Creek
Forum Replies Created
-
Postitused
-
I’m freking out man!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jooksmine oletvat põlvedele väga kurnav, et vananedes võivad hakata valutama.
Ja alkoga hoia tagasi sest see pidi rasvapõletamist takistama.
Ise pole veel kreatiini ega muid lisanded kasutanud aga tean et polbri eeliseks on see et ta imendub kiiremini ja siis on rohkem kasu, nii et soovitaks osata polber ja teha shake.
Kui ei saa toidust kogu vajalikku valku kätte, siis ei aita see ka? Mis loogika see on?Ma arvan et mõeldi ikkagi et kui korralikult ei söö siis ei aita ka lisandid ja kui korralikult süüa saab ka ilma lisanditeta.
Ega maksalgi viga pole” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> okei… ei ma ei ole ninatark ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga esimesena jääb silma ikkagi keha . . . kui pole sale ja seksikas, siis ei tõmba mind miski . . .
Noh kuna suure osa sellest mis me inimesest arvame moodustab esmamulje siis on kehalselles suur roll.
Soovitaks pöörduda herr Kalmuse poole kellel pidi olema mitmeid isetehtud trenazööre, soovitan temalt küsida neid.
Njamh… isiklikult küll ei sooviks nii musklis olla, kindlasti on neidkes tahavad sellised olla aga mitte mina.
Rääkides füüsilistest võimetest ilma eelaravmusteta võiks sama taktikat ka vaimsete võimete puhul kasutada.Aafrika neegrite keskmine IQ on 70, afro-ameeriklastel 85. Selgituseks need faktid pärinevad ülikooli õppeprogrammist, mitte a la Jüri Lina teostest.
Muidugi tuleb seal Aafrikas ka probleemiks see et paljudel pole võialust kooliski käia ja need koolid mis on need on suuremjaolt vast minid küla koolid kus on vaid paar õpetajat.
Natuke offtopic,aga seoses lihase kasvamisega vähemalt.Lihase kasvades: Kas lihas kasvab nii,et peal olev rasv jääb alles,või lihas kasvab rasva arvelt?
Loogika ütleb,et rasva arvelt,aga igasjuhuks uurin.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sry,et teemat risustasin
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teoreetiliselt võid sa treenida endale kulturisti lihased aga kui sa oma rasva pealt ära ei hävitia siis ei paista lihased ka välja.
Loomade jahtimisest nende geenid küll ei muutu. See on umbes sama, et sinu isa võib olla eluaeg jooksnud ja saanud oma kehvade geenidega heaks jooksjaks, ega sellepärast ei sünni sina siis superjooksjana, ikka saad need kehvad geenid. Sama asi on lihastega. Geenid on kehvad või head, lihased võid suureks ikka treenida, kas su lapsed ja nende järeltulijad sünnivad kohe siis suurte lihastega? Ei. Ikka need geenid päranduvad edasi (+emalt). See koriluse ja pikkade jalgade jutt on lollus!Poin oli siiski selles et pikaajalise evulutsiooni käigus on neil kujunenud teatud eeldused teatud asjades (mitte et nad sünniksid superjooksjatena aga neil on paremad eeldused KORRALIKULT TREENIDES sellisks superjooksjaks saada)
Minu teada kuulub randmega “tõblemine” asja juurde, põhi reegel pidi lema ligtsalt, et küünarnukki ei tohi tõsta.
Mina ütleks et sõudeergomeeter on päris hea… see kui kaua aeroobset teha oleneb sellest mis su ees märk on, kas lihtsalt soojenduseks või suuremal hulgal rasvapõletuseks.
Noh valge inimene on ju juba pikka aega olnud enamjaolt paikne ja tegelenud rohkem põllumajandusega (mõtlen siiski minevikku kus polnud autosid, arvuteid ega mingeid jõusaale) kuid Aafrika mustanahalised asunikud on elatanud end põhiliselt koriluse ja jahiga ning kuna nende jahiriistadeks polnud püssid vaid vibud ja odad on nad pidanud oma saagil järel jooksma ning tänu sellele on nad vastupidavad eriti pikamaa jooksudel ja see pikkade jalgade teooria vastaks siis sellele küsimusele miks neil nii kiired sprinterid on.
Aga see oleks vaid minu arvamus.
