cvtec
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
oktoober 2, 2007 at 11:17 e.l. in reply to: lamades surumine kasutu neil kes jõudu taga ajavad??? #126600
cvtec
Memberei saa ka probleemist aru,…
cvtec
MemberTere Kaido.
sooviks ka seda kava,kui tüli ei tee 3x, 4x nädalas,et alustaks 3korraga ja hiljem 4korda nädalas
aitähh ette.
cvtec
Membersaatsin mail!
cvtec
Membersain kunagi ka mingi 6-7 laksu sääremarja pihta kui kalal käisin…siis kül paiste ei läinud
cvtec
Membermina nägin eile järve keskuse spantal spordis müügil protein nr.1…üks kott oli seal seda veel alles 350.-
cvtec
MemberSoovitan Marek Kalmust, kiidetakse palju ja tal on pikk praktika seljataga ja muidugi näha, et tõsine tegija kulturismis!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja õige täiskõhu tunne tuleb alles 30minti peale söömist…
cvtec
MemberSöögi kohapealt võiks seal 13.00 ja 17.00 vahel ka miskit olla…Nt 4viilu sepikut meega ja paar puuvilja!
cvtec
Memberteen ka 5×5 ja sel nädalal alustan 80kg
cvtec
Membersama siin…ei saa lihtsalt magama ja und ,kui pole tunnike või paar enne magama minekut söönud.Vahel teen isegi hommikupoole 5-6 ajal sheiki.
cvtec
MemberKust osta “kulturism kõigile” või kust keegi on ostnud tallinnast.
cvtec
MemberLoodame ,et Värnik üllatab ka meid!
cvtec
MemberKui sa õhtul trenni ei viitsi minna,kuidas sa siis kodus hakkad viitsima…aata enda kodule kõige lähem saal ja hakka käima ,mis muud ikka soovitada.
cvtec
Memberkui suitsetad siis jäta maha…
cvtec
MemberTäpselt niipalju, et pead saaks toetada.Pulloverit tehakse kitsa haardega ja küünarvarred tuleks hoida võimalikult keha lähedal.
Erinevaid variatsioone on ju…
AutorPostitused