Skip to main content

Creek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 508 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 22, 2007 at 8:45 e.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107239
    Creek
    Member

    Ärge muretsege… penskarid ja tiblad valivad nii kui nii keskerakonna…

    Tiblad? Keda sa selle all mõtled? Ega omati venelasi? KE eesotsas Etsiga mulle absoluutselt ei meeldi aga sellised tüübid on veel hullemad kes inimesi nende päritolu järgi mõõdavad ja siis sõimavad. Mul pole

    Ega kõik pensionäridki KE-d vali. Ma ei tunne kedagi, kes tunneks kedagi, kes, minu teada, valiks KE. Sinna hulka kuuluvad mu vanemad ja vanavanemad.

    Kesknädalat reklaamiti kunagi nii: Ma ei tunne kedagi, kes tunneks kedagi, kes ei loeks Kesknädalat.

    Selle lause ütleja ja minu tutvusringkonnad on vist ükteisest väga kauged, sest ma ei tunne kedagi, kes tunneks kedagi, kes loeks Kesknädalat.

    Ma nüüd kindalat ei tea aga, kas see oli Nelli teataja kus olid mingid ilged libauudised ja muud mõttetused, vot Kesknädal on just selline.

    Ma tean seda see tõttu, et, häbi küll tunnistada, ma olen lugenud Kesknädalat. Meile on hakanud mingil kahtlasel põhjusel Kesknädal postkasti ilmuma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , mitte keegi mu perekonnast ei ole seda tellinudki, keegi pole ka KE pooldaja, täitsa vastupidi, kuid lihtsalt (arvatavasti seoses valimistega) hakkas postkasti ilmuma. Ei teagi, kas helistada sinna toimetusse ja sõimata neil nägu täis, et mis nad sellist saasta saadavad või hoopis seda lugeda ja naerda millist soga suudab üks inimene kokku kirjutada. Igaljuhul saab Kesknädalaga ilusasti katelt köetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    veebruar 22, 2007 at 7:54 e.l. in reply to: Pronkskuju #107227
    Creek
    Member

    …

    Nendele, kellele eelnev jutt eriti mõju ei avaldanud võiks tuua lihtsa võrdluse: ei oleks NSVL koosseisus 50a olnud, oleksime majanduslikult Soome tasemel. Paneb vast mõtlema?

    …

    Muideks olevat Eesti enne seda 50aastast okupatsiooni Soomest paremal järjel, soomlased käisid Eestisse tööle, mitte vastupidi.

    veebruar 22, 2007 at 7:28 e.l. in reply to: Toidulisade tarvitamine #107225
    Creek
    Member

    No einoeino, lahe.

    Kaua sa oled jõusaalis käinud? Arvestades, et oled algajate kava juures ütleks, vähe… mõni nädal. Sellest hoolimata, on kõik kreatiinid ja proteiini pulbrid tellitud.

    veebruar 17, 2007 at 7:19 p.l. in reply to: Jälle mingi imeasi #106788
    Creek
    Member

    10 minutit ProEllixe teraapiat annab lihaskonnale sama koormuse kui:

    1 tund aktiivset treeningut jõusaalis

    2 tundi tennise-, või squassimängu

    2 tundi kiiret jooksu

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol::lol: No ma ei saa :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2007 at 6:01 p.l. in reply to: Tähtis päev! #106401
    Creek
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol::lol: Istun siin, loen eelnevaid kommentaare ja mõtlen:”On ikka rahvas siin: üks soovib heast südamest õnne ja seepeale laskutakse mingisse vaidlusse”.

    Head sõbrapäeva kõigile ja see õnnitlus tuli kohe sügavalt südamest! :lol:

    veebruar 13, 2007 at 8:14 p.l. in reply to: Surumine! #106292
    Creek
    Member

    Siit juba mitmeid kordi läbi käinud video, kuid neile, kes pole siiski näinud: KOHUSTUSLIK

    http://thefitshow.com/week3/milos_chest_med.htm

    Üks asi, mis tuleks teha rinda treenides, et seda paremini tunnetada: surudes pole sinu eesmärk kang ülesse ajada vaid justkui pigistada lihast, kujutad endale ette kuidas lihas kokku tõmbab ja proovid seda teha ise. Vaata videot saad vast aru mis ma mõtlen.

    veebruar 13, 2007 at 8:05 p.l. in reply to: ületõmme #106289
    Creek
    Member

    Hvitav küll, ma pole küll tähele pannud, et selga eriti treeniks ikka tunnetan, et rind töötab… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja rind töötab ikka päris tublisti.

    veebruar 12, 2007 at 7:41 e.l. in reply to: Sääre kasvatamine! #106098
    Creek
    Member

    Üks asi mis ehk väärib proovimist on sulghüpped (ainult säär töötab hüppamisel) hüppenööriga. Ei oska nüüd mõjudest rääkida kuna olen seda saanud vaid korra proovida, kuid noh kui näed mõtet võid proovida.

    Seda võiks teha mitu seeriat, nö. nii palju kui torust tuleb, seerias tee näiteks mingi kindel arv või aeg hüppeid (nt: 1,5min hüppad, lühike paus, jälle 1,5min).

    veebruar 11, 2007 at 12:35 p.l. in reply to: Trennipäevade vahetus #106008
    Creek
    Member

    Miks just nii. Väga hästi sobid biitseps selja päevale ja triitseps õlapäevale!

    Ega midagi tegelt valesti polegi jah, veidike valesti väljendasin ennsast, vabandan.

    Lihtsalt ise eelistaks nii teha, muidugi siis peaks N ja R ära vahetama.

    veebruar 10, 2007 at 3:35 p.l. in reply to: Trennipäevade vahetus #105921
    Creek
    Member

    Ei hakanud uut teemat püstitama. Küsimus selline, et kas 1 kord nädalas tugevasti 4 päevale jaotatuna lihasgupid läbi treenida jaotatuna nii on ok:

    E rind kõht

    T jalad

    K vaba

    N triiz õlg

    R biiz selg

    Soovitaks biiza ja õla ära vahetda muidu tundub OK.

    veebruar 10, 2007 at 3:30 p.l. in reply to: Millist varustust kasutate? #105920
    Creek
    Member

    Kindad

    Tõsterihmad (neid kasutan vaid ühe harjutuse jaoks- õlakehitused kangiga)

    MP3 (aeroobne möödub nii kiiremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Kaalun ka tõstevöö muretsemist…

    veebruar 9, 2007 at 6:21 p.l. in reply to: Abi ja nõuandeid treeningu kohta #105796
    Creek
    Member

    Kui biitsepsit teha hantlitega, kas siis algstaadiumis peaks rusika peopesa või pöial olema ette suunatud. Osad teevad nii, et pöial ette suunatud ja alles lõpus keeravad kätt nii, et hantli otsad jäävad sinust vasakule ja paremale. Nii on aga minu meelest palju lihtsam ja teen ikka nii, et peopesa ettepoole. Kuidas siis õleks õige teha? Peaksin äkki ise ka seda “lihtsamat moodust kasutama”?

    Ja veel tahaks teada, mis on scottpingi eelis.

    Hantliga küünarvarte kõverdusel on mitmeid variatsioone (seda just haarde osas), soovitatav oleks aegajalt proovida erinevaid viise.

    Scottpingi ehk noodipuki eelis on, et ta välistab “varastamise”, mille võid saavutada harjutust seistes sooritades ennast edasi tagasi “pendeldades ja nii kangi üles aidates või küünarnukkide liigutamisel, mis tegelikult peaksid püsima harjutust sooritades paigal.

    veebruar 8, 2007 at 7:46 p.l. in reply to: Abi ja nõuandeid treeningu kohta #105652
    Creek
    Member

    Oled vaid kaks kuud käinud, ära muretse küll sa veel arenenud.

    Kodus ära tõesti hakka lisa tegema, teed jõusaalis korralikult ja muud midagi.

    Kui soovid õlavarrele laiust juurde võid proovida teha biitsepsile seistes küünarvarte kõverdusi kangiga laia hardega. See lisab harjutusel rähkus biitsepsi sisiemisele peale nö laius.

    veebruar 8, 2007 at 7:39 p.l. in reply to: Küsimus! #105651
    Creek
    Member

    Aga ümbermõõt kui kaal pole tõusnud ?ja minumeelest on rasva jäänud vähemaks
    veebruar 8, 2007 at 3:00 p.l. in reply to: Joker.ee – Kommenteeri ja võida #105600
    Creek
    Member

    Mis jõusaal see on :roll: ? Ma tahaks nagu teada kuhu mitte minna…

    Tegelt on alasti jõusaalis käimisel vaid üks miinus- miski võib kuskile vahele jääda. :o

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 508 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 32 33 34