Deegan

veebruar 28, 2007 at 1:37 p.l. in reply to: kava 6*8 #108008

Deegan

Member

Selge jääb ära siis, aga vastust ma pole saanud, mis on 6*8 mõte siis?

veebruar 27, 2007 at 6:54 p.l. in reply to: kava 6*8 #107949

Deegan

Member

Ütlen uuesti, pole asja proovinud sest tundub vägagi ebareaalne ja ebanormaalne. Postitasingi teema et saada teada miks küll teha 6*8, kas ainult enda tapmiseks?!!?! Ise teinud max 3*8-10 kordust ja areng olnud väga hea. Kava tegin enam vähem näidisena 10minutiga, et te mingisuguse ettekujutse saaksite. Trennid muutuksid poole pikemaks ja trenni teine pool oleks juba päris mõtetu, kuna kujutan ette et oleks päris läbi omadega.

veebruar 27, 2007 at 4:44 p.l. in reply to: kava 6*8 #107942

Deegan

Member

Ei asi ongi selles et tundub täiesti ebareaalne see mulle. aga milles seiseb siis 6*8 seerja mõte üldse? minuarust üldse üle nelja korduse pole mõtet teha. Aga selleks ma kirjutasingi kiirelt näidis kava, ja soovin eelkõige et seletage lahti mulle 6*8 põhimõtte? inimene kes soovitas on ise 10a kindlasti ise jõusaalis treeninud ja inimesed keda ta treeninud on heade tulemustega. Pealegi soovitas ta seda 6*8’sat täpselt kuuks ajaks.

veebruar 27, 2007 at 2:24 p.l. in reply to: kava 6*8 #107922

Deegan

Member

Ületreeningut pean vältima igaljuhul võimalikult kiirelt trenn läbi läbi viia ja lihased korralikuklt läbi tõmmata.

veebruar 21, 2007 at 10:54 e.l. in reply to: Maadlus Jalanõud #107106

Deegan

Member

Selge pilt. Tänud jrx=)

jaanuar 9, 2007 at 10:40 p.l. in reply to: Nitric Oxide Booster – NOX #101250

Deegan

Member

jah, nii palju saan soome keelest aru ka et, 4 kapsella ennen harjoitusta )

okk tänud, minupoolest teema lukku!!

märts 12, 2005 at 8:34 e.l. in reply to: Nahk ripub peale kaalukaotust #49945

Deegan

Member

No see mees oli vanem ka juba. Tal nahk väljaveninud. Noorel inimesel peaks nahk ilusti ise tagasi minema ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 15, 2005 at 4:33 p.l. in reply to: Kui palju juurde? #47754

Deegan

Member

kle pole pool aastat teinud olen mingi üle 8kilo juurde võtnud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 12, 2005 at 7:51 e.l. in reply to: on see normaalne? #47513

Deegan

Member

ega jah see läheb sama kiirelt ära kui tuli..

Sõber oli kuuri lõpuks juurde võtnud 9kg ja midagi muud ei söönud

Siis aga ei saanud paar nädalat trenni teha ja toitumine läks ka veitsa jamaks oli oligi laksti 8 kilo maas ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 10, 2005 at 3:32 p.l. in reply to: Vererõhk #47426

Deegan

Member

njah samas algaja pole, tegja poolne olen ikka.

Aga see sinu pikk jutt oli päris tark jutt.

Eks räägin veel spordiarstiga aga kõik on väitnud just et seda teeb jõusaal.

Kick boxi treener ise üle 30’ne aasta õppinud ja õpetanud ja ei tahaks uskuda et see kick boxi pärast..

veebruar 10, 2005 at 11:11 e.l. in reply to: Vererõhk #47412

Deegan

Member

Ei olen proobinud 3’e erineva masinaga.

Kõik samad olnud…

Aga jah treener ütles et vbolla liiga palju toidulisasndeid võtan, kuna lihased lähevad verd täis ja tagasi südamesse pumbatakse vähem, ja verd ei tekki nii kiirelt juurde kui vaja

ise tegelen siis kick boxi ja jõusaaliga mõlemaga ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>