DarkCloud
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma parandaks seda, et teemaalgataja on siiski meeste-, mitte naisterahvas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda peaks küll enda maitse järgi valima, kui teised variandid allergilisi reaktsioone ei tekita . Isiklikust kogemusest võin öelda, et kaerahelbepiim väga hästi kohviga ei ühti, aga mandlipiim maitseb täitsa hästi.
Paljud joovad ka sojapiimaga, mis pidi samuti väga hästi sobima.
Minule tundub küll, et ikka eksitakse korralikult, kui pakendi makrod peaksid pakendi järgi kokku andma näiteks ~260kcal/100g ja siis pakend väidab, et on hoopis 302kcal/100g kohta, siis mina ei ole sugugi kindel, kumba usaldada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sellel rasvasel 10% kreeka jogurtil on see viga, et sisalduv kalorihulk on väga suur (see peaks olema see köögi oma, ehk tegelikult mõeldud kokkamisele). Sööd ühe topsi ära ja saad 500kcal kätte ning ~veerand dieedikaloraažist ongi ühe topsiga söödud.
Ise eelistan dieedi ajal pigem süüa madalama rasvasusega jogurteid (2,5% – 3%), saab süüa sama palju analoogse maitse asja, kuid madalama kalorite hinnaga.
+1
Miks näiteks Silvar Rückenbergi postitusi ei kustutata, ja teiste tegijate?
Ja kus kohas tema või teised tegijad on rämpsu postitanud?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõik ju asjalik info ning suhtlus.
Treening- ja toitumiskavasid on võimalik siit leheküljelt esilehelt tellida või on ka võimalik paljudes suurtemates jõusaalidest, kus on treenerid kohapeal olemas. Üle interneti ei oska keegi sulle paika panna just sinule sobivat treening- ja toitumiskava.
Kui raha soovid säästa, siis teine variant oleks võtta alguses siit tööriistade alt mingi meelepärane kava ning ise lugeda täpsemalt toitumise kohta – infot leidub palju. Seejärel natukene katsetamist ja pühendumist ning peagi oskad ise endale juba kavasid koostada.
Kiidan võistluse organiseeritust, täitsa mõnus võistelda niimoodi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mina küll näen, lisa meeldivaks see lk Fortiusfoto Fortiustiim, ehk siis
Olid tõesti varjatud.
Teistele ka siis teadmiseks, et piltide nägemiseks peab neid sõbraks lisama.
Lisandunud on siis ka stuudionurgas tehtud fotod – Fortiusfotolt:
Kas album on maha võetud või on hoopis varjatud?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma arvan, et 3 kuuga nii drastilised muudatused ehk ei teki.
Samas, kui jääbki suureks/väikseks, siis võid kaloraaži ajutiselt natukene langetada/tõsta ja võtta kasutusele muid kiireid meetmeid, mida kasutatakse näiteks võistlusteks valmistumiseks jms. Neid on vara pakkuda, kui ei tea, kumbasse suunda liikuma peab” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Naistele reie sise- ja väliskülg”.
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas mehed ei teegi?
Kuidagi tuleb reklaamiga rohkem naisi ka saali meelitada
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>On kuidagi nii juhtunud, et paljud naised tunnevad end just nende kahe masina peal koduselt ja kui veel rõhutada, et see on spetsiaalselt naistele (et mingid mehemürakad seal higistamas ja lõhkumas ei käi), siis ehk tundub ahvatlevam
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Muidugi reaalsuses hõivavad ka need samad mehemürakad selle masina ära
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ei vaata kuidagi teistmoodi. Muidugi hoiad ju ümbruskonnal silma peal, aga mina ei vaata erinevalt, kui näen saalis tegutsevat ülekaalus treenijat või alakaalus treenijat. See ju loomulik, et avaliku saali tulevad kõik inimtüübid kokku. Mina ega keegi teine ei jaksa ka kõike teha, isegi väga sportlikutelt inimestel võib see häda küljes olla, et vigastavad end või teevad liialt suurte raskustega kuna teised vaatavad ja kõik me tahame ju endast hea mulje jätta.
Muidugi alles hiljem taibatakse, et selline tee ei vii mitte kuhugi, ei võistlevatel kulturistidel, ei ülekaalulistel.Hirmust saad üle lihtsalt, anna endale enamvähem aru, mida sa seal saalis tegema pead (interneti videod, kavad, treenerid, treeningrühmad jne.) ning mine ja tee. Paar esimest korda vajab harjumist, aga kui rütmi kätte saad, siis ei peata enam miski
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sõltub, millega sa mõõtsid. Kui just tegu uhke ja ka kallima protseduuriga ei olnud, siis tõenäoliselt eksib väga palju. Alles käisin isegi apotheka kampaania raames enda kehakoostist apteegis mõõtmas, näitas ligikaudu 7-9% rohkem, kui mul tegelikult on.
Võrdluseks võiks proovida ennast peeglist vaadata ja võtta arvutis ette mingi näitlikustav tabel, nagu all olevad:
