Skip to main content

dasfdasf

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2015 at 9:08 e.l. in reply to: Konservi toiteväärtus (aidake hinnata) #384102
    dasfdasf
    Member

    Tänan vastuse eest. Tegelikult mõtlesin kogu makronutrientide (proteiin, rasv, süsivesikud) profiili. Üritan jälgida toitumist, seega oleks hea mingi umbkaudnegi.. ehk kellelgi on kogemusi?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2015 at 9:06 e.l. in reply to: Toiteväärtuse arvestamine mõningate toodete puhul #384101
    dasfdasf
    Member

    Teen ka ise nii, aga mõtlen, et kokkuvõttes selline toimimine vähendab mu defitsiiti (nt rasva ära kuivatamine sprottidelt) veelgi.. aga lihtsalt , et huvitav, mis siin ubade juures on mõeldud.. kui vee ära valan ja kasutan samu numbreid, siis tegelikult on oad ju kangemad kui see kompott (oad+vedelik) keskmiselt.. seega läheb jälle teistpidi valeks mu arvutus.

    detsember 6, 2015 at 2:40 e.l. in reply to: Günekomastia #373622
    dasfdasf
    Member

    Kas keegi on Eestis operatsiooni ka teinud? Mis sorti günekomastia ja kelle juures ja kuidas kommenteerite?

    aprill 13, 2014 at 4:01 p.l. in reply to: Küsimus paari pulbri kohta #364159
    dasfdasf
    Member

    Sai võetud hästi kõrge valgusisaldusega ja hästi madala süsivesikute ja rasvasisaldusega vadakuvalgu isolaat nüüd juurde ( http://www.lihased.ee/vadakuvalgu-isolaat ). Segan siis sellega kokku, peaks tarbitav jääma lõpptulemus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2014 at 6:06 p.l. in reply to: Kõhulihaste / seljalihaste mure #359004
    dasfdasf
    Member

    Mul tuli ka 100ne seeria siin täna, suht debiilne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jalgade tõstmist tegin ja ühe seeria, aga noh – see ei tundu kuigi mõistlik. Mitte, et raske poleks, aga raskem võiks palju kiiremini olla. Ehk peaks lihtsalt lihase pingestatuse aega üritama maksimeerida ja kordusi seerias vähendama, tehes mitu seeriat. Väidetavalt pidi ektomorfidele hästi mõjuma. Aga pigem tahaks ka harjutust raskemaks.

    veebruar 6, 2014 at 5:01 p.l. in reply to: Kõhulihaste / seljalihaste mure #358999
    dasfdasf
    Member

    Mida aga kõhu- ja seljalihaste jaoks soovitate kodustest tingimustes?

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)