daemonium
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas tuleb üldse oma toiduselelist siis saiad, shokolaad ja kihisevad joogid välja jätta. Või vahel süünipäevadel võib neid manustada??
??:”>A söö neid hommikul,siis jõuad energia ära kulutada ja nagu öeldud eelnevalt – tarbi mõõdukalt.
Ja igasugu üliranged imedieedid on saatanast!
Mina ei käi jõusaalis,ma elan siin.Ja tõesti – ainu põhjus on naised,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mingi Buchenwaldi dieet vä,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Einoh,kaal langeb siukesega küll …
ja tuleb pärast ilusti tagasi kah.
Või kavatsed kogu edaspidise elu 1050 kcal’i peal istuda,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõik näljutamisdieedid on saatanast!
mul sõber on ka kohvi sõltlane, kõik oli ok, kuni selgus et vererõhuga jamad, nüüd võib juua ainult päeva esimesel poolel 2 väikest tassi –ja mis selgus: kui enne käis nagu part potil, päevas a`la 6 korda,
siis nüüd vaevalt 2 korda tuleb ära, ja kaal on ka sellest tingitult tõusnud muidugi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,no sellest saab järeldada küll, et kohv intensiivistab ainevahetust
aga kui vererõhuga prob ei ole siis anna minna
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>A mis siis ,kui vererõhk (harjumatult) madalavõitu?Ntx endal oli varem 180/120 ;nüüd 110/70.
Tõsi,ka kaal on … e-ee … teatud määral erinev,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Anlt et selle madala vererõhuga ei suuda kuidagi harjuda – enne oli enesetunne normaalne,nüüd jube külm;uimane olek kah – a vat 2-3 liitrit kohvi päevas aitab!
Seega …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja-jah … ,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>et siis kõik kohe asjatundjad ,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
btw,20 kg maha võtmine ei ole nii hirmus pingutus midagi ja aastat selle jaoks ka ei kulu.3-4 kuud on täiesti piisav ja aitab söömise korrastamisest ja mõõdukast aeroobsest treeningust.Igasugu imedieedid ja puntkilugemised ja kaalujälgijate värgid on saatanast!
Erinevalt enamusest on kaalulangetamine isiklikult läbi tehtud.Ja mitte 20kg ..,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kudumine kindlasti
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>e-ee …
äkki ‘oopis pesupesemine,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen kuulnud et sellest saab lahti kui hakkad seda peksma iga päev, et too tagasi tõmbuks. Ja nigu tõmbad näpuga tagant etepoole mööda lõuga . Siis pidavat sutsu tagasi tõmbama, aga ma ei oska öelda kui palju.No 100% aitab siukestel juhtudel ikkagi vaid giljotiin,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>peale dieeti kadus ka korvetised” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuleb tuttav ette …
minu puhul tähendavad kõrvetised seda,et peab söömist piirama.
Ehk siis viimase 3 aasta jooksul esinevad 2X aastas:Jaanipäeva ja aastavahetuse paiku …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Velotrenazeer on hea idee aga kardan et põhiliselt vallutavad selle lapsed.Nojah.
Paistab,et otsid vaid ettekäänet ja põhjuseid,et mitte midagi teha.
Eks sa ise tea.
Mnjah.
Soovitaks velotrenazhööri ehk.Kui riistapuu koju osta,siis pluss see,et pole vaja kuhugi minna ja halva enesetunde korral saab kohe katki jätta.
Omal ajal sai ise just sellega algust tehtud.
Aga ega söömist paika panemata ikka ei saa …
Seda väidan juba oma kogemusest.Ja mul oli paari aasta eest liigseid kilosid väääääää-äää-ga palju …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga oskab keegi öelda, et kuidas on alguse saanud arvamus, et kulturistid on nõrgad?Alaväärsuskompleksist.Siukest jura ajavad õllekõhuga subjektid,kes oma nokut pekivoltide tagant ainult peeglist näevad,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna ise midagi teha ei viitsi – peale mölisemise – oma peegelpilt ajab oksele,siis vigisetaksegi teiste kalla,et kasvõi natukene oma mina ise-enda silmis tõsta.
Nii lihtne see ongi.
P.S.
Oleks muidugi ‘uvitav vaadata,kui taoline veerev seltsimees ka reaalis ntx hr.Kalmusele teataks,et “kle,sul ple ju jõudu ollagi”,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teen toda harjutust istudes EZ-kangida,nii 65-70kg.Haige õlg rohkem ei luba.
Kuigi,vähehaaval ja ettevaatlikult tehes on too harjutus õlale nagu isegi kasuks tulnud …,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii seline asi… tegin ühe kuu intensiivselt jõusaali… nüüd läheb teine kuu… arengut on silmaga näha… aga sleline probleem, et kõht on viimasel ajal PIDEVALT TÜHI… mitte lihtsalt tühi vaid üritan seletada… söön ikka üpris palju tegelt… täna kax korda olnd… mingid tunnid enne trenni sõin kõhu kõvasti täis… kartul liha kapsas toorsalat… oli ikka nii täis et viskasid pikali ja puhkasid natuke… ja siis migni poole või natsa rohkem aja pärast tunned kõhus sellist tühjust või vajadust millegi tugeva ja kinnitava järele, täitsa metsik :S ja teine kord oli täna peale trenni tund aega sõin samat toitu ja kõhu jälle täis, praegu umbes 45 minti hiljem istun siin ja täitsa lõpp… kõht on nii tühi või millestki justkui on puudus… ma ei oska väljendada…. on keegi midagi taolist kogenud?tellisin siit samast valku süsivesikuid ja kreatiini esimest korda… varsti hakkan kasutama… ehk see leevendab seda seisu?…
igatahes avaldage arvamust!
e-eee …
mis sul on ülekaaluga ränki probleeme?Või üritad rasvaprotsenti (üli)kiirelt vähendada?
Mingi superdieet?
Kui ei,siis SÖÖ OMETI!
6X päevas,nagu siin soovitatakse.
Ei tea mis ja kuidas?Pöördu asjatundjate poole,mõõduka tasu eest eest tehakse sulle ka toitumiskava valmis.
Sa ei taha teada,kui palju annab vale toitumisega p***se keerata,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oma luude-kontide peal proovitud.
