doork

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)

Autor

Postitused
august 27, 2010 at 4:04 p.l. in reply to: See kava enamvähem algajale ?! #274297

doork
Member

jõutõmme ja kükk ühel päeval ?!

veebruar 11, 2010 at 8:11 p.l. in reply to: Küljelihased? #255668

doork
Member

seda ma tahangi jah , aga eks ma homme proovin neid variante .. a kui keegi veel teab midagi siis öelge!

jaanuar 28, 2010 at 1:37 p.l. in reply to: Trenn rasva põletamiseks ja alakeha kuju muutmiseks #252499

doork
Member

ei lugenud kõike läbi aga endal olid ka kaelavalud rinnalt surumises .. maksimaalselt pingutades. käisin masööri juures ja korras ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 4, 2009 at 1:06 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #239682

doork
Member

käisin täna mazaasis , peavalu kadunud , ilmselt oli asi kaelasoontes.

november 23, 2009 at 12:32 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #236432

doork
Member

käisin täna arstijuures .. vererõhk oli täiesti normis , aga arst rääkis et asi kaelalihastes … saatis mind taastusravi arstijuurde jutule.

ütles et vältida ülakeha treenimist. :S

november 19, 2009 at 5:34 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #235823

doork
Member

mul tekkis see juba mingi 2 nädalat tagasi , võibolla isegi natuke rohkem.

siis oli mul nädal paus ja kui kolmapäeval käisin nüüd siis oli see ikkagi.

sa tahtsid öelda umbes et läheks uuesti , aga ei pingutaks niipalju? et siis võib ära kaduda?

november 19, 2009 at 5:16 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #235814

doork
Member

eile käisin ( kolmapäeval ), jõusaalis .. soojategemine sellepuhul igatahes ei aita .. väntasin velotrenazööril mingi 25min.

valu tekib eriti selliste harjutuste ajal kui sa oled selili pikali , rinnalit surumine jms .. püstiseistes harjutused andis kuidagi ära teha.

valu ise käib nagu pulsi rütmiga kaasa .. tõksub vms.

esmaspäeval arstiaeg ja vast saab siis teada mis viga on.

november 13, 2009 at 9:07 e.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #234317

doork
Member

kergetel harjutustel nagu seda ei esine , kuid jah .. maksimaalselt pingutades küll.

järgmine nädal arsti juurde.

november 12, 2009 at 10:47 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #234244

doork
Member

Keegi oskab öelda mis jama on ?!

kätekõverdused , lõuatõmbed , rinnalt surumine .. mis iganes.

saan näiteks 5 lõuga ära tõmmatud ja pea tagaossa tuleb jube valu .. mis paari minutiga ära kaob.

trenni ei saagi teha.
Autor

Postitused

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)