Skip to main content

doria

Forum Replies Created

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2005 at 12:28 p.l. in reply to: jõusaal algajatele #51949
    doria
    Member

    Kasutaks natuke teemat –

    nimelt tegin koormustesti, kus selgus et olen väga kehvas seisus.

    Soovitus oli alustuseks 2-3 korda nädalas 10min jooksurajal pulsiga 130l/min.

    Mida võiksin ja millal peaksin natuke lisama treeninguraskust ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)