Skip to main content

DCM

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 25, 2007 at 8:08 e.l. in reply to: küsimus #123372
    DCM
    Member

    OK

    Käin siis jõukas kaks korda nädalas ja kolm korda nädalas käin jooksmas.

    Kas sobilik oeks, kui käiksin kolm korda nädalas jõukas?

    august 24, 2007 at 8:20 p.l. in reply to: küsimus #123344
    DCM
    Member

    Mul natuke kõrvaline küsimus.

    Kui ma käin regulaarselt 2 korda nädalas jõusaalis, kas sellest piisab, et keha areneks, jõudu ja lihast tuleb juurde?

    Kuskil 4 korda nädalas käin jooksmas ka. Iga kord 10km.

    august 21, 2007 at 6:34 p.l. in reply to: Jõusaali valik #122909
    DCM
    Member

    Minu arust hea jõusaal on Tulbi jõusaal.

    Ise kän seal ja igati viis koht. Ei ole metsikult ülerahvastatud, hind on ka taskukohane ja parkimise võimalus on ka.

    Rohkem infot:

    http://www.tulbispordiklubi.ee/?page=4&setlang=EST

    august 20, 2007 at 7:41 p.l. in reply to: Jooksmine #122835
    DCM
    Member

    Kuidas ma sääre lihased enne jooksmist soojaks saaks?

    Valutavad natuke praegu

    Erinevaid venitusharjutusi tehes. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui oled algaja alles jooksmises, siis nad valutavad natuke aega. <img decoding=“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)