Skip to main content

Don Diablo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 131 total)
1 2 3 4 5 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • märts 24, 2005 at 7:24 e.l. in reply to: jõuharjutused õlgadele ,närvisysteem?? #50901
    Don Diablo
    Member

    Mul hakkavad jälle kükkides jalad värisema….

    märts 23, 2005 at 12:02 p.l. in reply to: Retibol??? #50828
    Don Diablo
    Member

    Nojah….

    Nii juhtub kui inimesed ei taha oma kaupa müüa.

    Võtsin pika pilli peale hoopis Pump-Tech-i ligi.

    märts 23, 2005 at 11:55 e.l. in reply to: 1 kg 55% valku 140 kr eest? #50827
    Don Diablo
    Member

    No kui see selle toote kohta odav oleks siis….. oleksin ma täna f tähega kohast kõike saanud mida tahtsin. Aga paraku on aga see f tähega koht vaakumisse ostetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seega eelistab rahvas ikka kvaliteeti… ega see kg hindki suurt kallim ei tule.

    märts 23, 2005 at 8:30 e.l. in reply to: Retibol??? #50812
    Don Diablo
    Member

    Nüüd siis asi nii, et tahaks selle kraami ära proovida. Oskab keegi ölda kust seda siin Tallinnas müüakse? Eiseltist mule ei vastata ja need edasimüüjad seal kah ei tea sellest ainest midagi

    Narr lugu küll

    märts 16, 2005 at 7:45 e.l. in reply to: Hommikusöök #50239
    Don Diablo
    Member

    Karmid hommikd siin….

    Peab vist ka varem tõusma hakkama ja vaaritama:D Või krt veel parem… naine tuleb võtta:D

    märts 14, 2005 at 2:10 p.l. in reply to: Hommikusöök #50080
    Don Diablo
    Member

    Hmmm…. ja tuleb neid helbeid süües siis kasulikum?

    Peab uurima täna poes. Selline kraam võib isegi alla minna:P

    märts 14, 2005 at 1:57 p.l. in reply to: Keha kogu eluks. #50077
    Don Diablo
    Member

    No üks harjutus lihasgrupele on raudselt vähe…. eriti kui algajaga tegu. Tean omast kogemusest.

    märts 14, 2005 at 1:19 p.l. in reply to: Palun abi #50072
    Don Diablo
    Member

    Kui tunned, et oled järgmiseks trenniks välja puhanud siis miks mitte rohkem teha.

    Põhiline, et korralikult teed… niisama pole mõtet aega raisata seal.

    Kui kasvada tahad siis peaksid toitumise üle vaatama… vihjeid siin foorumis küll. Kui ei leia siis mingi eegi eest saad ju proffidelt tellida õige kava toitumise kohta.

    Valku ei kommenteeri kuna pole ise kasutanud. Peale trenni tee shake 0,4g valku kg kohta ja 0,8 g süsivesikuid(n. glükoos) kg kohta. Enne trenni sama ilma süsivesikuteta.

    Üldiselt on nii, et kui kaalus juurde tahad siis tuleks valku päevas 2-2,5g kg kohta süüa. Mida vähem tavatoidust saad seda rohkem peaksid juurde võtma pulbritest.

    Massi jaoks on 8-12 kordust hea. Alla selle on jõud. Üle aga vastupidavus. Mida suurem lihas seda rohkem tehakse… vähemalt mina teen:D

    Edu

    märts 14, 2005 at 12:25 p.l. in reply to: Hommikusöök #50061
    Don Diablo
    Member

    Millist putru sööd?

    märts 14, 2005 at 11:43 e.l. in reply to: selline toitumine, kas täidab eesmärgid #50057
    Don Diablo
    Member

    Njaa… tundub ideaalne. Thaks kah sellisele tasemele oma toitumist viia kuid lihtsalt ei suuda süüa osasid asju:P

    Aga noh…. sina peaks küll kasvama nagu loom:)

    Jätka samas vaimus

    märts 14, 2005 at 11:39 e.l. in reply to: Vigastasin kätt #50056
    Don Diablo
    Member

    Haavaliim jummala ohutu ja süütu kraam. Kiirendab vaid protsessi. Ja pea seda kuidagi ära kiskuma pärast:D

    märts 11, 2005 at 8:25 e.l. in reply to: Kiired vs aeglased süsivesikud #49886
    Don Diablo
    Member

    Vaatan seda tabelit, et mida väiksem number seda kiirem. ntx fruktoos:32

    Siis vist ikka vastupidi. A hea tabel on küll.

    märts 11, 2005 at 8:16 e.l. in reply to: Kiired vs aeglased süsivesikud #49884
    Don Diablo
    Member

    Suur tänu asjatundliku nõu eest:)

    märts 11, 2005 at 8:14 e.l. in reply to: Kommenteerige söömist #49883
    Don Diablo
    Member

    Tegelt tahaks lihtsalt hea välja näha. Pigem siis ikka juurde võtta kuna praegu ikka omast arust kõhna veel:)

    märts 11, 2005 at 8:05 e.l. in reply to: Kommenteerige söömist #49881
    Don Diablo
    Member

    Aga kui hommikul kohupiimale moosi peale panen siis peaks vist süsivesikuid kah saama?

    Lõunast ei saa ühtegi komponenti ära jätta…. mul kiire ainevahetus ja ei peaks õhtuni vastu nii.

    Salateid võiks õhtuks proovida küll kuigi pole eriline salatisõber. Aga kui mõne hea retsepti soovitad siis tasub proovida:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 131 total)
1 2 3 4 5 … 7 8 9