dirty scorpion
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Toitumine korrektne?Äkki oled lihtsalt liiga kriitiline enda suhtes? Seedimine korras?Kuidagi on mul meeles sarnane probleem kas siit foorumist või mõnest väljamaa omast kus inimesel oli ka kasvamise probleeme ja tuli välja et tal magu ei suutnud toitu ära lagundada ja sellepärast kasv oli kesine.
kahe aastaga 5kilo alla võtta on küll suht lahja tulemus
Ta küsis seda sarkasmiga. Selle asemel et ainult kõhtu ja rinda treenida, tee kogu keha. Tööriistad->Treeningkavad
kiudained
Sai ka eile Never Back Downi ära vaadatud ja isegi meeldis ootasin natuke kehvemat
Valgud tekitavad täiskõhu tunde. Rasvapõletuseks võid otsida HIIT (High Intensity Interval Training).
ohoh Mr Mesi ka
ärge nüüd väikse nalja peale põõrdesse ka minge
Seoses sellega,et jõusaal kuuks ajaks kinni pandi ja läheduses ühtegi teist jõusaali pole siis otsustasin et käin 2x nädalas jooksmas mägisel maastikul+teen võimlemiskava selle rutiini järgi.
http://www.bodybuilding.com/fun/military_training_101.htm
Väga hästi mõjub selja,kõhu ja tuhara lihastele.
