Don Diablo
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Don Diablo
MemberOot siis kui see glükeemiline indeks mingi 100 kandis on siis on kiirega tegu, et mida väiksem number seda aeglasem??
Don Diablo
MemberNüüd tean minagi mis on “püramiid”
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Don Diablo
MemberPeale trenni läheb ikka valgushake. Koju jõudes korralik sööming takka….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Don Diablo
Member…. ja kiired on siis peale suhkrute veel?
Don Diablo
Member4 päeva järjest on liig mis liig
Don Diablo
MemberSatur 8 ongi kreatiin
Don Diablo
MemberJaotasin ise kah kava selliselt
Tundub, et parim lahendus
Don Diablo
MemberKui pappi nagu putru siis ikka esimene variant
Don Diablo
MemberNo ma teen selga jala päeval aga kõhtu tahaks kah sellele päevale ära mahutada. Muidu ülakeha-päev venib liiga pikaks.
Ise proovin kah ca 45min-h hakkama saada.
Don Diablo
MemberLoogiline jah. Aga küsiks veel kõhu ja selja treenimisest ühel päeval…. et kas kannatab?
Don Diablo
MemberArvan, et mida väiksem lihas seda kiiremini areneb.
Don Diablo
MemberÄkki pole sa kaua kava uuendanud… lihased on praeguse kavaga harjunud ja ei mõtlegi kasvada. Kava muutus peaks aitama.
Don Diablo
MemberPeale trenni ei söögi valku v?
Don Diablo
MemberNo mul nüüd 3 nädalat ilma suitsuta…. ja 3 kg juures kah:)
See mulle meeldib:)
Don Diablo
Member45min-1h
-
AutorPostitused