daemonium

Mul igaljuhul vastupidine värk

aprill 22, 2007 at 5:51 p.l. in reply to: Suure ülekaalu vähendamine #112997

daemonium

Member

Tere,

Probleem selline et täna kiirele elutempole pole aega/ega ka viitsimust old trenni teha ja tänu sellele olen 194 cm pikk ja kaalun u 119-122 kg(kaal mängib päevade lõikes ca 4-5 kg). Nüüd siis plaan see maha võtta. Hakkan käima jõusaalis ja sooviks teadjatelt nt mis rasvapäletajaid ja muid lisandeid nad soovitavad et saada kiiret ja nähtavat tulemust (et rasv ikka lihasega asenduks). Rasva on ikka kõvasti millest vabaneda eriti just kõhu piirkonnas ja ega sangadgi just väiksed pole ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Oskab keegi äkki mingeid lisandeid soovitada…mida ise olete proovin ja teate et see ok asi

ahjaa endal vanust 24

Ettetänades,

tulevane rasvapõletaja ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mis krdi “lisandid”?!

1.Aeroobne treening

2.söömine korda

ongi kõik “lisandid”.

Ei ole veel keegi “lisandeid” näost sisse ajast kaalu püsivalt alla saanud.

aprill 22, 2007 at 1:41 e.l. in reply to: LIhasmassi suurendamine #112945

daemonium

Member

kahjuks puudub varustus pildi tegemiseks

Ja rinnalt surumise rekord muidugi 150kg kanti,

aprill 21, 2007 at 7:38 p.l. in reply to: LIhasmassi suurendamine #112935

daemonium

Member

Jälle üks virtuaalne imevägilane välja ilmunud,

aprill 19, 2007 at 11:34 e.l. in reply to: Kaalulangetus #112683

daemonium

Member

@Daemonium, ma mäletan, et sul oli vist üpris suur ülekaal, aga hetkel räägime me inimesest kes tahab lihtsalt reljeefi. Aga ma usun et sa ütlesid seda irooniaga?!

Oli muidugi tohutu ülekaal.

Ja tglt olen ma hr.Morozoviga täiesti nõus.Oleks mul tol ajal rohkem teadmisi olnud,olnuks nii mõnigi hilisem probleem olemata;kaalu pidanuks langetama tõesti mõõdukamalt.

Aga vererõhk langeski nii,nagu kirjutasin.Ja jube külm kah.Alla 25′ ei kannata üldse enam olla …

nii et äkki olengi zombie,

aprill 19, 2007 at 6:27 e.l. in reply to: Kaalulangetus #112666

daemonium

Member

e-ee … ma vähendasin mõned aastad tagasi kaalu ~8kg kuus aasta jooksul …

ja lõpuks täna siis sain ka teada,miks mul peale seda kogu aeg külm on ja vererõhk oli enne 200/120,nüüd 110/70.

Ajutegevuse-rsk ilmselt lakkas … sa-aa-bus ajusurm …

ja ma nüüd zombie,

aprill 18, 2007 at 5:29 p.l. in reply to: Küsimus! #112625

daemonium

Member

ma ei näe lihtsalt vajadust jalgu sama palju treenida kui ülakeha …. see on täielik aja raiskamine. Nagu ma juba ütlesin et mõned harjutused ikka teen et täiesti tagaplaanil jalgade treening pole aga jah ma ei võta seda nii tõsiselt kui ülakeha treenimist

Kas pakutakse tööd mingis freak-shows professionaalse värdjana,et sa end värdjaks muuta tahad?

Atleet kurejalgadel … oled sa ikka kindel,et asi on seda väärt?

aprill 17, 2007 at 6:44 p.l. in reply to: Kepikõnd vs. jooksmine #112505

daemonium

Member

Ma mõtlesin ise ka… tõenäoliselt mingi probleem rindadega. Suurte rindadega on raske joosta.

… ja suure nokuga on kah raske joosta, ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 17, 2007 at 3:14 p.l. in reply to: Inglise dieet #112487

daemonium

Member

Huvitav,palju neid liblikaid tuleb kinni pista,et päeva valgunormi kätte saaks?

Aga üldiselt , toredad toitumissoovitused – süüa kõik mis elab ja kasvab, ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Lehmadega koos karjamaale ja huntidega metsa …,

aprill 16, 2007 at 3:09 p.l. in reply to: Otsin treenerit #112373

daemonium

Member

Oleneb pikk ta on ja palju kaalub.

Loomulikult.

Kui aga probleem vastupidine – et vaja lihasmassi koguda – no siis pole muud teha,kui hakata lihast kasvatama järgmiseks suveks,

aprill 16, 2007 at 2:28 p.l. in reply to: Otsin treenerit #112361

daemonium

Member

2 kuu pärast on suvi käes ja selle ajaga sa küll midagi suurt korda saata ei jõua, minu arust.

Ära nüüd inimest päris ära ehmata.Midagi ikka jõuab.Ntx 10-12kg kaalust maha võtta – kui vaja muidugi.

aprill 16, 2007 at 12:23 p.l. in reply to: TÄHTIS!! #112346

daemonium

Member

Muidugi võib lugeda Avo Leoki juhtumit sama traagiliseks ja sama suureks kaotuseks eesti spordile kui kuuliksi rindade 1-2cm võrra kahanemist.

A sa korralda vastavasisuline küsitlus;et …,

aprill 15, 2007 at 8:22 p.l. in reply to: algaja #112325

daemonium

Member

et selline küsimus,et suht algaja,et nagu lihast ega midagi eriti pole,et tahaks hakkata nagu 3x nädalas trenni tegena ja abi asju võtma ,et kui kiiresti tuleb muutsus,õlad,kõht,muskel…

Ja kui kiiresti ta sinu arvates tulema peaks, ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 15, 2007 at 3:52 p.l. in reply to: Mis segab trenni kõige rohkem? #112295

daemonium

Member

Tüdruk loomulikult.Just siis hakkab ta igasugu … e-ee … sigadusi tegema,

Autor

Postitused