dirty scorpion
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
dirty scorpion
Memberkui 4 korda nädalas jõusaal ja kord nädalas jooksmas käia…nii 30min-1h .. on piisav?ja kuskilt lugesin et hüppenööriga 10 min hüppamine = 1h jooksu..tõsi? kaaaahtlane
Kui pole algul eriti aeroobset teinud siis võib, hiljem juba 1-1,5h.
dirty scorpion
Memberhehe, tänud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>dirty scorpion
Member

dirty scorpion
Member11 nov
dirty scorpion
MemberVaatan TUF’i ja StrikeForce,UFC,Dream’i evente.
Põhiliselt streamin mma-corest põhi fighte, mida ei kannata oodata millal torrent üles pandakse parema kvaliteetiga
dirty scorpion
MemberTere.
Tekkis selline küsimus, et poodides on müüa elastik sukkasid auguta ja auguga põlvekedrale, miks peaks ühte eelistama teisele?
dirty scorpion
MemberEks see ole kultuuri asi ja naine nii vanale mehele on rohkem sümboolne.
dirty scorpion
MemberBig Baby’l pidi võrreldes teistega kõige sitem cardio olema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Viimane match oli küll selline lolwtf!? ja eriti koomid olid Dana White kommentaarid kui ta ülistas seda… nagu tõsiselt mehed olid läbi omadega peale esimest minutit.
dirty scorpion
Membermõeldi puusa/alaselga
dirty scorpion
MemberEe mees rääkis täiesti õiget juttu ju. Esimese harjutusega oli selg ettepoole viltu, pea all norgus. Samuti esimese kükiga. Clean & jerkiga tegi algul nagu kangi tõmbeid lõua alla ja siis nõksatas + kang liikus lõpus viimases faasis ettepoole viltu.
Ja väga ebaviisakalt lõpetas intervjuu.
dirty scorpion
MemberTeeb füüsilist tööd?
dirty scorpion
MemberEeskükk:
http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadri…FrontSquat.html
Tavaline kükk:
http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html
Kapslites vist oli soovitav annus 1tk päevas ja vedelas olekus 1 teelusikas.
Keegi spetsialist võiks kommenteerida kas aktiivselt treenijad peaksid neid suuremas koguses tarbima?
dirty scorpion
Memberbiitsepsit pole aga vaata käsivart aga jah vaadates suht khm… häiriv
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>dirty scorpion
MemberToitumine toitumiseks, aga mina leian, et ikka omaenda last – liha ja verd ei tohiks nüüd küll käest ära võtta. Sellist õigust ei tohiks küll kellegil olla. Kuskil peab mingi piir jooksma.kui ema oma last näljutab kas siis peaks ka sellest mitte välja tegema,sest see on tema lihast ja verest laps?
Ameeriklased kahjuks. Lapsedki lähevad sellise toitdu peal hukka.“Suurbritannias võtsid lastekaitseametnikud ühelt ülekaaluliselt emalt ära ta paari päeva vanuse lapse. “
dirty scorpion
Membersuurema tõenäosusega saab kui mitte tehes
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>AutorPostitused