daemonium
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Loomulikult palju õnne,
a …
tglt …,
inime vananeb …
ja seda protsessi,pöördumatut protsessi, saadavad õnnesoovid vananemise puhul …,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>16-aastaselt ei teadnudki,et siuke harjutus olemas on,
A tõstetud sai tol ajal suuri raskusi, küll 100g kaupa …
aga üle rinna läks kõik …,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Viimasel ajal olen hakkanud tihedamalt käima jõusaalis .1päev
Rind .
Pits.
Kangi tõmbamine kuklasse .
2päev
Rind .
Jalalihased ( Kangiga kükid , Tavalised kükid . )
Alaselg .
+ enne trenni nüüd hakkan tegema hüppenööriga ( 5 – 10 min ) , ratast ( 5 min ) .
+ peale ja enne trenni kõhulihased .
Kui käin igapäev siis teen rohkem kõiki .
Ikka krdi ränk karistus,pole midagi öelda.Trapets,triits,selja lailihas,säär,käsivars välja jäetud,öla esi- ja keskosa kah …
see ei saa olla niisama!
No mis sigadusega sa hakkama oled saaanud,tunnista üles!
Mille eest sind siukese kavaga karistatakse?Ja kui pikk – ajaliselt – karistus on?
Aasta pärast on suur lootus ikka välimuselt täielikuks värdjaks saada …,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tore,et inimesed võistelda tahavad.Aga korraldajad peaksid mõtlema võistlejate julgeolekule,kui taoliste gabariitidega seltsimehed kui teema-algataja kohale ilmuvad:
julgestusköied,käsipuud,põlve- ja küünarnukikaitsed,kiiver ei teeks paha …
a tglt,millisest võistlusest üldse jutt ja mis alal – keegi sai aru?
Kuna juttu oli viineritest-sardellidest siis … e-e-ee …
koertenäitus ehk …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>2,5-3h trenn?!?WTF?!
Ja seda “kava” teedki vä,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ära nüüd pahanda – Jumala oled sa ikka millegiga koledal kombel välja vihastanud ,et ta sind NII rängalt on karistanud …,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suurem lusikas ei teeks paha …,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selline rahva tahte avaldus ei jää tulemuseta. Hoolimata sellest, et õiguslikult ei maksa seesinane hääletus midagi.A milline see tulemus siis olema saab?Savisaar võetakse maha?
Savisaarel võetakse maha …,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tulemus ikka tulemas?
Muidugi on nali,40-ndatel polnudki veel klubimuusikat.Ära jama.
Klubid olid.Muusika oli.Muusikat mängiti ka klubides …
seega …,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sai siin paar aastat tagasi vähehaaval hakatud igasugu rasvatuid asju tarvitama step by step …
… kuni paar kuud hiljem hakkasin vaatama – ja rasva osakaal menüüs oli 5%!
Sellest ajast peale eelistan rosinatega kohupiima.
Pealegi,dieediperioodil tüdruk niikuinii kurdab,et ei saa aru,kas ma vaatan teda nagu naist või nagu toitu …,
aga kas keegi soovitaks ka lisaks treening ja ka toitumis kavale võtta mingeid rasvapõletajaid?see poleks põhirõhk (selleks ikka trenn ja söömise jälgimine)
äkki annab mingit lisaboonust ja kui jah siis millist te hetkel e-poes olevatest toodetest soovitaks(lugesin foorumit ja paljud tooted mida kiideti pole enam müügiski
)ärge aint sõimake et see pole lahendus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ……lihtsalt väike abinõu ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ehk siis ,kui tõkida su abinõu-jutt jutt eesti keelde,oleks vaja “bonust”,mis lubaks päevas mõne magusa kohvi,õlle etc ja kaal ikka väheneks,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jälgi oma söömiskava,tee trenni ja ongi kogu bonus.
njah arvestades kaalu ei tule maraton mõttesse…pärast ei jõa liigeseid ravida:)Seda minagi,
Seal peab vist registreerima ka.Sorry
Registrations closed for the time being. Thank you
Proovin hiljem uuesti
Seal on olemas ka kutsete süsteem …,
ok aga kuids suhtuda samal ajal suitsetamisesse( u 20 sigaretti päevas) ja kohvijoomisele(magus piimakohv ja u 7-8 tassi päevas)kas piirata…..tugevalt:) ja veel õlle joomine?
Mina sinu asemel ei suitsetaks,aga agiteerima kah ei hakka.
Magus piimakohv ja kaalust alla võtmine?Kuidas sa seda ette kujutad?Sama ka õllega.
Nagu ma aru saan,siis karsklasi siin üpris vähe ja õlut juuakse,aga sinu olukord ju teine:SA TAHAD KAALU VÄHENDADA.Seega,pead kulutama rohkem,kui tarbid.Kui hakkad käima veel jõusaalis,vajad sobivas proportsioonis valke,süsivesikuid,rasvu …
Ja nüüd tahad päevas 7-8 tassi magusat,s.t. suhkruga kohvi ja õlut kah veel.Millest sa siis loobud?Et võtad peale trenni valgujoogi asemel õlle?Kohupiima asemel magusa kohvi?Või on sul plaanis iga päev maraton maha joosta,et kogu energia ära kulutada?Oled kindel,et saad sellega hakkama?
Kle aga soovita head torrentit ja kust saada vajelike prograsi mis sellega veel kaasa vaja oleks ?ntx see.Kiirust on niipalju,kui su ühendus võimaldab;nojah ja arvuti samuti,iga masin ikka 5-6Mbs kirjutada ei suuda;jookseb NII kinni et …,
Postitused
