Skip to main content

djgroove

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 40 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2014 at 6:29 p.l. in reply to: Igakuine võistlus Aprill – Thrusters #365547
    djgroove
    Member

    Kas vajub ära?

    Mai kuu võistluseks äkki rinnalt surumine oma kehakaaluga 3min jooksul?

    aprill 7, 2014 at 3:24 p.l. in reply to: Igakuine võistlus Aprill – Thrusters #363544
    djgroove
    Member

    Ongi aeg midagi uut proovida sel juhul!

    aprill 7, 2014 at 3:02 p.l. in reply to: VI Reval Cup – tõrvatilk meepotis #363540
    djgroove
    Member

    Kahjuks ei ole võimalik sellel võistlusel osaleda!

    Võtaksin end Men’s Physiquest maha.

    aprill 7, 2014 at 2:23 p.l. in reply to: Igakuine võistlus Aprill – Thrusters #363537
    djgroove
    Member

    Esimene katse 4:28

    märts 31, 2014 at 6:29 e.l. in reply to: Igakuine võistlus – Double Unders #363091
    djgroove
    Member

    Aprillikuu võistluseks on 50 thruster’it kangiga aja peale, mehed 45kg ja naised 25kg.

    – thruster: kükk kang ees õlgadel + svung

    – alumises faasis puusaliiges põlveliigesest madalamal ja ülemises faasis kang pea kohal käed sirged, põlve- ja puusaliigeses nurka pole.

    märts 29, 2014 at 1:10 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Double Unders #363013
    djgroove
    Member

    Kellelgi ideid, ettepanekuid?

    märts 28, 2014 at 11:31 p.l. in reply to: VI Reval Cup – tõrvatilk meepotis #362997
    djgroove
    Member

    Lõunakatel esimene kord Men’s Physique, paar aastat tagasi sai tehtud Athleticut ja klassikalist kulturismi

    märts 28, 2014 at 2:27 p.l. in reply to: VI Reval Cup – tõrvatilk meepotis #362966
    djgroove
    Member

    Igor Burdin

    Men’s Physique

    TÜASK

    Treener: Taavi Truija

    märts 27, 2014 at 8:02 e.l. in reply to: Igakuine võistlus – Double Unders #362899
    djgroove
    Member

    Loodan et hüpitsaga hüppajaid tuleb ikka veel viimasel hetkel.

    Järgmise kuu võistluseks pakuks siis:

    – 50 thruster’it kangiga aja peale (mehed 45kg, naised 25kg)

    – 3min jooksul ühe käega hantli rebimine maast vaheldumisi kätega (mehed 30 või 20kg?, neised 10kg?)

    – 5min jooksul kosmonaudid–burpee (all rind, puus maas ja üleval väike üleshüpe, pea kohal käte puude ja keha vertikaalselt)

    – Lõuatõmbed nõksuta lisaraskusega (mehed 10kg hantel nt?, naised raskuseta)

    märts 22, 2014 at 3:31 p.l. in reply to: LELKV 2014: absoluutne võitja on Rückenberg! Videokokkuvõte! #362554
    djgroove
    Member

    Nimi: Igor Burdin

    Kategooria: Men’s Physique

    Pikkus: -180

    Spordiklubi: TÜASK

    Treener: Taavi Truija <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2014 at 6:42 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Double Unders #361554
    djgroove
    Member

    Double underite puhul loetakse hüpete arvu. Kui soovid lugeda hüpitsa ringe siis tuleb korrutada kahega.

    märts 7, 2014 at 5:35 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Double Unders #361552
    djgroove
    Member

    seekord tulemuseks siis 273x

    veebruar 6, 2014 at 8:13 e.l. in reply to: crossfit #358962
    djgroove
    Member

    Crissfit I&M peaksid varsti alustama jah Suur-Sõjamäe 33!

    Juuni algusest olen ise ka Tallinnas jäädavalt ning siis võid minuga ühendust võtta!

    jaanuar 30, 2014 at 7:05 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #358399
    djgroove
    Member

    Väga kõva etteaste sinu poolt, aga vaatamata sinu järjekindlusele soovitaksin edaspidi teha treeningutes väike paus ja mõelda rinnalihase ravi peale ja seda tugevdada, mitte vvalu lävel edasi teha. Kui isegi praegu tundub et asi polegi enam nii hull siis mõne aja pärast võib vabalt see vigastus uuesti välja lüüa ja palju hullemini.

    Sellisele kompleksile ainult aeroobne ei anna seda vastupidavust mide selle raskusega tegutsedes vaja läheb. Oleks vahepeal mõni oma keharaskusega harjutus või väiksema raskusega, siis ehk oleks aeroobsest midagi kasu, aga sele kompleksi esimest ringi saab võrrelda 400m-600m, mis võtabki, kui korralikult pingutada, jala väga täis ja peale seda järgnev ring koheselt otsa panna ongi väga ebareaalne samas tempos püsida. Usun kui teeksid esimese ringi pausidega 2 min, siis teise ringi usun et teeksid 2:30 ära!
    Aga tubli sooritus!

    jaanuar 27, 2014 at 6:58 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #358187
    djgroove
    Member

    5:48

    Sättisin palju ma sättisin udune jäi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 40 total)
1 2 3