Skip to main content

crissyke

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 14, 2010 at 5:13 p.l. in reply to: kaalust alla #283777
    crissyke
    Member

    Väga õige tähelepanek:D

    detsember 14, 2010 at 3:21 p.l. in reply to: kaalust alla #283763
    crissyke
    Member

    No aga saates kaalust alla sõid kõik eluvähe ning tegid trenni seal ja kaal langes .

    detsember 14, 2010 at 12:38 p.l. in reply to: kaalust alla #283749
    crissyke
    Member

    Ise mõtlesin selle menüü välja, arvasin ,et mida vähem sööd seda parem ja kui süüa siis tervislikult, mul on vist tõesti söömine paigast ära. Sooviksin teada mida võib süüa trenni tegev inimene ning kuidas oleks võimalik kaalust ka alla saada. Aitäh!:o

    detsember 13, 2010 at 9:44 p.l. in reply to: kaalust alla #283711
    crissyke
    Member

    Hommikul: kohvi koorega

    Lõunal : Riisi kana-shampiljoni kastmes

    Vahepala:kodujuust või siis kohupiim

    Õhtul: Riisi või siis kohvi,teed

    KÕIK!:o

    detsember 13, 2010 at 8:48 p.l. in reply to: kaalust alla #283707
    crissyke
    Member

    Mmh..tavaliselt väntan 10minutit,siis 20 jooksen,siis 20 minutit teen sõuan ja siis lõpus venitan 5-10 minutit. Söön siis kodujuustu,pruuni riisi,kana shampiljoni kastmes ja joon palju kohvi ning vett,kohupiima ja magusat ei söö ja jookide sisse suhkrut ka ei pane.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)