Skip to main content

davew

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 8, 2007 at 2:39 p.l. in reply to: toitumiskava #121481
    davew
    Member

    ja mida siis viis korda päevas süüa?

    august 8, 2007 at 1:38 p.l. in reply to: toitumiskava #121466
    davew
    Member

    No minu ümbermõõt oli 2meetri kanti,
    august 8, 2007 at 12:52 p.l. in reply to: toitumiskava #121457
    davew
    Member

    Rasvaprotsent ongi suur ~42%.

    Praegu on toidukorrad sellised:

    hommikul:

    veidi müslit piimaga + kohupiim(~125g) jogurtiga

    lõunal:

    tavaline söögikohtades pakutav söök: riis, keedu kartul + kanafilee, karbonaad, kotlett jne ja klaas mahla või keefiri

    õhtul:

    ise tehtud toorsalat (kapsas, tomat, kurk, kanafilee, paprika, sampinjonid) ja joogiks vett.

    Taavi

    august 8, 2007 at 10:56 e.l. in reply to: toitumiskava #121443
    davew
    Member

    Sellest ühest päevast on tõesti vähe:(

    Kuid kaalust oleks vaja tõsiselt alla saada.. Kas siis tõesti pole olemas spetsialisti, kes selle alast konsultatsiooni annab. Peab hakkama ise raamatuid järjest läbi töötama?!

    Taavi

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)