Skip to main content

cust4rd

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 9, 2009 at 7:56 p.l. in reply to: Madalalaubalisus! #185785
    cust4rd
    Member

    Ise kõndisin tüdrukuga mööda viru keskuse bussiterminali ja ees natuke kõrval seisab umbes 8-ne venelaste kamp ringis. Kõik olid minuvanused või vanemad (ise olen 16, käin 4x nädalas jõusaalis). Üks neist astus siis ringist välja ja tuli mulle umbes 30cm lähedale ja ütles venekeeles midagi sigaretiga seoses. Okei, orgunnisin talle selle suitsu ja next thing I know see vend oli mulle lihtsalt rusikaga näkku löönud (LIHTSALT NIISAMA). Okei, ei olnud valus. Võtsin tüdrukul uuesti käest kinni ja keerasin ümber ja jalutasin rahulikult tagasi. Tundsin, et ninast hakkab verd jooksma, võtsin taskust salvrätiku ja sellega sai korda. Vaatasin selja taha et kas tuleb järgi kah. Ja tuligi, aga oli omal ühe sõbra kaasa kutsund ja kõndisid järgi. Of course mul kainet mõistust oli ja teadsin et mul pole mõtet hakata tõmblema 2 venelasega. Läksime ruttu bussi peale.

    Sellised olukorrad panevad ikka mõtlema küll et inimestel võiks mingisugunegi self respect olla… lihtsalt minna mingi vennaga kaklema kel ilus tüdruk käe kõrval, PROFIT????

    Ma ei mõista, miks peaks keegi omaenda probleeme teiste inimestega seostama, eriti füüsiliselt? Idiootsus.

    veebruar 11, 2009 at 9:16 p.l. in reply to: Soolatüügas #183565
    cust4rd
    Member

    A palju maksab see külmutamine/laser/kõrvetamine ?

    aprill 26, 2008 at 9:12 e.l. in reply to: Küsimus! #151953
    cust4rd
    Member

    sinu vanuses tüdrukule?

    mis su vanus on üldse?

    märts 8, 2008 at 8:11 p.l. in reply to: Ektomorf=Endomorf, mesomorf #144793
    cust4rd
    Member

    “Ma proovin mahutada ühte päeva 200-300 grammi proteiini.”

    See tähendab siis seda, et kui osta 450 krooni eest 900g-ne proteiinipulber, saab see 3-4 päevaga otsa? Huvitav.

    märts 8, 2008 at 7:18 p.l. in reply to: Ektomorf=Endomorf, mesomorf #144784
    cust4rd
    Member

    ei viinud mind kuhugi see link peale fitness.ee esilehe <_<“>

    märts 8, 2008 at 5:59 p.l. in reply to: Ektomorf=Endomorf, mesomorf #144769
    cust4rd
    Member

    vabandust, kas keegi saaks anda lingi kehatüüpide kohta, kust saab rohkem informatsiooni? aitäh.

    märts 8, 2008 at 4:45 p.l. in reply to: Vesi #144751
    cust4rd
    Member

    kui 4-6 liitrit järjest ära jood võid ajuturse kätte ära surra. Liiga palju vett päevas pole neerudele hea, kui uriin on läbipaistmatu siis on liig, va trennijärgne.

    et kui kollane on siis on liig? või mõtlesid vastupidi et kui valge on siis on liig?

    märts 8, 2008 at 4:07 p.l. in reply to: Vesi #144739
    cust4rd
    Member

    Liigne on siis, kui sa ajad juba vägisi endale vett sisse.

    ei või juua siis kui janu pole?

    märts 8, 2008 at 3:53 p.l. in reply to: Vesi #144736
    cust4rd
    Member

    liigse veejoomisega võid veemürgituse hoopis saada

    kui liigne on liigne?

    märts 8, 2008 at 10:24 e.l. in reply to: Kõhulihased. #144649
    cust4rd
    Member

    No, ei ole eriti sheff värk. Mass tuleb aeglasemalt.

    Ise teen kaldpingil 25 kg rinna peal 4×10 ja siis 4×20 kaldpingil “küljekõhulihast”. (Kehapööretega nagu, ei oska seletada)

    Varem tegin jalad 90′ ja 4 x max. Kõhuliahased on nende kahe harjutusega väga hästi arenenud. 2 kuud tagasi hakkasin umbes nii tegema ja tegin 1 kuu ja 3 nädalat. 3 kuud tagasi üldse alustasin jõusaaliga… http://www.fitness.ee/rate/Sarge

    Edit: Ehk siis lisaraskusetaga ja 90′ (Sellega ongi siis saavutatud sellised kõhulihased)

    Kas sa toidulisandeid ka kasutad? Ja dieeti pead?

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)