Draakon40
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Võistled VIII Lõuna-Eesti karikavõistlustel?
Bikini Fitness & Men’s Physique Masterclass (soovitatav kõikide kulturismialade esindajatele)
12. märtsil Arigato SpordiklubisLõuna-Eesti Karikavõistluste osalejatele seminarile 7. märtsini erihind 74.00€!
Täishind 87.00€!Registreeru seminarile: http://www.ifbb.ee/registreeru/4
Bikini Fitness Masterclass:
10.15 – 11.30 Praktika: Bikiinifitnessi treening edasijõudnutele.
11.45 – 13.15 Bikiinifitnessi treeningute periodiseerimine, hooaja väline treening.
13.15 – 13.45 lõunapaus
13.45 – 15.15 Võistlushooaja sisese ja -välise toitumise planeerimine.
15.15 – 16.45 Praktika: Bikiinifitnessi poseerimine
16.45 – 17.00 paus
17.00 – 19.00 Toidulisand võistlusspordis ja kui lähenevad võistlused…Men’s Physique Masterclass:
10.15 – 11.45 Men’s Physique treeningute periodiseerimine
12.00 – 13.15 Praktika: Men’s Physique treening edasijõudnutele.
13.15 – 13.45 lõunapaus
13.45 – 15.00 Praktika: Men’s Physique poseerimine
15.15 – 16.15 Võistlushooaja sisese ja -välise toitumise planeerimine
17.00 – 17.15 paus
17.15 – 19.30 Toidulisand võistlusspordis ja kui lähenevad võistlused…Lisainfo: koolitus@ifbb.ee
Kohtumiseni seminaril!
Kulturism – inimterviku ideaalne harmoonia, kus tõstekang ja filosoofia on sõlminud liiduIFBB.EENimi: Tõnu Vahtra
Klubi/linn: Tartu
Sünniaeg: 1986
Treener: Imre Vähi
Võistluskategooria: mehed +175cm rannafitness
Pikkus: 185
Järjekordne registreeruja:
Nimi: Mailiis Stolts
Klubi/linn: Spa&Sport / Pärnu
Treener: Ramil Lipp
Võistluskategooria: naised +163cm bodyfitness
Pikkus: 169
Ürituse suuremaks toetajaks on lubanud tulla ka EKFL liikmesklubi HC GYM.
Vaata ka nende tegemistest FB-s:
https://www.facebook.com/hcgymclub/?fref=tshttps://www.facebook.com/bonsuna/?pnref=story.unseen-section
Uus võistleja:
Nimi: Inna Kairite
Klubi/linn: Tartu Akadeemiline Spordiklubi
Treener: Inna Kairite
Võistluskategooria: naised +166cm bikiinifitness
Pikkus: 174Tähelepanu bikini fitnessi võistlejad!
2016 aasta muudatused, mis on välja toodud rahvusvahelise kojhtuniku Aire Lossmann poolt!T-WALK ON ASENDATUD I-WALKIGA
Kui tavaliselt oli finaalis võistlevatel sportlastel võimalus ennast individuaalselt presenteerida T-walki kaudu (T-kõnd) siis uute reeglite kohaselt on see asendatud I-walkiga (I-kõnd).
Kuidas teostada I-WALKI!
· Võistleja kõnnib lava keskele, peatub ja teostab 4 poosi enda soovi kohaselt
· Võistleja suundub lava äärde rivistusse
Täpsemad reeglid inglise keeles leiad siit:
http://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2016/02/Bikini-Fitness-Rules-January-2016.pdf
Lisatud pildid:
kuidas ei tohi enam poseerida
õige poseerimine
kõik poosid
Eesti Kulturismi Liidu ja FITSHOP kõrval järgmine suurem ürituse toetaja!
Hulgaliselt auhinnakomplekte paneb välja BODYVISION OÜ koostöös SCITEC NUTRITIONiga.
Vaata, mis uusi ja põnevaid tooteid selle brändil on pakkuda.
http://www.bodyvision.ee/default/brands/scitec-nutrition.html
Liitu lehega ka FB-s ja saa rohkem teada nende toidulisanditest:
https://www.facebook.com/BodyVision.ee/?ref=ts&fref=ts
Ja uus tubli registreeruja:
Nimi: Janek Rabizo
Klubi/linn: Rapla
Sünniaeg: 1992
Treener: Janek Rabizo
Võistluskategooria: juuniorid rannafitness
Pikkus: 182
Kaal: 80kgUus registreeruja:
Nimi: Marlee Kruusimäe
Klubi/linn: MyFitness, Tallinn
Treener: Egle Eller-Nabi ja Marko SildojaVõistluskategooria: naised +166cm bikiinifitness
Pikkus: 173,5 (viimati mõõdetuna)Kolmas:
Nimi: Randel Pastak
Klubi/linn: Tartu
Treener: Marek Kalmus
Võistluskategooria: meesjuuniorid kulturism
Pikkus: 180cm
Kaal: 75kgKui juba rohkem registreerunuid, siis tekitame õhe lehe, kuhu koondame kõik kategoorite järgi.
Teine registreeruja:
Nimi: Piret Lauk
Klubi/linn: Arctic Sport Club/Tallinn
Treener: Egert Oiov
Võistluskategooria: juuniorid bikiinifitness
Pikkus: 161Ja esimene registreeruja on olemas, peab eriauhinna andma!
Nimi: Keijo Toomsalu
Klubi/linn: Tartu Maaülikool
Sünniaeg: 18.02.1994
Treener: Imre Vähi,Taisto Vao
Võistluskategooria: juuniorid rannafitness
Pikkus: 187
Kaal: 80Tartu etapi üritus FB-s loodud, liitu ja jaga sõpradele:
https://www.facebook.com/events/573474372800009/Nüüd on üleval ka võistluste täielik juhend ja samas ka algab võistlejate elektroonnne registreerimine:
Liitu ka üritusega FB-s ja jaga uudist:
https://www.facebook.com/events/988696384530513/Üks suurim toetaja on kindlasti FitShop.ee oma FAST ja OLIMP toodetega.
Nendel brändidel on palju uut pakkuda, alustades FAST uute batoonide, valgujookide ja väikestes pakendites puddingu ning Smoothiga
ja lõpetades OLIMP vitamiinide ja tervisetoodetega.
Aga vaadake ise lähemalt:
http://fitshop.fitness.ee/Liitu ka FB-s:
https://www.facebook.com/fitshop.ee/?fref=ts
