Skip to main content

crawe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 199 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2006 at 11:39 p.l. in reply to: Vend Vähi treeningkava #72778
    crawe
    Member

    huvitav kava, aga samas sobib just tõenäoliselt Imre Vähile ainult!

    veebruar 27, 2006 at 11:36 p.l. in reply to: Maailmameistri tõde ja õigus! #72777
    crawe
    Member

    pada sõimab katelt – ühed mustad mõlemad :???:”> mehed krt – marsss trenni! ! !

    veebruar 26, 2006 at 11:37 e.l. in reply to: Olen HÄDAS! #72524
    crawe
    Member

    Selline asi hakkab juba närvidele käima! Kui sa küsid milliseid pulbreid ja tablette võtma hakata, siis see näitab kui toores sa veel oled! Nüüd mõtle sellele, mida ma sellega öelda tahtsin Nii,et poiss tee kõvasti tenni, söö, maga, ja äkki on sul pruut ka! :???:”>

    veebruar 26, 2006 at 11:29 e.l. in reply to: Kas on sobiv kava 22 aastasele noormehele? #72522
    crawe
    Member

    see kava sind eriti tugevamaks ja suuremaks ei tee, kül tagab ühtlase koormuse olulisematele lihastele ning hea ensetunde!

    veebruar 23, 2006 at 8:23 e.l. in reply to: Esimene hädaline… #72159
    crawe
    Member

    Väga tuttav teema! Kuna ise töötan ka treenerina, siis olen selliste asjadega tihti kokku puutunud! Arvan, et tuleb tõesti teha standartsed vastused ning paluda poisse, et nad natuke ise ka kirjandust loeksid ning asja vastu huvi tunneks. Mitte, et näevad mingit lihamäge kuskil ja siis kohe tahavad ka samasugusteks saada.

    veebruar 20, 2006 at 7:45 p.l. in reply to: Noh trennisõltlased :) ausalt palun! #71831
    crawe
    Member

    enamus on täppi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> v.a. toiduvaliku osa ja treeningu lõbu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2006 at 11:08 e.l. in reply to: Naise Kõige Ilusam Lihas? #71435
    crawe
    Member

    Assa Arnoldi postitatud pilt on liiga hea

    veebruar 17, 2006 at 10:40 e.l. in reply to: Andrjussal kah Kuld #71426
    crawe
    Member

    Tubli Andrus!!! Võimas!!! Täna peaks paar õllet lubama

    veebruar 16, 2006 at 5:15 p.l. in reply to: Naise Kõige Ilusam Lihas? #71314
    crawe
    Member

    tuharad

    veebruar 16, 2006 at 4:25 p.l. in reply to: Kõige seksikam mees Eestis??? #71303
    crawe
    Member

    mehed krt :roll: vaadake hoopis seda naist – pisara võtab silma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kena Tüdruk

    Kena Tüdruk vol. 2

    Kena Tüdruk vol.3

    vot, kõik pildid ühest tüdrukust :o

    veebruar 16, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: Robocopi või EKFL särgid #71237
    crawe
    Member

    Hea küsimus! Kandes särke oleks see samas hea reklaam Eesti Kulturismile ja Fitnessile! Ennem paneks selga Robocopi või EKFL särgi kui mingi nike löraka

    veebruar 15, 2006 at 3:08 p.l. in reply to: BodyBump #71077
    crawe
    Member

    massi sellega kasvatada ei saa, põletab hästi rasvasid ning annab kõikidele lihasgruppidele toonust!

    veebruar 15, 2006 at 2:02 p.l. in reply to: Õlakava #71071
    crawe
    Member

    antud harjutus – kukla tagant surumine on mul kavas sees! Aga ehk oleneb siin ka inimesest endast, kui õige tehnikaga suruda, inimese anatoomist jne. Raamatutest nii palju, et oleneb ka mis materjali lugeda! kombineerides raamatud ja kogemused (kas või mõnelt vanalt tegijalt) saadki õige variandi!

    veebruar 15, 2006 at 12:29 p.l. in reply to: Õlakava #71042
    crawe
    Member

    Kangi surumine kukla tagant – harjutus mõjutab deltalihaseid, peamiselt keskmist osa, samuti trapetslihase ülaosa, õlavarre kolmpealihast ja eesmist saaglihast! Veel mõjutab see romblihast, harjaalust lihast, väikest ümarlihast, harjaülist lihast!

    Vajelda siis pole mõtet!!! Arvan, et hr. Kalmus natuke eksib!

    veebruar 14, 2006 at 4:31 p.l. in reply to: Kulturismi maine #70928
    crawe
    Member

    Kui aus olla ega tuttavad vaatavad imelikult, et kelle jaoks sa nii hullult treenid jne, nende mõistus ei võta seda et iseenda jaoks! Et näha parem välja, see näitan suhtumist oma lähedaste vastu kui käid regulaarselt kangi tegemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 199 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 12 13 14