Skip to main content

Donna95

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 6, 2011 at 7:15 p.l. in reply to: Kaalu langetamine #316369
    Donna95
    Member

    Niikaua kui veel ilmad päris hullud ei ole käi jalutamas, võib olla väga effektiivne rasva põletava toimega treening kui sellele pühenduda. Jaluta mitte 2 tiiru ümber maja vaid ikka vähemalt 30-45 minutit korraga, kui jalad juba harjuvad siis pikenda kestust. Jõusaalis sõida rattaga, jookse ellips-trenažööril kui jaksad ja kasuta linti. Võimalusel käi ujumas. Uuri toitumise kohta mõnest targast raamatust. Söö tervislikult ja pigem tihedamini ning vähem korraga.

    Milline võiks toitumine olla?

    oktoober 6, 2011 at 7:03 p.l. in reply to: Kaalu langetamine #316357
    Donna95
    Member

    Toitumiskava tellimine tuleks kindlasti kasuks – http://www.fitness.ee/veebitreener
    Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)