Draakon40
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
september 24, 2020 at 5:04 p.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393633
Draakon40
MemberRegistreerunud on ligi 60 inimest.
Esialgne võistlejate nimekiri!
ALGAJAD
1. Ivan Šarapov algajad kulturism noored
Algajad bikinifitness
1. Pille Erm
2. Silja Koppel
3. Mari-Liis Nõmmiste
4. Triin Saareots
5.Evelyn Raig
1. Sander Jürgenson algajate rannafitness
1. Janek Kikas algajate klassikaline kulturism
Bikinifitness noored
1.Elisabeth Atamanski
2.Eeva-Lotta Herem
3.Carmen Kaljula
Bikinifitness juuniorid
1.Marleen Talivätsing
2.Marii Hermet
3.Ulrike Velling
EDASIJÕUDNUD
Fitmodell
1.Jana Riks-Kull
2.Ksenia Gundjajeva
3. Elvi Ossipov
4. Karolin Nõmm
Fitness
1.Lisanna Laanela
2. Sofia Zapalova
Bodyfitness
1.Anneli Volkov
Rannafitness juuniorid
1.Rasmus Klaos
2.Martin Lapin
3. Andri Prii
Rannafitness mehed
1.Ats Lahi
2.Karl Songisepp
3.Märt Erm
4.Raul Erstu
5. Siim Allmann
Wellness fitness
1.Jekaterina Vassiljeva
2.Ketlin Kuuskne
3.Marina Tsarik
4.Anu Ruutu
5.Galija Sattarova
6.Monika Sööt
Kulturism juuniorid
1.Janis Krupinš
2.Andres Reitsnik
Kulturism
1.Andrei Abrossimov
Klassikaline kulturism
1.Siim Veri
2.Daniel Agu
3.Simo Stahlman
Bikinifitness -169
1.Liis Rosenthal
2.Kristle Tamm
3.Karmen Kiier
4.Siret Tara
5.Kady Pärnaku
Bikinifitness +169
1.Hellu Smorodin
2.Kristiin Heleen Veri
3.Maris Malm
4.Silja Rämson
5.Liis Marian Toomse
6.Elise Saarsalu
Bikinifitness masters
1.Relika Merilai
2.Annika Luik
3.Diana Teor
4. Laura Johanna Derkun
september 18, 2020 at 12:20 p.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393632Draakon40
Memberseptember 12, 2020 at 5:14 p.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393628Draakon40
MemberRegistreerunud võistlejatega saad tutvuda siin:
https://kulturism.ee/toode/louna-eesti-lahtised-karikavoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/Lisaks tublidele algajatele on registreerunud ka varasemast teada-tuntud tegijaid:
Andrei Abrossimov
Siim Veri
Daniel Agu
Relika Merilai
Annika Luik
Kristle Tamm
Maris Malm
Kristiin-Heleen Veri
Regina Tselik
Märt Erm
Rasmus Klaos
jt
september 12, 2020 at 5:09 p.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393627Draakon40
MemberVõistluste diskoriks on Cristo Rääbis, Klubi VaBank diskor.
Fotograafiks Siim Kinnas Fotovärk
On ka palju toetajaid, keda oleme tutvustanud FB-s:
https://www.facebook.com/events/973092016452236/?active_tab=about
august 30, 2020 at 11:49 e.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393618Draakon40
Memberaugust 20, 2020 at 8:00 p.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393616Draakon40
MemberAlanud on VÕISTLUSTELE REGISTREERUMINE❗️Enne peab olema tasutud võistleja litsents, siis saab võistlusele registreeruda:)Täpne võistlusjuhend:REGISTREERUMINE:august 10, 2020 at 7:40 p.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393611Draakon40
Member2010.a. detsembris toimusid II Lõuna-Eesti lahtised võistlused Eesti Maaülikooli spordihoones
Noormehi oli palju osalemas (23). Sel ajal ei olnud veel rannafitnessi kategooriat:)
Osalemas Siim Savisaar, Raimo Tamm Rait Veski Martti Taru Väino Katala Paul-Erik Rosenberg jt
Rohkem pilte:
http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=496508august 8, 2020 at 8:59 e.l. in reply to: IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis 3. okt Tartus! #393573Draakon40
MemberMeenutuseks, I Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis algajatele toimusid 2010. aasta kevadel Tartu Kivilinna koolis.
Osales kokku 14 noort algajat sportlast, esindatud oli ka bodyfitness 2 tüdrukuga:)Arutelu FB-s:
https://www.facebook.com/events/973092016452236/?active_tab=discussionDraakon40
MemberViimased, VIII Lõuna -Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis toimusid aastal 2016.
Nüüd taaselustame selle traditsiooni ja 3. oktoobriks on välja kuuutatud IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused algajatele ja edasijõudnutele Tartus.
Võistlejate registreerumine algab 20. august
Jälgi infot:
https://www.facebook.com/events/973092016452236/Võistluste juhend:
https://kulturism.ee/sundmus/louna-eesti-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/
Küsi või arutle ka siin foorumis uue teema all!
Siin meenutused viimastest võistlustest:)
Draakon40
Member4. mail alustab Tartu Ülikool uue e-kursusegaLIIKUMISRETSEPTKursusel käsitletakse kehalise aktiivsuse erinevaid vorme, mida on mõistlik rakendada erinevateterviseprobleemide korral.Kehalise aktiivsuse üldised aspektid.Kehalise aktiivsuse hindamine, kehalise aktiivsuse tüübid, tervis ja jõutreening.Kehaline aktiivsus kroonilise seljavalu, valu ja depressiooni korral.Kehaline aktiivsus vähi ja diabeedi korral.Kehaline aktiivsus kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ja astma korral.Kehaline aktiivsus: menopaus ja vanemaealised.Kehaline aktiivsus osteoporoosi ja osteoartriidi korral.Kehaline aktiivsus seljaaju vigastuse ja insuldi korral.Kehaline aktiivsus kroonilise neerukahjustuse ja neeru siirdamise korral. Lipiidide ainevahetuse häire.Sihtrühm: treenerid, füsioterapeudid, kehalise kasvatuse õpetajad, tervisenõustajad, tervishoiutöötajad ja teised huvilised.Vajalik on INGLISE KEELE OSKUS heal tasemel kuna suurem osa õppematerjale on inglise keelesLäbiviija: Jelena SokkMaht: 52 tundiHind: 98 eurotDraakon40
MemberSeoses eriolukorraga toimuvad aprillis-mais Tartu Ülikooli treenerite koolitused e-kursuste-veebiseminaridena!
Kursuse keskkonnas on materjale, videoloenguid, foorumiarutelusid, õppejõu soovitusi ja küsimustele vastamist.
Ühel päeval on ka veebiseminar. Kui seda otse ei õnnestu vaadata, siis kursuse keskkonnas jääb ka järelvaatamise võimalus.
Treeneri tee distsipliinini: ennetavad ja korrigeerivad strateegiad aktiivse õppimise teenistuses, 15.04.2020 – 22.04.2020
Läbiviija: Aave Hannus
Maht: 10 koolitustundi
Õpilaste distsiplineerimine on paljude treenerite jaoks üks ebameeldivamaid aspekte treeneritöö juures. Kursus annab ülevaade õpilaste käitumise kujundamise strateegiatest, mis aitavad ennetada ebasoovitavat käitumist ning toetavad tõhusat õpetamist ja õppimist. Videoloengud annavad ülevaate ennetavatest ja korrigeerivatest strateegiatest, mida kasutada selleks, et suunata õpilaste tähelepanu ja õppimist. Veebiseminaril saab omandada praktilisi võtteid, mille abil luua tingimused keskendunud ja aktiivseks õppimiseks. Lisaks käsitletakse korrigeerivaid strateegiaid ebasoovitavale käitumisele reageerimisel.
Keskendumise juhtimine võistlusolukorras: praktiline fookuse treenimine, 29.04.2020 – 06.05.2020
Läbiviija: Aave Hannus
Maht: 10 koolitustundi
Koolituse eesmärk on õpetada praktilisi võtteid õpilaste ettevalmistamiseks võistlustel optimaalseks keskendumiseks ja segajatega toimetulekuks. Videoloengutega antakse ülevaate tähelepanu tööpõhimõtetest ja tähelepanu treenimise võimalustest. Veebiseminaris harjutatakse õpilaste ettevalmistamist võistlussituatsioonis keskendumiseks ja segavate mõtete ning kujutluspiltide fookusest eemal hoidmiseks.
Täpsem info ja registreerumine klikkides kursuse pealkirjal või:
https://www.ut.ee/et/uudised/kutsume-oppima-ulikooli-e-kursustelveebruar 28, 2020 at 9:12 e.l. in reply to: G.Tenno Memoriaal a. 1974 – kus kohas, kes võitis? #393586Draakon40
Membersiin olemas
Eesti Kulturismi ajalugu failis:
https://treener.eok.ee/otsing.phpDraakon40
MemberSiin kõik materjal elektrooniliselt olemas:
https://treener.eok.ee/otsing.php?lk_otsing=2Nüüd on need siis 3 ja 4 tase.
3. taseme oma nt siin (varasem I tase):
https://treener.eok.ee/oppematerjal_vaata.php?id=208
Draakon40
MemberDraakon40
Member -
AutorPostitused





