Skip to main content

dirty scorpion

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 561 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 36 37 38
  • Autor
    Postitused
  • august 4, 2008 at 6:59 p.l. in reply to: Pildid Cutlerist 9 nädalat enne Mr. O 2008 #162253
    dirty scorpion
    Member

    Dennis Wolfi seisu oleks päris huvitav näha.

    siin on 10. mai NPC võistluse pildid, ta vist külalis esineja vms.

    http://contest.bodybuilding.com/bio/1274

    august 2, 2008 at 11:48 e.l. in reply to: 15 aastane noormees #162103
    dirty scorpion
    Member

    pmslt pead jah igapäev sööma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    loe siit toitumise kohta artikleid,kuskil peaks ROtteri’i poolt tehtud näidiskava kuskil ka olema.

    august 1, 2008 at 6:11 e.l. in reply to: Muna asendus #162009
    dirty scorpion
    Member

    võid ka 200g kohupiima süüa

    juuli 31, 2008 at 2:24 p.l. in reply to: läbiaegade parim kulturist, tehnika ja raskused! #161961
    dirty scorpion
    Member

    suur ja massiivne küll aga laval poseerimine tal üks halvimaid proffide seas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 31, 2008 at 10:19 e.l. in reply to: Toitumiskava massitsükli ajal #161939
    dirty scorpion
    Member

    kas nii palju puuvilju sellist versuhkru kiirelt üles-alla effekti ei tekita?

    http://www.t-nation.com/article/diet_and_n…ructose&cr=

    juuli 31, 2008 at 7:02 e.l. in reply to: Rasvade põletamine #161925
    dirty scorpion
    Member

    Male nõuab kah täielikku pühendumist, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii e siist väidad.et jalgpall on sama intensiiivne kui HIIT;või vähemalt ligilähedane?

    Oled proovinund teha HIITi 90 min järjest?

    Jalgpall ei pruugi olla sama intensiivne kui HIIT aga see kõik oleneb sellest,kui aktiivne sa ise jalgpalli mängides oled.

    juuli 28, 2008 at 7:25 p.l. in reply to: Millimallikad! #161703
    dirty scorpion
    Member

    mis ajast millimallikad Eesti vetes elavad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2008 at 2:50 p.l. in reply to: Kas toitun õigesti? #161689
    dirty scorpion
    Member

    Vabandan topelt posti pärast, aga mulle lõi järsku pähe ja jäi arusaamatuks, et kas Sa, dirty scorpion, soovitasid mulle kolm päeva nädalas trenni või kolmeks jaotatud kava, mida teha süsteemis 2+1+1+1+2 (st. kaks trenni, üks puhkus, üks trenn, üks puhkus, kaks trenni) ?

    Ja muide, palju õnne sünnipäevaks kah! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    vot seda viimast mõtlesin, et nädalas on 4 jõusaali trenni.

    tänan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2008 at 9:00 e.l. in reply to: Kas toitun õigesti? #161643
    dirty scorpion
    Member

    Eks ma pean siis proovima. Siiani on tundunud see kalorite arvutamine mulle kui “raketi teadus” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga mulle on meeldinud 5 päevane treening rohkem, kuna siis saab erinevaid lihaseid rohkem läbi treenida ja 3’e päevased on tundunud isegi kurnavamad, kuna peab rohkem lihaseid korraga päevas koormama. Kas see on vale arusaam?

    Siit foorumist lugesin, et see pidi kasulik olema. Süsivesikuid lisama vms. Massi lisamiseks. (suhkur jooki)

    5-ks jaotatud kava probleem on see,et ühe lihasgrupi treeningu vahel on liialt pikk aeg.

    juuli 28, 2008 at 8:42 e.l. in reply to: Kas toitun õigesti? #161650
    dirty scorpion
    Member

    viieks jaotatud kava on väga pika treening staashiga sportlastele.Parem kasuta 3-ks või 2-ks jaotatud kava.

    juuli 25, 2008 at 8:56 e.l. in reply to: Kõht vormi #161394
    dirty scorpion
    Member

    igasuguste maiustuste ja muu suhkru kogust tuleks piirata.Ja võimalik,et nahk on lihtsalt hetkel välja venind lapse kandmisest.

    juuli 24, 2008 at 1:14 p.l. in reply to: BONSUNA: Halastamatu & Kompromissitu – kommentaarid&kriitika #161341
    dirty scorpion
    Member

    millal esilinastus toimub?ja kas tuleb fitness.ee’sse üles või dvd peal?

    juuli 20, 2008 at 6:28 e.l. in reply to: No kohe üldse ei kasva… #160952
    dirty scorpion
    Member

    Proovi teha küünarvarre kõverdust hantlitega nii et peod on vastamisi(hammer curl) ja küünarvarre kõverdused pealt haardega.

    juuli 18, 2008 at 9:09 p.l. in reply to: No kohe üldse ei kasva… #160844
    dirty scorpion
    Member

    Treening?

    juuli 18, 2008 at 2:27 p.l. in reply to: Keha areng!? #160799
    dirty scorpion
    Member

    Soovitati oma probleemiga perearsti juurde minna ja ta sai mingit rohtu mis muutis mao happelisemaks ja asi toimis

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 561 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 36 37 38