Skip to main content

crawe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 199 total)
1 2 3 4 5 6 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • aprill 28, 2006 at 9:56 e.l. in reply to: Mr.Dron & Mr.Mesi – kas Oti kukutajad ? #81729
    crawe
    Member

    Andrjuhaga koos trennigi tehtud :lol: tugev poiss, nõrk koht mõlematel meestel on jalad… Ott jääb püsima veel aastaks kaheks kindlasti – olge rahulikud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2006 at 9:30 e.l. in reply to: mulliga või mullita? #81728
    crawe
    Member

    ei ole mingit vahet! eelkõige oleneb see inimesest ja kui tundlik on tema magu! peaasi et jood palju ja et vesi külm oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 26, 2006 at 5:00 p.l. in reply to: See naiskulturist on hullem kui Ott, Marek… #81599
    crawe
    Member

    sellistega oleks äggä klubis käia <_<“>

    aprill 12, 2006 at 11:48 e.l. in reply to: Muna-tuunikala salat #79832
    crawe
    Member

    nu üle ühe munakollase mitte panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> igatahes maitseb hea…

    märts 30, 2006 at 12:13 p.l. in reply to: FitGirl 2006 #77999
    crawe
    Member

    Minu Sõbranna, kes havasti ütleb saab vastu pead <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2006 at 9:31 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #77673
    crawe
    Member

    bohemianrhapsody-l on iva ju täiesti sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> enne mõtle ja siis tegutse!!! :cool:

    märts 27, 2006 at 9:28 p.l. in reply to: Pikk treening #77672
    crawe
    Member

    läheb paljuks jah, mõtle kui suur toiudupaus sulle tekib koos treeningule kulumise ajaga ning enne treeningut mineva ajaga tekib! Lihases tekib katabolism! Ning tee aeroobset ikka enne jõutrenni, mitte pärast! Isegi kahetunnine jõutrenn on liiast! Kuskil tund kuni poolteisttundi oleks parem, koos venitusega! Nii, et pead hakkama planeerima oma trenne paremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kõike head

    märts 25, 2006 at 10:57 e.l. in reply to: problemm #77338
    crawe
    Member

    hey, näiteks minu puhul on sama, et tohutu tahe, vahel aga lihas on kange! teen 6 korda nädalas trenni ning kui tunnen et ei taastu kuidagi ära, siis kasutan väiksemaid raskusi ning lihvin tehnikat ja üleüldse teen väga tehnilise ning aeglase treeningu! Kindlasti ära unusta treeningnädalaid läbida 3+1 variandis, et 3 nädalat mx trenne siis 1 nädal kerget trenni 60-70% maximumist!

    märts 25, 2006 at 10:53 e.l. in reply to: Pasta? #77336
    crawe
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 24, 2006 at 11:22 p.l. in reply to: Eratreener?:D #77304
    crawe
    Member

    Jep, Saku Suurhalli kõrval, Haabersti 5

    märts 24, 2006 at 11:20 p.l. in reply to: palju rasva #77303
    crawe
    Member

    siin oleneb jälle mis kehatüüpi inimene sa oled, aga kui toitumine paigas siis tee pikad aeroobsed trennid ka 3-4 korda nädalas, usu mind kül see rasv läheb!

    PS: see kalkulaator ei valeta mehed, lihtsalt te peate arvestama ka teisi anatoomilisi ja füsioloogilisi aspekte!

    märts 23, 2006 at 4:33 p.l. in reply to: Eratreener?:D #77084
    crawe
    Member

    250-500 krooni umbes… tule meie klubisse, liitu ning esimene eratrenn on tasuta :cool:

    CoralClub siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2006 at 4:31 p.l. in reply to: millal on hilja alustatda? #77083
    crawe
    Member

    kunagi pole hilja!!!

    märts 23, 2006 at 4:12 p.l. in reply to: Foorumlastest #77078
    crawe
    Member

    23, kõrgharidus (lõputöö kaitsmine), treener Coral Clubis

    märts 22, 2006 at 12:57 p.l. in reply to: Biitseps #76861
    crawe
    Member

    tõsi mis tõsi

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 199 total)
1 2 3 4 5 6 … 12 13 14