dieblume

Ärme veel kiirusta seda alatoitumiseks nimetama, kuigi see nii paistab tõesti. Me ei tea kui paksud on need singiviilud ja kas “kana ” all on mõeldud näiteks tervet kana. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tähtis on teada erinevate toiduainete kaalu. Aga tundub jah, et alakaloraaz on siin tugev ja organism on ainevahetut tubliti aeglustanud. Et siis nagu, säästab energiat talletades seda rasvadena. Juhul kui tunned ka, et oled suht väsinud ja energiat nagu ei oleks siis on see päris kindel.

Nagu siin foorumis kusagil keegi ütles siis rohkem öelda ei saa, sest rohkem infot juba maksab. Samas on võimalik ennast asjadega kurssi viia, sest siinsamas lehel on infot selle kohta rohkem kui küll. Loe artikleid ja lappa foorumit. Või, on ka muidugi veel üks variant… (mida mainisin)

saan aru, et vihjad sellele toitumiskava tellimisele. kas sina ka seda pakud siis v? v peaks pöörduma…kuhu?

H: paprika, kurk, tomat, omlett

vahepala: 5 viilu sinki

L: kana, kala ja salat

vahepala: kurk, tomat, 3-4 juustuviilu

Õ: muna ja värske salat

peale kell 19 ei söö ja joon 1,5 – 2 L vett ning ka jääteed.