Skip to main content

dirty scorpion

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 561 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 36 37 38
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2009 at 6:24 p.l. in reply to: Põlve sidemed vms ? #143182
    dirty scorpion
    Member

    Neid on müüa Weekendites ja Sportlandites igast erineva suurusega (peaks saama jalga ka proovida,vähemalt minul lubati kui omale ostsin).

    veebruar 23, 2009 at 11:00 e.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #162588
    dirty scorpion
    Member

    Mis sul negatiivsel kaldpingil surumise vastu on? Kas kaldeta pink “väärib” kangi rohkem kui pink, mis on nurga all?

    Lihtsalt see näib veits veider välja,eriti kuna see kõhulihaste pink ei paista selline väga tugev ka olevat,et teda surumispingina kasutada.

    veebruar 23, 2009 at 8:09 e.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #163952
    dirty scorpion
    Member

    Ok, proovingi.

    Aga pigem võitlusalades pakuks et on olulisem see jõud, kui peaga lüiakse otsesuunas vastase poole, ma arvan. Mitte aga see kaela jõud, nagu too treenija treenis, et treenis pea tõsteid tahapoole nö, pigem võitlusaladel kasulikum omada tugevat pea lööki ette suunas ma pakun. Selleks vaja mingit harjutust, kus noogutatakse ettepoole peaga.

    Tugevat kaela on vaja näiteks maadlejatel.

    Ise olen näind kuidas üks mees tegi plokiga kaldpingil nn käesurumis liigutust.

    Tihti üks seltskond võtab surumispingilt kangi ja läheb sellega neg. tiivse pingi juurde,kus muidu tehakse kõhulihaseid ja teevad seal surumist(selleasemel et näiteks rõõbaspuudel surumist teha).

    Õlakehitustel nii 60kg juures tõstevõõ kasutamist,samuti suht kergete raskustega kangitõmmetel vastu kõhtu.

    Veerandkükid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2009 at 2:15 p.l. in reply to: Verevalum biitsepsitel #171178
    dirty scorpion
    Member

    mul tekkisid maadluses hästi kergelt nii et peale trenni mõlemad biitsad olid sinised, c-vitamiini rikkam toit ja askorutiin(müüakse apteekides, sisaldab c ja p-vitamiini) aitasid.

    veebruar 19, 2009 at 7:02 e.l. in reply to: JRX #184287
    dirty scorpion
    Member

    Ehh,vaatasin Oti matši ka ära ja suht müstika,et kohtunik laseb toe/ankle locki teha ja pärast ütlevad “sry see oli keelatud”

    veebruar 18, 2009 at 8:53 p.l. in reply to: JRX #184271
    dirty scorpion
    Member

    Veremaitse on suus nüüd tahaks MMA matše näha

    veebruar 18, 2009 at 8:41 p.l. in reply to: Fitness.ee Wiki #184267
    dirty scorpion
    Member

    Ee, see on rohkem nagu sõnaraamat mitte entsüklopeedia.

    Ise pooldan ka,et võiks olla kinnine, foorumi kunnid võiks olla need kes kontrollivad sisestatud artikleid.

    veebruar 18, 2009 at 8:05 e.l. in reply to: JRX #184215
    dirty scorpion
    Member

    Te MMA matše kuhugi üles ei saaks riputada?

    veebruar 17, 2009 at 1:19 p.l. in reply to: Harjutused #184132
    dirty scorpion
    Member

    http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

    Aga palun.

    veebruar 13, 2009 at 11:18 e.l. in reply to: Kas see vastab tõele? #183725
    dirty scorpion
    Member

    Täie tõsidusega ei tasu võtta lehti, mis üritavad sulle midagi müüa.

    veebruar 1, 2009 at 7:24 p.l. in reply to: Joogijogurtid #182268
    dirty scorpion
    Member

    Peale trenni koos vadaku valguga kasutan mummu või neid kannukujulises pakendis.

    jaanuar 31, 2009 at 8:21 p.l. in reply to: ülekaalulisus nakkab nagu nohu!??? #182140
    dirty scorpion
    Member

    Nüüd saavad paksukesed põhjendada, miks nad ei saa kaalust alla võtta ja sõõvad oma koogikesi rõõmsalt edasi.

    jaanuar 31, 2009 at 3:42 p.l. in reply to: Tsitaadid #182096
    dirty scorpion
    Member

    http://www.t-nation.com/free_online_forum/…strong?pageNo=1

    Siin hulk ingliskeelseid.

    jaanuar 28, 2009 at 8:58 e.l. in reply to: teie jalanumber #181637
    dirty scorpion
    Member

    Mees

    nr 43-44

    kasv 183cm

    jaanuar 28, 2009 at 8:49 e.l. in reply to: Tõsine Algaja. #181634
    dirty scorpion
    Member

    Trennipäevadel söön iga 3-4 tunni tagant: 7:00 ,11:00, 14:00, 17:00 <~18:15 on trenn>, 20:00(peale trenni sheik).

    Trennivabadel päevadel venitan kellaaegu natuke pikemaks 3,5-4tundi ehk siis 7:00 ,11:00 ,15:00 ,19:00 ,21:00

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 561 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 36 37 38