Draakon40
Forum Replies Created
-
Postitused
-
.. kõikidele võistlejatele ka palve – olge alati varem valmis lava taga ja kui teid on juba kutsutud lava taha valmis, siis ärge jalutage minema. Keegi teid riietusruumidesse ja kuhu iganes taga ajama ei tule.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lava taga on inimene, kes varakult rivistab võistlejaid, teda ei huvita, kas teil on ripsmekarvakesed veel kleepimata või püksipael kotti jäänud, siis lähetegi kas ilma ripsmeteta ja püksipaelata või ei lähe üldse. Tema ülesanne on lavakohtunikule õigel ajal anda inimesed üles, et nad läheksid lavale. Mida rohkem keegi lava taga venitab, seda kauem venib ka ajakava. 2-3 kategooriat varem peaks minimaalselt valmis olema, tihti vaadatakse, et aega on NIIIIIIIIIIII PALJU ja siis lõpuks läheb kuidagi nii kiireks, et küll ei jõua õli panna või siis pumbata. Tean seda nii omast kogemusest võistlejana kui ka lava taga ettevalmistajana. Ärge unustage kindlasti numbrit pükste külge panna, see on ka tihti asi, mida avastatakse viimasel hetkel.. 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võistlejatele unetut ööd ning vett naha alla, homme kohtume!
Jah, seda enam , et lava taga on ruumi väga palju ja saab rahulikult seal oma viimaseid toiminguid teha ( pumbata ja õli panna) ja järjekorda oodata.
Riideruumide juurde seintele paneme kah järjestuse ja siis oleks vaja ise jälgida, mis kategooria laval on.
Veel võistlejatele!
Palume siis mõistlikult TÜ ASK ruumides toimetada. Praegune grimm on küll mahapestav aga ikka oleks hea kui igaüks hea seisaks, et kõik seinad ja lingid jne grimmiga mäkerdatud ei oleks. Grimmi ja õli panekuks võtke kindlasti õhukesi kummikindaid kaasa.
Kuigi koristajad on kah majas, siis proovige ikka enda järel korda hoida.Olge ka kaasvõistlejate suhtes abivalmid ja abistage üksteist.
Ettevalmistussaalis sai ka valmis pandud eraldatud nurgake, kus saab privaatsemalt grimmida kui riideruumis kitsaks läheb. Poisid saavad grimmi panna ka vabalt ettevalmistussaalis, mis jääb lava saalist tahapoole ja sinna pääseb riideruumide juurest, ei pea piletimüügi uksest tulema ja lava kõrvalt mööda minema.
Sain kätte ka lava tausta reklaami, tundub väga ilus:) Jäi pildistamata aga eks pärast on fotodel näha:)
Aiäh Allan Orasele, kes kiirel ajal aega leidis. Nende põhitegevus on rattariiete valmistamine ja praegu just kiire hooaeg.Nende firma Moomoo:
http://www.moomoo.ee/
TÄHELEPANU!Kulturismi-fitnessivõistluste algus on kell 12. Kuna vaid mõnes kategoorias oli üle 6 võistleja, siis algavad kohe finaalid noored-juuniorid kulturism, mehed klassikaline ja tavaline kulturism. Edasi bodyfitness, rannafitness. Vaid absoluutvõitjate selgitamised jäävad lõppu-Võistlejate registreerimine kell 9-10. Palume hiljemalt kell 10 kohal olla!04.aprillil on Live&Fight kohal Tartus VII Lõuna-Eesti karikavõistlustel kulturismis ja fitnessis! Kohapeal on valik Olimp spordisärke erihinnaga alates 19.90 eur ning Biancaneve treeningriideid naistele kuni -30%. Saab maksta kaardiga!
Kaasas on ka võistlusehteid ja kingi!
Ainult Tartu karikavõistlustel on raamat “101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat” saadaval Egle Eller-Nabi allkirjaga ning erihinnaga 12.90 (poes 16.90)! Treeningpäevikuga koos – 16,90!
Rasvapõletuse raamatuid on auhindadeks tüdrukutele ja treeningpäevikuid meestele!
Kulturismivõistlus üllatab osalejate hulgaga
Postimees1. aprill 2015 23:00
Laupäeval peetakse Tartu ülikooli spordihallis seitsmendad Lõuna-Eesti lahtised meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis, kuhu on end üllatuslikult kirja pannud üle saja osaleja.
«Mõned on viimastel päevadel juurde tulnud, mõned ka loobunud, kuid 102–103 on neid praegu kokku,» rõõmustas ürituse üks korraldajatest Imre Vähi. Tema sõnul on tegemist ilmselgelt kõige suurema seni peetud kulturismi ja fitnessi võistlusega Eestis. Paar nädalat hiljem peetavaile Eesti karikavõistlustele oli end eilse seisuga kirja pannud 51 sportlast.
Nüüd rahvusvaheline
Seitse aastat tagasi alguse saanud karikavõistlused olid mõeldud eelkõige noortele algajatele, kes saaksid end väiksema publiku ees laval esimest korda proovile panna. Ajapikku on lisandunud edasijõudnute kategooriad ning kasvanud osalejate hulk.
Võistluse algne eesmärk on aga säilinud ning esmakordset lavakogemust tuleb nõutama koguni 60 sportlast. Vähi hinnangul on algajate tase seni kuuldu ning internetis nähtud piltide põhjal väga tugev. Neist paljude treenerid on Eesti kulturismitipud ning võib arvata, et lisaks heale vormile on ka nende poseerimisoskus juba päris hea.
Esimest korda karikavõistluste ajaloos on üritus rahvusvaheline. Tuleb viis leedukat nii kulturismi, bodyfitness’i kui ka bikiinifitnessi kategooriasse. Noorte kehakunstnike kõrval näeb kulturismilavadel endale juba ammu nime teinuid.
Näiteks astub klassikalise kulturismi kategoorias üles fitnessi maailmameister Oleg Anissimov, kulturismis aga juba üle kümne aasta Eesti paremikku kuuluv Andrei Abros si mov. Tart lastest on kahtlemata tuntud Marco Tasane, kes teeb üle hulga aja oma teise võistluse.
Peakorraldaja sihib EMi
Võistlejate paremaks jälgimiseks ehitatakse spordihalli uus lava ning ka valgustingimused peaksid olema varasemast paremad, et ükski hästi treenitud lihas varju ei jääks. Sooritusi hindavad kohtunikud, kellest osal on rahvusvaheline litsents. Publik on oodatud kella 14ks.
Peakorraldaja Vähi ise võtab enda kätte ürituse juhtimise ohjad, ehkki ka tema enda vorm lubaks mitmes võistluskategoorias kõrget kohta. Vormi teravikku lihvib ta aga esmalt kahe nädala pärast peetavaiks Eesti karikavõistlusteks ning maikuus ootavad juba Euroopa meistrivõistlused.
http://pluss.postimees.ee/3142911/kulturismivoistlus-ullatab-osalejate-hulgaga
Tartusse on jõudnud ka Bodyvision OÜ kaudu Biotech USA ja Scitec auhinnad.
Auhinnad lähevad meeste kulturism, klassikaline kulturism kõigile osalejatele, rannafitnessi esikolmikutele ja meeste absoluudi esikolmikule!
Bodyvision esindajad tulevad ka koha peale nimetatud firmade proteiine, aminohappejooke ja batoone degusteerima.
Samuti võtavad midagi ka müügiks kaasa (tasumine sularahas).
Kui kellegil on mingit spetsiaalset soovi, võtke ühendust ja paluge Tartusse kaasa võtta:
http://sport.ut.ee/laupaeva-on-fitnessi-paralt/
Laupäeval, 4. aprillil toimuvad TÜ spordihoones Lõuna-Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Võistlused on eelkõige mõeldud noortele ja algajatele, kuid võistlemas on ka varem võistelnud sportlased.
Võistlejaid on registreerunud 105. Kõige arvukamalt bikini fitnessi kategoorias, kuhu on registreerunud 43 võistlejat.
Nimekamad võistlejad on kindlasti fitnessi maailmameister Oleg Anissimov, klassikalise kulturismi esindaja Siim Savisaar, bikini fitnessis Tatjana Kurilova, Cärolin Paas, Aleksandra Laer ja Regina Krukovskaja. Meeskulturiste esindab Andrei Abrossimov. Juunioride kulturismi liidrid on kindlasti Siim Veri ja Siimo Sikut.
Osalejaid on Tartust, Tallinnast, Valgast, Jõgevalt, Räpinast, Põlvast, Orissaarest jne. Esmakordselt on osalemas ka välisriigi esindajad, võistlema on tulemas 5 osalejat Leedust.
Eesmärgiks on noorte seas sportliku elustiili propageerimine, jõusaalides treenimise populariseerimine, samuti ala propageerimine. Üheks eesmärgiks on ka uuemate võistluskategooriate tutvustamine. Lisandunud on uued kategooriad –bikini fitness ja meeste rannafitness. Viimased ei nõua nii suurt lihasmassi ja treeningkogemust kui kulturism ja on hea võimalus algajatel ennast proovile panna.
Võistlused toimuvad ametlike IFBB määruste kohaselt. Koha peal on ka väike toidulisandite ja spordiriiete mess.
Spordiklubidest on kõige rohkemaarvuliselt esindatud Fitlife Spordiklubi.
Treeneritest saadab enim õpilasi võistlema Silvar Rückenberg TÜ ASK-ist.
Võistlejatest esindavad Tartu Ülikooli Akadeemilist Spodriklubi Siim Savisaar, Allan Nikopensius, Mart Lodi, Meinart Möls, Agris Reppo, Martin Elmet, Andrei Abrossimov, Rainis venta, Taavi Taros,Õnnela Raudsepp, Aleksandra Laer
Võistlused on aasta-aastalt populaarsust kogunud ja kasvanud on nii võistlejate kui pealtvaatajate arv.
Võistlused toimuvad viies erinevas võistluskategoorias – kulturism, klassikaline kulturism, bodyfitness, bikini fitness, ja rannafitness. Eraldi arvestused on kõigis kategooriates algajatele ja edasijõudnud sportlastele.
Kulturismis on eesmärgiks lihasmassi arendamine maksimaalseks, pidades seejuures silmas kõigi lihasgruppide proportsionaalsust. Võistlustel saadab edu neid, kelle suur lihasmass on “kvaliteetne” st rasvavaba, lihased on reljeefsed ja detailirohked.
Klassikaline kulturism on võistlusala, mis sobib meestele, kes ei taha (või ei suuda) arendada sellist lihasmassi, nagu see on tänapäeva kultuturistidel aga soovivad siiski omada atleetlikku ja esteetilist muskulatuuri.
Bodyfitnessi hindamise võtmesõnad on “tervis” ja “sportlikkus”. Hinnatakse võistleja keha sportlikku välimust kui tervikut, sealhulgas lihaste arengut, kehaehituse tasakaalustatust ja proportsioone aga ka näo ilu, soengut, naha seisukorda. Arvesse võetakse ka võimet esineda enesekindlalt ja graatsiliselt.
Võistlejad sooritavad vabaseisud jalisaks ka T-kõnnaku. Võistlusriietuseks on värvilised kaunistatud bikiinid ja kontsaga kingad.Bikini fitnessi puhul on liigne lihasmass, lihaste reljeefsus ja separatsioon veelgi enam “vastunäidustatud”, kui seda naiste fitnessi ja bodyfitnessi puhul. Võistlejad kannavad vabalt valitud värvi ja tegumoega 2 osalist bikinit, sooritavad veerandpöördeid, keha hinnatakse seisangus eest, külgedelt ja tagantvaates.
Meeste rannafitness on ala, kus näidatakse meeste sportlikku vormi ja kehailu – ei hinnata suurt lihasmassi vaid mõõdukat toonuses muskulatuuri.
Ürituse info on saadaval internetis aadressil http://www.fitness.ee
Liitu ka üritusega Facebookis: https://www.facebook.com/events/1410365032589472/?ref=ts&fref=ts
Võistluste ajal tulevad kohale ka Fatburneri tüdrukud oma lauaga.
Kes veel ei ole proovinud, seda head jooki, saab seda teha.
Tutvuge:
http://www.fatburner.ee/
Fitness.ee võistluste toetusasjad kah kohal!
Hera80 proteiin, Hydro Whey, Fast Sports Protein batoonid ja Sports Energy batoonid, letsitiin.
Vaata siit: http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/
Natuke Cocovi tooteid: kookosõli, pähklisegu ja toorkakao.
tutvu siin:
http://fitshop.fitness.ee/brandid/0/&manufacturer_id=46/
Võistlejad, lavale minek on publiku poolt vaadatuna vasakult poolt, siis teate oma samm harjutada T-walkiks ja vabakavadeks:).
Sobib täpselt T-walki skeemiga.
Bikini tüdrukud, kes loodavad oma kategooria võita, hakake valima rannarõivaid:
https://www.facebook.com/marcandandre.eestihttp://marcandandre.com/en/home
Rannafitnessistid, kes ei ole varem osalenud on küsinud, kuidas käib see T-walk + veerandpöörded.
See toimub 1 kaupa lavale minnes. see, kes T-walki ära teeb jääb lavakohtuniku poolt näidatud kohta seisma ja ootab seal kuni ka teised on oma T-walki teinud. Siis kutsutakse kõik ühte ritta ja toimuvad veerandpöörded. Kuulake läbiviija ja lavakohtuniku käsklusi ja selle järgi toimige.
Vaadake siit alates 7.38 min. Algul tulevad 1-kaupa ja jäävad taha seisma, siis 14 minutil kutsutakse rivisse ja pöörded:
Ja kindalsti läheb pealtvaatajate-piletiostjate vahel loosi spordiklubide pääsmeid ja muud põnevat:)
Tundub, et tüdrukute kateggooriates tuleb veel muudatusi.
Maris Moks pikkus 165,5, oleme kogamata pannud – 169 cm, Paneme -166 cm.
Samas seal mõned tüdrukud on märkinud pikkuseks täpselt 166 cm. see võib koha peal mõõtes muutuda:)
Natuke veel infot võistlejatele!
TÜ ASK maja on lahti 4. aprillil kella 8-st ja saab juba sisse riideruumidesse.
Infot saab administraatori käest. Samuti paneme ühe infotüdruku fuajeesse, kes edasi juhatab.
Riideruumid on kõik enne saali vasakut kätt. Sama koridori lõpust läheb uks suurde saali, kus on võistlejate soojendus-. ja ettevalmistusala.
Sealt kardina tagant toimubki lavale minek.
Pealtvaatajate tribüünid on teisel pool ja ei nii ei sega pealtvaatajad võistlejaid.
Samasse ettevalmistusalasse katsume tekitada ka eraldatud nurga juhuks, kui tüdrukud ei mahu riideruumis grimmima.ja koridoris neil ebamugav.
Piletimüügist edasi tribüüni taha tekitame messiala.
Välja tuleb Fitshop degusteerimine, Bodyvision degusteerimine ja müük, Muscle@Fitness Hers, Active Wear Baltic.Proovida saab Jumping treeningut. Fotostuudio nurk jne
Registreerimine toimub võistlusriided seljas, dokument kaasas ja vabakava muusika, kelle vaja CD peal, kus ei ole rohkem lugusid peal või on vähemalt esimene lugu kava oma.
Samas kohe ka dopingumaksu maksmine.
Riideruumides on ainult mõned lukustatavad kapid, palun väärtesemeid sinna mite jätat järelvalveta. Anda kas tuttava kätet hoiule või administraatori juurde hoiukappi.
Majas töötab kohvik
https://www.facebook.com/StopperKohvik
