daemonium
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Vist on teil arusaamatuks jäänud, et tegu on minu näol naisega. Ise olen tegelenud ka Kaalujälgijatega ja ei arva et antud toidukogus oleks imeväike. olen kaotanud juba varem 12kg(millest tagasi aastaga tulnud vaid 2)aga pole miksinud trenni toitumisega, ka tahaks saada kiiremaid tulemusi kui Kaalujälgijates.
Kogus on väike ka naise jaoks …
no minu arvates vähemalt,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja parimaid tulemusi ei anna mitte mingid ülikiired imedieedid vaid toitumise viimine mõistlikele alustele.Ehk siis:mitte et võtta 10(20 või 30 või …)kg maha ja pärast tulgu või veeuputus,vaid jut nimetl mõistliku toitumise ja trenni miksimine,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ehk siis,mitte et võtad 10(20 või 30 või …) kg maha ja jätkad seejärel vanas(näljutuseelses) vaimus,vaid just toda miksimist kasutades kaalu viimine soovitud tasemele ja edasi miksides kaalu säilitamine soovitud tasemel.
Usun,et tean millest räägin – vaevalt,et keegi teine antud foorumis nii suurest ülekaalust vabanenud on,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>e-ee …
intellektuaalselt ‘uvitav kava kindlasti.Tulemusi muidugi annab kah.Ise-asi,mida tulemuseks pidada …
kaal langeb kindlasti.lLihasmass kaob kindlasti.Jõud kaob kah kindlasti.Kui kaua jätkad,siis paned üldse tervisele paraja matsu.
Ahjaa,taoliste näljutusdieetide üks omapära on ,et kaal taastub pärast vä-ä-ga kiiresti.Lihaste,jõu ja tervisega läheb märksa rohkem aega.
Nii et,ei soovitaks just – aga eks ise tead.
Omal ajal sai taolisi lollusi enda peal küll ja küll proovitud,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>enne kui mõistus pähe tuli.
e-ee …
kuidas nüüd viisakamalt öelda …
pöördu kas selles foorumis asjatundjate poole või mine jõusaali,kus tasemel treener.
‘uvitav,kas mõni naine siin kah oma arvamust on avaldanud,
kuidas sa seda saavutasid mingi r2ige dieeediga va -26kg?” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>26 kg viie kuuga – see pole mingi räige dieet.
hea nalja pilt oli jah.Juhul,kui su juuksepiir kulmude juures algab,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuleb kangesti üks muinasjutt meelde,et “Peeglike,peeglike seina peal …”
et voorumirahvas on peegliks siis;
aga paistab-siin eeldatakse ,et erinevalt peeglist viisakas voorumirahvas halvasti ei ütle,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rate’istumise oht ikkagi eksisteerib – kui ikka kõik kasutajad oma pilte üles riputama hakkavad …,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>võib-olla siiski jääksid pildid rate’i,kus saab ju kah arvamust küsida.Või kardetakse seal negatiivset tagasisidet,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nojah.Jõudu ja edu kõigile!
Jälle tahab keegi end näljutada ….
maha saab siukese mittesöömiskavaga võtta küll,aga väidan,et uuesti normaalselt sööma hakates endine kaal taastub;sedagi paremal juhul – halvemal juhul tõuseb veel rohkem.
Lisaks garanteerin,et tervisega tekivad probleemid ,eriti kui kavatsed näljutades trenni tegemist jätkata.Läheb veidi aega mööda ja siis imestad,et kuskohast need igasugu vigastused ja traumad äkki tulevad …
.Kui suitsetad ja trenni ei tee , jätad maha ja hakkad trennis käima ,siis võib küll kaal samaks jääda või isegi väheneda.Just my case.
Suitsetamine vähendab organismi tundlikkust insuliini suhtes , jätad suitsu maha, siis kaalu tõus on tavaline.Et kaalu tõus on tavaline …
minul jäi peale suitsetamise mahajätmist alles anlt pool endisest.
Mnjah …
oli sarnane häda.A minu puhul oli tegu vasaku rinnalihase venitusega.
Ja kindlasti marss! arsti juurde,arvuti teel sulle keegi diagnoosi ei pane.
Aruamaisaa …
kas teema-algataja iluideaaliks on harjavars,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vata,maitsev söök ei pea kõhtu kasvatama,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paari aasta eest sai kehakaalu kümnete kilode kaupa vähenadatud – aga mingit ilget või maitsetut löga pole küll selleks sööma pidanud.Tuleb sul naisele lihtsalt vastavad korraldused anda,
??:”>Aga kuna kõht juba tekkinud ,siis aitab aeroobne treening.Kas jooksmine liigse kehakaalu puhul kõige targem on – ehk oleks ratas(veloergomeeter) ja ujumine sobivamad.Ja soovitavalt hommikuti enne sööki.
