Skip to main content

david

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 156 total)
1 2 3 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 25, 2002 at 2:20 p.l. in reply to: Glükoos #31416
    david
    Member

    Näiteks mina võtan pärast trenni kaks supilusikatäit glükoosi, segatud mõruda kakaopublbriga -muidu vastikult magus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja siis varsti võtan ka Protein No 1 joogi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ott, kas ee.. 30-40 gr glükoosi…? Mitu supilusikatäit see on? Kas see on siis 3-4 supilusikatäit? (mitte see kõige suurem supilusikatüüp)…

    oktoober 24, 2002 at 9:00 e.l. in reply to: “Arteris” artikkel Marek Kalmusest… #31487
    david
    Member

    Marek ei läinud nimelt lavale.. kui ta tahab, siis kommenteerib siin seda ise täpsemalt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üldiselt loeks teema lõpetatuks, sest iga enda asi, mida ta teeb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2002 at 10:27 p.l. in reply to: “Arteris” artikkel Marek Kalmusest… #31483
    david
    Member

    kuidas ma kommenteerin? Ütleme nii, et see oli tema otsus… kui tal oli põhimõte mitte lavale minna selle eelmise aasta pärast, siis mis teha. Näeme järgmine kord ehk…

    Muidugi paljud ootasid heitlust, aga noh, see siis lükkus edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma arvan…

    oktoober 20, 2002 at 9:10 p.l. in reply to: söögilisandid #31563
    david
    Member

    üldiselt, olen konsulteerinud erinevate inimestega, ja nii palju olen aru saanud, et noored ntx 17-22 ei peaks valgukogusega väga liialdama, sest orgamism ise toodab valku nati rohkem kui täiskasvanuil… St. 6x päevas söömine ei ole nii oluline – muidugi, pärast trenni 1 Pr. No1 sheik teha on väga ok… Mul pidavat veres valgu sisaldus ntx liiga kõrge olema -> vinnid…

    eks katsetame nati paindlikuma söögikavaga siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2002 at 7:32 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, Imre Vähi! #30118
    david
    Member

    Nojah, aga eks see osav6tt ole ikka tähtsam kui v6it <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 17, 2002 at 1:21 p.l. in reply to: TV #31528
    david
    Member

    mul ei ole ühikas telekat.. olen tahtnud juba ammu seda Lepajõe saadet näha.. Selle kohta igatahes väga palju erinevaid arvamusi olnud… Kas seda kordab ka millalgi mm.. nädalavahetusel näiteks?

    oktoober 11, 2002 at 9:58 p.l. in reply to: Treening! #31456
    david
    Member

    Mul läheb 500 krooni jõusaal kuus -toidulisasid ei tarvita – proovin tavatoidust kõik kätte saada – U know – 5 toidukorda… Ja söön 300 eek eest – argipäevadel – seal on siis nii, et umbes 40 muna ja iga päev kuskil 800g kodujuustu + muu nodi süsivesikute saamiseks. Ja rämpsu ka ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Nädalavahetustel toitun vanemate rahakoti pealt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2002 at 1:37 p.l. in reply to: Sportlase stress #31419
    david
    Member

    eh.. mul on ka nii.. kuidagi vastik on olla.. aga

    siis on ka sitt tunne, kui näiteks ei saa päeva jooksul korraliult süüa – nii et õhtuks 5x täis tuleks vähemalt :S

    oktoober 7, 2002 at 8:51 p.l. in reply to: Küsimus #31411
    david
    Member

    Mul lööb vahel kõrvad lukku, kui jalapressil möllan – seal on pinged ja jõud suured.. aga see kaob kiiresti ära ja valu ei ole..

    Kuid muidu, kui suud maigutad või nätsu närid, siis peaks kõrvas rõhk tasukaalustuma välisrõhuga – ehk aitab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2002 at 9:31 p.l. in reply to: Biitseps valutab #31409
    david
    Member

    Treeni vasaku käe järgi… seni, kuni on parema käega ühtlased…

    oktoober 5, 2002 at 8:27 p.l. in reply to: Nati abi vaja kava koostamisel #31394
    david
    Member

    Suured tänud Arnoldile kava variandi eest, aga teised võivad ka ikka enda ideid siia panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    D.

    oktoober 5, 2002 at 1:53 p.l. in reply to: Nati abi vaja kava koostamisel #31389
    david
    Member

    jah, iseenesest paistab hea süsteem olevat, aga see vist eeldab ka seda, et trennis tuleb absoluutselt viimane välja panna – et nädalaks ajaks kurnatud oleks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sest teiste kavade puhul tuli ühte lihast keskmiselt 1,5 korda nädalas… Muidugi, üritada võib…

    Igatahes, thanks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2002 at 4:35 p.l. in reply to: Kava valik #31339
    david
    Member

    Ütleme, et olen natuke üle aasta trenni teinud.. ja mul oleks väga sobiv kasutada seda edasijõudnute viimast kava – st 2 trenni, 1 vaba, 2 trenni, 2 vaba… Aga kas see on mõeldud äkki väga veteranidele? Või võib neid päevi nati varieerida kah? Ntx see, kus on jaotatud kolmeks kava, eeldab, et 5 trenni nädalas, aga mul ei ole nädalavahetuseti trennis käia võimalik.. äkki peab ikka ise kokku klopsima :`)

    september 30, 2002 at 7:27 p.l. in reply to: Valgusheik Pr.1 #31357
    david
    Member

    ma arvan, et kui sul raha nii palju on, siis miks mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2002 at 12:28 p.l. in reply to: Kärakat ka vahest… #31301
    david
    Member

    isiklikult joon alkoholi üliharva, kuna sage külaline pidudele ei ole, naistega läbi ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pigem tarbin rohkem koolajooke – kuid viimasel ajal olen neist ka loobuma hakanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 156 total)
1 2 3 … 9 10 11