiajal?
Meeste athletic fitness püksid – väikese säärega mustad ujumispüksid.
Menś Athletic Psyhique – kirjud pikemate säärtega rannapüksid.
Naiste bodyfitness – värvilised kaunistatud selja pealt risti paeltega bikiinid.
Bikini fitness – värvilised kaunistatud bikiinid, paelad ei ole tagant risti.
Paneksin pilte kah aga attachmendina lisamise koht kadunud:(
Ema on küll väga sinu moodi ja omaküpsetatud leib tundab super:) Eks praegu ned haigused kimbutavad kõiki aga loodame, et ilmad hakkavad paremaks minema ja tuleb uus trennienergia ja jõud, edu!
siin erinevate meeste kategooriate võrdlused:
Minu arvamus on samuti, et pannagi juhendisse sisse kategoorite kokkulükkamise võimalus vastavalt registreerunute arvule. Ei usu, et inimesed sellepärast võistlema tulemata jätavad. Proovime auhindu otsida nagunii niimoodi, et kõigile jagub ja hea on ennast teistega koos laval võrrelda:)
Vaatame, mis Imre arvab:)
Kas Athleticus ei olnudki sees lõuatõmmetel ja triitsepsil seda ühte 3-sekundilist pausi? Kas nägin seda unes või oli see Fitness5 reeglites?
