Skip to main content

Creek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 508 total)
1 2 3 4 5 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • juuni 14, 2007 at 5:35 p.l. in reply to: EATUD??? #117555
    Creek
    Member

    Kuntslikult võiks nagu elada küll, vähemalt nii kaua kui 80.-d käes. Päris nii 40-selt ei taha ka veel minna.

    Muidugi… võiks ju ka selle järgmise sajandivahetuse ära oodata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    juuni 14, 2007 at 4:54 p.l. in reply to: Palju Õnne V.Vähk!! #117548
    Creek
    Member

    Kuigi vastavat märget pole, usun, et ka seekord võivad kõik õnnitleda.

    Palju õnne ja suuri lihaseid herr Vähi.

    juuni 10, 2007 at 11:48 e.l. in reply to: Pilte Arnoldist #117241
    Creek
    Member

    Eriti hea pilt on see, kus Arnold on nö mõtlevas poosis. Hullult hea reidikas :ph34r: .

    juuni 9, 2007 at 4:20 p.l. in reply to: Rinnalt surmine ei arene #117196
    Creek
    Member

    Kõnes on,kirjas pole :ph34r:

    Kõneledes on ta ikkagi nõrga b-ga.

    juuni 9, 2007 at 4:15 p.l. in reply to: EATUD??? #117195
    Creek
    Member

    Põhimõtteliselt võib asja võtta nii, et lõpuks loksub ikkagi kõik paika. Inimkond sureb küll välja ja jätab järgi reostatud ning üle köetud planeedi. Kuid ega sellepärast me planeet veel lõplikult ära ei hävi, muidugi me hävitame enne oma surma kõil elava sel hõljuval kivil, aga elul on selline huvitav komme uuesti tekkida, tegi seda juba korra, teeb ka teine kord.

    NB! See pole üleskutse Maa hävitamiseks, vaid lihtsalt mõttekäik. Hoiame oma planeeti ikka nii kaua kui võimalik.

    juuni 9, 2007 at 3:54 p.l. in reply to: Rinnalt surmine ei arene #117192
    Creek
    Member

    mida laiem haare, seda rohkem rinda peaks treenima, mdia kitsam, seda rohkem piitsepsi.

    Sellist lihast nagu “piitseps” pole olemaski :ph34r:

    juuni 8, 2007 at 6:59 p.l. in reply to: EATUD??? #117136
    Creek
    Member

    Ise võiks ju igavesti elada…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või tegelt…. arvan, et see tüütab ära.

    Aga kui kõik… siis oleks vist maailmalõpp lähedal :ph34r:

    Ei viitsi nagu pikalt ringi passida. Igav hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    juuni 6, 2007 at 7:13 p.l. in reply to: jõutsükkel #117008
    Creek
    Member

    Ega ma ei saa vist end veel “tõsisemate meeste” hulka lugeda, aga noh ega keegi vast suu avamise eest sõimama ei hakka.

    Ise katsetasin sellist tehnikat: kasutasin 2 päeva ka tehas seda 2x nädalas läbi, kükil ja surumisel tegin 3-4 seeriat 4-5 kordust. Iga nädal lisasin 2,5kg. 1.päeval tegin 5 kordust ja poolikult (ei teinud päris täiskükki ega surumisel ei lasknud vastu rinda), 2.päeval tegin samuti 5 kordust sama raskusega, kuid nüüd oli piisavalt jõudu, et vastu rinda lasta. Raskus siis läbi seeriate püsis ikka paigal.

    Sellega peab lihtsalt vaatama, et üle treeningut ei tekiks.

    juuni 5, 2007 at 6:58 p.l. in reply to: Kehakultuuri/rekreatsioon #116937
    Creek
    Member

    Ma veits võhik nagu jne. Mis se rekreatsioon täpselt on ja mida nende (ka kehakultuuri) õppimine endast kujutab?(mida hõlmab jne)

    juuni 5, 2007 at 8:18 e.l. in reply to: vabaraskustega kava.. #116866
    Creek
    Member

    Jõutõmbe võiks asendada näiteks kummargil kangi vastu kõhtu tõmbamisega. See treenib selga analoogselt jõutõmbele, kuid ei hõlma nii palju muid kerelihaseid.

    Minu arust nad nagu küll väga analoogilised pole. Jõutõmbega treenin peamiselt alaselga, kangitõmbed vastu kõhtu on aga seljakeskosa jaoks. Kuigi mõlemad harjutused kaasavad mõlemaid lihaseid on otsene suunitlus siiski teine.

    juuni 3, 2007 at 3:31 p.l. in reply to: Lihas. #116808
    Creek
    Member

    http://www.bodybuilding.com/fun/fitshow.htm

    Vaata erilise hoolega läbi kõik videod, mis sisaldavad nime Milos Sarcev. Oma rinnatreeningu video alguses seletab ta ka kohe seda, miks su lihas ei taha kasvada, pane tähele.

    Toitumis teemadel ta kahjuks pikemalt ei peatu, seda pead ise uurima.

    juuni 3, 2007 at 3:20 p.l. in reply to: 3 kuuga 20kg juurde #116805
    Creek
    Member

    kuule ma olen 16 ja sain 3 kuuga 20+ kg juurde

    Oleneb ka arengu tasemest, kui alles alustad tuleb loomulikult lihtsamalt.

    juuni 3, 2007 at 11:58 e.l. in reply to: suvel? #116795
    Creek
    Member

    Mis imekohas või imemoodi Sa trimmerdad ? Kui ma teen korraliku 8 tunnise päeva ära, siis küll väga läbi pole (v.a väga sooja ilmaga). Ja niigi trimmerdan ma veel võsalõikajaga, mis tublisti raskem.

    Ma ei tea kuidas sinu kandis on, aga meil siin räpinas on suved mõrvarlikud.

    Pealegi oleneb tõesti kus trimmerdada, siiani olen pidevalt pidanud ühendama mägironimise trimerdamisega.

    juuni 2, 2007 at 7:38 p.l. in reply to: suvel? #116768
    Creek
    Member

    aga üldiselt kuda te ise… kas siis tõesti viitsite ka suvel jõusaalis rassida
    juuni 2, 2007 at 7:01 p.l. in reply to: suvel? #116762
    Creek
    Member

    Ma arvan, et pari viis vormi hoida on trenni teha!

    Lihas muidugi suvel ei kasva, seega pole mõtet normaalselt teha, aga vormi on küll võimalik hoida.

    Lihas suvel ei kasvagi? On ta siis puhkusel või midagi?

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 508 total)
1 2 3 4 5 … 32 33 34