Skip to main content

david

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 156 total)
1 2 3 4 5 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • juuli 31, 2002 at 8:22 e.l. in reply to: Kalmus ja võistlus #30876
    david
    Member

    Samad sõnad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2002 at 11:36 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, Imre Vähi! #29941
    david
    Member

    See sajas kommenteerija olen mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks ma astun läbi… kui Tallinnasse tulen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teistele: olge rõõmsad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ärge vaielge…

    juuli 26, 2002 at 10:23 e.l. in reply to: hit #30822
    david
    Member

    nagu HIT FAQ-s kirjas, siis kõik need raskused tulevad katsetamise käigus – ja siis saab juba stabiilselt neid tõstma hakata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2002 at 10:19 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, Imre Vähi! #29916
    david
    Member

    Vend vähk, kas sa HITi ka kunagi proovinud oled? Mida sa arvad? Lihtsalt huvi pärast

    juuli 26, 2002 at 10:11 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, Imre Vähi! #29911
    david
    Member

    no..no.. asjalik teema, aga kipub jälle tuliseks vaidluseks minema jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2002 at 9:45 e.l. in reply to: hit #30820
    david
    Member

    on soovitatud, et lihase kokkutõmbe faas (ehk siis ntx kangi üles surumine) ligi 2s ja venitusfaas (kangi alla laskmine) ligi 4s.

    Ise kahandasin raskusi 65-lt 57,5-ni.. kui ma õigesti mäletan.

    juuli 25, 2002 at 4:56 p.l. in reply to: hit #30815
    david
    Member

    Hea küsimus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise olen uurinud küll natuke selle kohta – teoreetiliselt on asi nii, et hakkad tegema ja pidvalt paned hästi natuke raskusi juurde – ise ei viitsinud üle 6 nädala teha… Noh, ütleme, et natuke raskusi tuli juurde küll – ntx jalapressil enne HITi 185kg -> nüüd 200kg

    Ma praegu teen tavalist moodi – ning kui siis enam juurde ei tule, proovin jälle HIT-i. Seda võin küll öelda, et HITi tehes olid lihased valusad küll järgmine päev – aeglane seeria võtab päris tühjaks…

    Ma arvan, et kui pidvalt teha, eks siis vahepeal varieeruda – ntx superaeglaseid seeriaid kasutada (FAQ-s soovitati variatsoone küll).

    Aga arvan, et kõige parem oleks ise järele katsetada… Ma usun muidugi ka, et siin foorumis selliseid ka, kes HITi ikka rohkem teind on.. ehk kommenteerivad ka nemad siin.

    Tglt võiks seda HIT reeglid vähemalt osaliseltki eesti keelde tõlkida amazon’i jaoks – siis saavad kõik asjast aimdust… Kui aega on, siis võib-olla proovin midagi valmis teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu

    juuli 25, 2002 at 11:56 e.l. in reply to: hit #30813
    david
    Member

    Nojaa.. kirjas, et ta on mõeldud ikkagi lihase lisamiseks (ja jõud suureneb ka loomulikult)… korralikult tehes peaks igatahes toimima edukalt – ilma keemiata loomulikult.

    Seal hit FAQ-s on päris palju huvitavat teksti, soovitan lugeda…

    juuli 25, 2002 at 10:19 e.l. in reply to: hit #30810
    david
    Member

    jah, enam-vähem nii see on – ütleme, et kui jagad trenni kaheks päevaks, ei ole ka midagi. Teha ntx kangi 1 seeria ja kui tõesti jõuad siis ka 2. seeria otsa… Üldiselt, sedasi aeglasemalt tehes kurnab lihase ikka väga kiiresti ära – st ei pea rinnale 12 seeriat tegema vaid piisab põhimõtteliselt 3-st.

    http://www.cyberpump.com saab tõmmata hit manuali..

    juuli 24, 2002 at 9:26 p.l. in reply to: hit #30807
    david
    Member

    Tegin vahepeal natuke – (BTW manualis on ka kirjas, et üks kordus peaks kestma ligi 6 sekundit… seega jah – üks seeria sedasi korralikult ja võtab läbi küll..).

    Aga nüüd teen jälle tavalist moodi vahelduseks – ning minu arust HIT-ga vigastada on küll palju väiksem oht. Ntx, jalapressil aeglaselt ja kontrollitult tehes kõik ok (HIT), aga tavalist moodi (suuremad raskused ka) annab vahepeal puusaliiges tunda…

    Ning manualis on ka kirjas, et põhimõtteliselt vigastuste oht on väiksem…

    Eks katseta ja ütle mulle ka, kuidas on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 21, 2002 at 11:36 e.l. in reply to: Milles asi? #30780
    david
    Member

    Kas te juba ära ei tüdine?

    juuli 15, 2002 at 7:54 p.l. in reply to: Treenerid Reval-Spordis. #27960
    david
    Member

    Nõustun täielikult eespool kõnelejatega – ise olen ka mõne suvalise, kuid staa?ikama käest nõu küsinud. MIs siin ikka…

    juuli 15, 2002 at 7:52 p.l. in reply to: trenn kodus #30771
    david
    Member

    NOo.. kui hantleid osta igasuguseid, siis saab midagi ikkagi teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ning kui püsivust on, siis miks mitte – jõusaali minek on selle poolest hea, et siis on kindlad korrad, kuna minna, ja kui juba kohal olla, siis tuleb see trenn ära teha. Aga kodus võib kergemini käega lüüa – omad kogemused – kunagi müttasin Total-Gymiga (see walkeri värk)

    juuli 12, 2002 at 6:43 p.l. in reply to: Otile ja Marekile #30755
    david
    Member

    aha, et seened siis ei kõlba massi kasvatamiseks – jälle targem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 12, 2002 at 6:49 e.l. in reply to: Otile ja Marekile #30751
    david
    Member

    Njah, aga mis selles kahjulikku olla saab? Vitamiini normaalselt.. ja ka süsivesikuid ju. Aga muidugi, las keegi pädevam kommenteerib.

    Muide, palju purgitäis maksab? (ja palju see kaalub?)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 156 total)
1 2 3 4 5 … 9 10 11