Skip to main content

Creek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 508 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • august 5, 2006 at 6:43 p.l. in reply to: Üks küsimus veel. #88456
    Creek
    Member

    1pound=0,4kg (st. et 1kg=2,2pound)

    237pound= 107,5kg

    NB! Vastused on ümardatudkümnendikeni.

    august 3, 2006 at 6:24 p.l. in reply to: Arnold Schwarzenegger sai eile 59 aastaseks #88353
    Creek
    Member

    to MuskulaarKobras: 60-aastase mehe kohta siiski päris hea vorm.

    Võrreldes sellega milline ta oli, siis on vorm ikka käest läinud.

    august 3, 2006 at 6:21 p.l. in reply to: Ringutades vigastasin kaela #88352
    Creek
    Member

    oijaa, endal ka väga halvad kogemused sellega, mingi ~8 aastaselt üritasin laualt salotot teha lolli peaga ja maandusin täpselt kaela peale, selline raks käis ( õnneks olin pannud mingigi madratsi alla, mingi räbal 5 cm ) ja tõusin püsti 5 seki oli kahtlane tunne ja siis läks üle ja polnud mitte midagi… jumal oli minuga sel hetkel vist…

    Vedas tõesti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 3, 2006 at 8:48 e.l. in reply to: Kuidas kaalust alla võtta? #88316
    Creek
    Member

    http://shop.fitness.ee/index.php?cPath=37&…eb155cf61c95171 [url/]

    august 2, 2006 at 6:01 p.l. in reply to: Ringutades vigastasin kaela #88296
    Creek
    Member

    Mul oli ka kunagi, ammu ja ei mäleta kuida sain aga tõsiselt vastik oli ja magama jääda oli tõsine probleem hommikuks polnud asi nii hull aga siiski püsisin veel ühe päeva kodus, ning järgmine hommik oli juba kõik korras.

    august 2, 2006 at 1:12 p.l. in reply to: kas või/ja mida teen valesti? #88282
    Creek
    Member

    Söö tihedamini (nii umbes 5 korda päevas, enamvähem kindlatel aegadel), mitte suurtes kogustes ja nagu TANK ütles süsivesikud hommikusse ja valgud õhtupoole.

    august 2, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: Arnold Schwarzenegger sai eile 59 aastaseks #88281
    Creek
    Member

    Sooviks pigem pilti kus on näha ta füüsilist vormi, üilkonna alt ei paista lihased välja.

    august 2, 2006 at 12:59 p.l. in reply to: kodune treening #88280
    Creek
    Member

    Kätekõverduste puhul on põhiline, et pane jalad kuskile kõrgemale… seda seni kuni suudad teha käte peal seistes kätekõverdusi.

    Kui ma nüüd just ei eksi siis mida kõrgemale jalad paned seda rohkem teeb tööd rinna ülaosa ja kui jalad juba päris kõrgel siis teeb enamuse õlg… mis on kah hea.

    august 2, 2006 at 12:54 p.l. in reply to: kodune treening #88278
    Creek
    Member

    Kui tahad võid visata mingi koolikoti või midagi sarnast selga millesse paigutad raskused, lihtsalt et need raskused ikka võrdselt jaotuksid nii, et üks pool poleks raskem kui teine (nt. kui soovid teka kätekõverdusi).

    A noh see lihtsalt üks mõte.

    august 1, 2006 at 5:45 p.l. in reply to: harjutusi kõhule,pepule,kintsudele? #88249
    Creek
    Member

    Uuri ka siit, kui saad hakkama inglise keelega http://bodybuilding.com

    august 1, 2006 at 5:41 p.l. in reply to: Jõusaal ja vähk #88248
    Creek
    Member

    Mina ei karda… ma käin juba paar kuud vähiga jõusaalis.

    See võib lahe olla, tahaks ise ka vähiga jõusaalis käia, sõpradel jääks vist suud pikaks ajaks imestusest lahti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2006 at 5:35 p.l. in reply to: Best Break Dancing Ever #88247
    Creek
    Member

    See kätekäverduste asi on tõesti hull, on vähe inimedi kes suudaks end nii perfektselt tasakaalustada.

    august 1, 2006 at 5:31 p.l. in reply to: Arnold Schwarzenegger sai eile 59 aastaseks #88246
    Creek
    Member

    ükskoik mis pattu mees teinud,valiks USA presidendiks(kui oleks voimalus ja talle antakse see au) ja ilusat sünnipäeva takkajärgi.

    No kui Arnie presidendiks pürgiks siis oleks tal toetus paljude kulturismi fännide poolt, samuti ka filmisõpradelt, eriti kui tuleb väja “Terminaator4” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2006 at 5:21 p.l. in reply to: kas või/ja mida teen valesti? #88245
    Creek
    Member

    Ja kindlasti ei tasuks pärast soovitud kaalu saavautamist lihtsalt kõik katki jätta sest muidu tulevad kaotatud kilod kohe tagasi, püsid aktiivsena, käid aeroobikas ja toitud hästi.

    juuli 31, 2006 at 2:05 p.l. in reply to: kas või/ja mida teen valesti? #88217
    Creek
    Member

    Selgita lähemalt, mis moodi sa aktiivne oled, kas käid aeroobikas või jooksama vms.?

    Ja räägi oma toitumisest, mida sööd ja kui tihti, kas “patustad” rasvaste toidudega?

    Sinu jutu järgi pole võimalik öelda mida sa muuta võiks.

    Ja uuri ka artikleid ja foorumeid, palju vastuseid saad sealt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 508 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 32 33 34